Can cozza verde aiutare a controllare la pressione sanguigna?

Sfortunatamente, la pressione alta (noto anche come ipertensione) è una crescente preoccupazione per la salute. Uno su tre americani si dice a soffrire di questi giorni. Un gran numero di farmaci chimici sono disponibili per controllarlo, ma hanno alcuni effetti collaterali piuttosto brutto, e la gente di solito trovare che hanno bisogno di prendere più di un tipo. E per quanto riguarda un'alternativa naturale? Can verde cozza dalle labbra rimedio pressione sanguigna aiuto?

L'alta pressione sanguigna si verifica quando il cuore pompa sangue con più forza contro le pareti delle arterie del corpo. Di solito, diventa un problema come persone di età e dei loro vasi sanguigni diventano più rigido. E 'importante per trattarlo in quanto può portare a malattie mortali come ictus, infarto e insufficienza cardiaca.

Tuttavia, il problema è che si tratta di una condizione che di solito non può essere trattata efficacemente solo con farmaci chimici. Mentre possono essere in grado di controllare i sintomi, la causa sottostante è comunque rimangono. Questo è perché la dieta e stile di vita giocano un ruolo enorme in alta pressione sanguigna. Stile di vita sedentario, obesità, fumo, stress, assunzione di alcol, e minerali carenze sono particolari fattori che contribuiscono. Tutti portano per la tensione sui reni del corpo, il sistema nervoso, e vasi sanguigni.

Quindi, a parte i cambiamenti dello stile di vita, che cosa si può fare?

La chiave è acidi grassi Omega-3. La cosa di questi acidi grassi omega-3 è che, sebbene il corpo ne ha bisogno per ogni funzione, non può farli stessa. Essa si basa su una dieta sana per farli. Al giorno d'oggi, cattive abitudini alimentari delle persone spesso fanno sì che i loro corpi sono carenti in Omega-3.

L'importanza di acidi grassi Omega-3 è sottolineato da The American Heart Association, che raccomanda un consumo minimo di loro per la salute cardiovascolare . Naturalmente, la pressione sanguigna è un componente chiave della salute cardiovascolare. Incluso nella definizione della Associazione della salute cardiovascolare è la pressione sanguigna inferiore a 120/80.

Ci sono stati una serie di studi scientifici che hanno dimostrato che alti dosaggi di omega-3 acidi grassi può effettivamente abbassare la pressione sanguigna.

Ma dove trovarli da? Creature marine, come l'olio di pesce e frutti di mare sono ottime fonti. Le prime due sono salmone re e cozze dalle labbra verdi.

Naturalmente, non è possibile mangiare sempre questi alimenti (in particolare la cozza dalle labbra verde, che è nativo in Nuova Zelanda). Ecco perché gli integratori devono essere prese. Ci sono una miriade di loro disponibili sul mercato, ma è importante scegliere quale si prende molto attenti perché variano considerevolmente in termini di qualità a causa della natura naturale degli ingredienti e metodi di lavorazione utilizzati.

Per saperne di di più su come scegliere un supplemento di cozza dalle labbra verde qualità Hotel  .;