Pressione sanguigna Cure naturali - 5 modi per evitare effetti collaterali prescrizione e curare l'ipertensione

Lo sapevate che uno dei trattamenti più rapida crescita per l'ipertensione è cure naturali ipertensione? Infatti, a causa degli effetti collaterali associati con l'ipertensione, molti medici sono ora prescrivere alcune di queste stesse cure naturali con prescrizioni.

Tuttavia, molte persone si chiedono se è possibile non prendere di alta pressione sanguigna (HBP) prescrizioni e ancora curare la malattia conosciuta come il killer silenzioso. Anche se è necessaria dedizione, ci sono migliaia di 'baby boomer' che si sono svezzati fuori prescrizioni completamente e sono completamente guarito di ipertensione.

Basta immaginare di essere in gran forma e non avere a che fare con le prescrizioni e gli effetti collaterali .

Ipertensione Effetti collaterali Ricetta

Abbiamo fatto la ricerca per voi! Ecco quello che dovete sapere su le vostre ricette 'miracolo'.

I diuretici sono molto popolari perché liberare il corpo di acqua e sodio. Questo si tradurrà in un punteggio inferiore. Tuttavia, queste prescrizioni può effettivamente fare unhealthier nel lungo periodo, perché letteralmente drenare il corpo di nutrienti. E se si capisce la cura naturale, si sa che molte vitamine e minerali essenziali (calcio, potassio e magnesio) sono necessari per normalizzare la pressione.

beta-bloccanti lavoro perché rallentano il cuore che sarà alleviare la pressione. Ma lo sapevate che gli effetti collaterali comuni comprendono affaticamento, problemi di circolazione con conseguente mani e piedi freddi, capogiri, secchezza della bocca, gli occhi e la pelle e anche sintomi simili? Ho pensato che fossero supponiamo di aiutare?

ACE inibitori riducono la formazione di angiotensina II, che rilassa le arterie. Le arterie rilassato saranno quindi alleviare parte della pressione. Gli effetti indesiderati comuni includono perdita di gusto, rash cutaneo, tosse, e possibile insufficienza renale.

alfa bloccanti lavoro rilassando i muscoli, che non mancherà di tenere la pressione abbassata. Tuttavia, gli effetti collaterali associati a questa prescrizione includono mal di testa, nausea, stanchezza, aumento di peso, battito cardiaco irregolare e problemi di colesterolo. In altre parole, si otterrà unhealthier.

E se si considera ciò che si sta pagando per, non credi che si dovrebbe ottenere una cura e non un cerotto per ottenere un numero più basso?

5 modi per curare l'ipertensione naturalmente

ci accingiamo a concentrarsi sulla vostra dieta! Ci sono molti modi che includono terapia vitaminica, la terapia minerali, consigli di esercizio, punte di respirazione, ecc; ma questi hanno a che fare con il vostro piano di dieta.

1.
sodio è una delle cause principali. Ridurre l'assunzione di 2.300 mg al giorno. Stare lontano da alimenti trasformati che sono caricati con sodio.

2.
Abbassare il consumo di carne, perché molte delle carni che mangiamo sono ad alto contenuto di sodio. Soprattutto stare lontano da carni rosse.

3.
Frutta e verdura vi offrono con un colore naturale. In altre parole, è possibile abbassare il vostro punteggio come si mangia. Si consiglia almeno 7 porzione di crude, frutta fresca e verdura a causa del loro alto contenuto di fibre solubili.

4.
Evitare i grassi. I grassi di solito equivale a colesterolo, grassi saturi e grassi trans. Cercate di mantenere il vostro apporto a meno di 60 grammi al giorno. Se si mangia porzioni più piccole, non avrete problemi a stare al di sotto di 60.

5 vampate di acqua.
! Anche in questo caso, quando si inizia a capire una vita sana si nota sempre l'acqua è un fattore. Oltre l'80% degli americani sono disidratati. Oltre il 70% degli americani non sono sani. Hai notato una correlazione? Provate a puntare per almeno 10 bicchieri di acqua al giorno per irrigare il vostro corpo.

Naturalmente curare alta pressione sanguigna

Vi sono voluti anni per sviluppare questa malattia e potrebbe richiedere settimane per curare te stesso. Congratulazioni per non voler usare prescrizioni. Questi 5 suggerimenti sono un ottimo inizio, ma questo è solo la punta della piramide sulla ricerca salute naturale che coinvolge l'ipertensione.

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