Oat Straw Infusione di erbe

paglia d'avena tisana è una delle numerose tisane che faccio a casa. Sono sempre stato interessato a erbe per migliorare la mia salute e il benessere.

Le mie risorse per le informazioni base di erbe sono stati da articoli che ho letto, i miei amici e Susun Weed, un mondo renouned erborista. La nostra casa Saugerties, NY è proprio lungo la strada da Susun. A volte vediamo il suo insegnamento su erbe o tendente a sue capre nel campo.

Qualche mese fa ho letto di infusi di erbe di Susun Weed. Mi sono molto emozionato quando ho scoperto quanto sia semplice sono da fare. Dobbiamo essere pronti a fare cambiamenti nella nostra vita e incorporare nuove cose positive. Beh, ero pronto e anche molto stanco di sentirsi 'malridotta. C'è stato un sacco di sfide nella mia vita, compresa la menopausa e un enorme trasferimento da New York a Seattle.

Susun Weed spiega che bere tisane non fornisce abbastanza nutrimento per i nostri corpi a causa della piccola quantità di erbe nel tè. Infusi di erbe sono diversi. Si utilizza grandi quantità di un'erba prodotta per diverse ore, che fornisce un sacco di nutrimento per tazza.

Fare Infusi

Fare tisane inizia con l'utilizzo di una pianta alla volta. Oat Straw tisana è un erba o la paglia dalla pianta del grano di avena. Avete bisogno di 1 tazza (1 oncia) di paglia di avena secco, un barattolo di vetro 1 quarto di gallone britannico con un coperchio di metallo, 1 litro d'acqua, un colino e un cucchiaio di legno bollente.

Fare tisane inizia con l'immissione del 1 tazza di erba secca in un vaso litro che viene poi riempito l'alto con acqua bollente. Usando il cucchiaio di legno spingere le erbe galleggianti sulla cima giù in acqua, aggiungendo altra acqua bollente in cima all'orlo. Avvitare il coperchio ermeticamente e lasciate fermentare per 4 ore. Di solito faccio i miei tisane prima di andare a letto e lasciare in infusione per una notte.

Il prossimo passo nel rendere infusi di erbe è per la tensione bene. Le erbe incurvato metto nel secchio dei rifiuti cantiere. Poi mi sciacquo vaso di vetro e versare il liquido tisana di nuovo nel vaso dopo avere versato farmi una tazza per bere.

Non mescolare le erbe

Il resto lo raffreddare in frigorifero per essere consumato entro 36 ore. Bere 2-4 tazze di tisana al giorno è raccomandata da Susun Weed. Alterno paglia di avena con foglia consolida e ortica per tutta la settimana, una pianta alla volta, ogni erba fornendo diversi tipi di nutrimento per il mio corpo.

Proprietà curative di Oat Straw

Ci sono numerose proprietà curative di paglia di avena, quali:
aiuta a migliorare la longevità aumenta la libido

nutre e rinforza
nervi cuore sano
abbassa il colesterolo
calmante e raffreddamento per la menopausa
Lentamente ho lasciato andare l'assunzione di integratori e invece sto permettendo la paglia di avena, foglia consolida e ortica infusi di erbe per dare il mio corpo tutte le proprietà curative che questi erbe contengono. Usando le erbe per l'essere così personali è un atto di amore di sé e di un potente mezzo per onorare il mio corpo
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Namaste

Amore & Benedizioni

Maureen
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