Mangiare quanto si desidera e perdere peso

Questa non è una dieta. Si tratta di mangiare solo cibi "sicuri".

Quali sono alimenti sicuri?

Alimenti sicuri sono diverse per tutti. Essi &'; re alimenti il ​​tuo corpo può digerire, metabolizzare e assorbire in modo ottimale; alimenti da cui il corpo deriva tutta la nutrizione le offerte di cibo.

Perché i cibi sicuri diversa da un individuo?

Non ogni persona è in grado di digerire correttamente ogni cibo e assorbire i suoi nutrienti. Sei unico. A causa delle aberrazioni la chimica del corpo, non si può essere in grado di digerire completamente certi cibi sani, come le patate, salmone o mirtilli.

sembrare inverosimile?

Non proprio.

Per farla semplice, se il tuo corpo non ha gli enzimi per digerire completamente cetrioli, lattuga romana o papaie, quando si mangia, si &';. ll passano nel vostro flusso di sangue parzialmente digerito

Quando ciò accade, il sistema immunitario li considera invasori stranieri, come batteri e virus … e li attacca. Questo provoca una risposta infiammatoria. Ogni volta che si mangia un alimento a rischio, il sistema immunitario lancia un attacco e perpetua l'infiammazione.

Che cosa succede se si mangia cibo non sicuro ogni giorno?

Avrete una risposta infiammatoria in corso. La vostra salute si deteriora. Dapprima, lentamente e gradualmente; quasi don &'; t notarlo. Forse ci si sente un po 'di fatica, forse mal di testa occasionali. Potrebbe essere un rash, acne o dolori articolari … qualsiasi cosa che &';. Non è una salute ottimale

La parte triste è dato che i sintomi si accendono gradualmente, la maggior parte delle persone non dare loro un secondo pensiero. Alla fine quando diventano più gravi, si finisce in studio del medico con una etichetta di malattia e di alcuni farmaci.

Si possono trovare che anche se si sta in trattamento per una malattia, le cose non sono davvero sempre meglio . È necessario continuare a prendere i farmaci. Come si ottiene più sintomi, si prendono più farmaci

Ma cosa succede se ….?

i sintomi non hanno niente a che fare con la condizione che stai detto di avere allergie alimentari
nascosti stanno causando i vostri disturbi?
si potrebbe migliorare la vostra salute mangiando solo cibi sicuri?

Quali sono i "cibi non sicuri?" search

Loro sono le allergie alimentari nascosti, noto anche come intolleranze alimentari o intolleranza alimentare.

E sì, si può essere sensibili a "sani" alimenti come le patate, salmone e mirtilli. Questi sono, infatti, alcune delle mie sensibilità alimentare.

Ora, mentre non ho bisogno di perdere peso, il mio 10 anni dolore anca è finalmente abbassato. Zoppicai e waddled per molti anni. A volte riuscivo a malapena a camminare. Ho dovuto tirarmi su per le scale e tenere saldamente la ringhiera per ottenere lentamente senza cadere. Ho iniziato a mangiare la dieta più sana e prendendo i migliori integratori di qualità dal 1975. Dire che ero frustrato è un eufemismo!

Dopo due mesi di mangiare tutti gli alimenti sicuri, posso onestamente dire che mi sento come se fossi camminare con un'andatura normale per la prima volta in molti, molti anni! Sono senza dolore? Non ancora. Questa situazione si stava sviluppando tutta la mia vita. Ci vorrà un po 'per risolvere completamente. Ma i cambiamenti positivi si svolgono ogni giorno. Si sente così bello per essere in grado di camminare normalmente ancora!

Ora, ho iniziato dicendo che si può mangiare quanto si vuole e perdere peso. Ecco la storia di uno dei miei pazienti e hellip;

Ha numerose condizioni mediche; sta prendendo integratori alimentari ed essere trattati dal suo medico. Ho suggerito test per intolleranze alimentari per vedere se alcuni dei suoi problemi erano legati all'alimentazione. Dopo un mese di mangiare solo cibi sicuri, mi ha detto che aveva lasciato cadere 10 chili. Quando l'ho visto nel mio ufficio una settimana più tardi, aveva perso altri tre

Stava mangiando tanto quanto lei voleva … dei suoi alimenti sicuri.

Si tratta di una sola persona. Come posso disegnare la conclusione generale che si può mangiare quanto si vuole e ancora perdere peso?

La perdita di peso non era l'obiettivo di trattare le persone per sensibilità alimentare. Tuttavia, dopo il trattamento di migliaia di pazienti, si è scoperto che la perdita di peso era un effetto collaterale di eliminare alimenti intolleranti. Che meraviglioso effetto collaterale! Sano, non dannoso!

Che cosa succede se non avete bisogno di perdere peso?

Probabilmente non lo farà. Io non ho perso peso, ma io sono certamente raccogliendo enormi vantaggi e vedere un miglioramento dove avevo quasi perso la speranza di mai sbarazzarsi del mio dolore articolare.

La parte migliore di trattare le vostre sensibilità alimentare &hellip ; una volta che li identifica, è sufficiente eliminare i vostri cibi delicati

. Nota: Questo non è un sostituto per consiglio medico. Se avete problemi di salute, consultare il medico Hotel  .;