Home rimedi per congestione nasale

La congestione nasale è una delle condizioni più fastidiosi che appaiono in inverno che porta a vari problemi di influenza e allergia. Ci sono diversi modi per contribuire ad alleviare il naso chiuso in casa, che funzionano molto bene, così come ci sono molti rimedi casalinghi per la tosse, che sono molto efficienti.

Congestione nasale è di solito accompagnata da febbre alta, tosse, o dolori muscolari; si dovrebbe considerare vedere uno specialista per andare a fondo del problema.

Ci sono molti modi per curare il naso chiuso. È possibile ridurre la congestione nasale, riducendo il consumo di grano e latticini. Si dovrebbe anche aumentare il consumo di zinco, vitamina C e altre sostanze nutritive, che è utile per combattere questa malattia.

Tenere la testa elevata durante il sonno, questo aiuta a ridurre l'accumulo di muco. E 'anche importante rimanere ben idratata, dal momento che vi aiuterà a recuperare più velocemente da un raffreddore. Ricordarsi di tenere una sciarpa per mantenere la congestione nasale sotto controllo.

Il consumo di liquidi caldi aiuta con il naso chiuso e malessere generale che vengono con un raffreddore. Inoltre, provare la zuppa di pollo, brodo vegetale, tè, succo di mela o altre bevande calde. Il calore e il vapore inizierà operazione al naso, che può aiutare a cancellare il naso chiuso.

Si potrebbe anche provare a mangiare cibo piccante, che spesso provoca un'esplosione di muco. Odori irritanti come le cipolle e il mentolo può inoltre aiutare con un naso chiuso pure. Si può provare a tagliare una cipolla a metà e tenerlo sotto il naso, o si può ottenere un massaggio di mentolo nelle narici.
Spray

nasali possono anche essere utilizzati, anche se non usare troppo spesso. Una soluzione migliore è una soluzione fisiologica spray che può essere utilizzato molto spesso come necessario.

vapore è un altro modo migliore per trattare la congestione nasale. Si può stare in una doccia di vapore o bagno caldo per ottenere buoni risultati. Riempire una ciotola con acqua calda e aggiungere olio di eucalipto o alternative come l'arancione, o di olio di menta piperita. È possibile coprire anche il viso con un asciugamano e inalare i vapori. Steam è finalmente benefico per la pelle e aiuta a rimuovere le cellule morte.

Un'altra opzione per trattare la congestione nasale è poti neti, che è un trattamento speciale di rimedio a casa per la congestione nasale. Un poti neti si presenta come un piccolo teiera con un lungo tubo che è stato progettato per andare su con il naso. Il poti neti può essere riempito con acqua calda e viene utilizzato per versare delicatamente nel naso per irrigare e allentare muco. Se usato correttamente, un poti neti versa acqua tutto il percorso attraverso le vie nasali quindi aiuta a sbarazzarsi di congestione nasale Hotel  .;