Modi efficaci per gestire il diabete, i livelli di glucosio nel sangue Equilibrio

Diabete, un killer silenzioso, è la principale causa di molte gravi complicazioni di salute. Questa condizione medica cronica è caratterizzata da un aumento dei livelli di zucchero nel sangue causato dalla incapacità del corpo di produrre o utilizzare l'insulina. I tipi più frequenti di diabete mellito o diabete sono diabete di tipo 1, il diabete di tipo 2 e diabete gestazionale. Il diabete di tipo 1, noto anche come diabete insulino-dipendente o diabete giovanile, sviluppa quando il pancreas non può produrre insulina per la distruzione delle cellule che producono insulina nel pancreas da parte del sistema immunitario. Il diabete di tipo 1 si trova frequentemente tra i bambini ei giovani, ma può verificarsi in persone di ogni età.

diabete di tipo 2 o diabete mellito non insulino-si riferisce ad una condizione in cui le cellule del corpo diventano opposto all'insulina e il pancreas non è in grado di secernere insulina sufficiente a contrastare questa resistenza. Questo tipo di diabete colpisce soprattutto le persone adulte. La causa esatta di entrambe queste condizioni non è stato ancora identificato, anche se si sospetta che i fattori ambientali e genetici giocano un ruolo importante. Se hai il diabete o pre-diabete, si deve essere ben consapevole di come gestire il diabete. Se necessario, chiedere il parere di un educatore del diabete.

Se non adeguatamente gestite, il diabete può danneggiare tutti i principali organi del corpo, compreso il cervello, cuore, reni, nervi, occhi, piedi, pelle, e la bocca. Complicanze del diabete non controllato o scarsamente trattati comprendono problemi cardiovascolari, ictus, neuropatia, nefropatia, retinopatia, complicanze del piede, le condizioni della pelle e problemi della bocca. Allo stesso modo, il diabete gestazionale non trattato può causare molte complicazioni per la madre e il bambino e può anche portare alla morte del neonato.

Come gestire il diabete: Purtroppo, il diabete è una condizione medica duraturo e non può mai essere curata in modo permanente. Tuttavia, la maggior parte delle complicanze del diabete possono essere prevenute attraverso la dieta, i cambiamenti di lifestyle, l'attività fisica, e mantenendo i livelli di glucosio nel sangue sotto controllo. Trattamento del diabete include in genere i livelli ematici di glucosio monitoraggio, una dieta sana e regolare attività fisica. Il trattamento per il diabete di tipo 1 comprende anche l'uso della terapia insulinica. Trattamenti per il diabete di tipo 2 possono a volte richiedono farmaci diabetici e /o terapia insulinica per controllare gli zuccheri nel sangue ..

La dieta è una parte cruciale di come gestire il diabete. Contrariamente a quanto molti credono, non vi è alcuna dieta specifica per il diabete. Tutto quello che dovete fare è seguire una dieta sana che comprende cereali integrali, frutta, verdura, legumi, pesce e sana per il cuore. Si dovrebbe evitare gli alimenti che contengono grassi trans, grassi saturi, sodio e colesterolo. Un dietista può aiutare a gesso un piano dieta appropriata. Un'altra cosa importante che si deve fare è quello di incorporare gli esercizi nella vostra routine quotidiana.

Dare la giusta attenzione e cura ai vostri piedi. Non dimenticate mai di guardare i piedi ogni giorno per eventuali piaghe, rossore, gonfiore, vescicole o tagli. Parlate con il vostro medico se trovate eventuali cambiamenti i piedi. E 'anche importante per ottenere regolari check-up degli occhi e gli esami dentali per evitare complicazioni legate al diabete. Evitare di fumare e bere eccessivo di alcol. Provare tecniche di rilassamento per ridurre lo stress. Assicurarsi che i livelli di pressione sanguigna e colesterolo sono entro i limiti. Inoltre, prendere un vaccino antinfluenzale ogni anno e il tetano richiamo girato ogni dieci anni
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