Anti infiammazione Supplementi - La Top 10 Naturale e più sicuro antidolorifici

Se siete alla ricerca di integratori anti infiammazione, probabilmente avete questi 2 problemi: in primo luogo, non si vuole prendere, o continuare a prendere, prescrizione e OTC antidolorifici più. Forse non si può sopportare gli effetti collaterali ben noti; forse si vuole trattare il vostro corpo a destra, con un trattamento naturale. Secondo problema - non si sa quale anti- infiammatorio supplemento di scegliere. Questa guida vi aiuterà a scegliere quello giusto per voi

Ecco i Top 10 Naturale anti-infiammatori per aiutarvi a decidere:.
1. Enzimi proteolitici

La ricerca indica questi enzimi lavorano in tutto il corpo per aiutare a combattere l'infiammazione. Hanno anche pulire e "sottile" il sangue (in modo da non li possono usare se sta assumendo anticoagulanti) e rafforzare il sistema immunitario. Purtroppo con il cibo nutrienti carenti stiamo mangiando oggi, la maggior parte di noi adulti hanno molto bassi livelli di questi enzimi!

2. La bromelina

Questo speciale composto naturale che viene estratto da ananas contiene numerosi enzimi proteolitici che hanno dimostrato di cortocircuito molteplici vie del dolore nel corpo. Molti studi hanno già dimostrato come che riduce infiammazione e rimuove i "rifiuti" e le tossine dal sangue

3.
L-glutatione

Questo è un ingrediente "famoso" in integratori anti infiammatori. Ci sono letteralmente oltre 20.000 studi di ricerca disponibili su come glutatione può aiutare il corpo in tutto, dalla prevenzione del cancro alla pelle più elastica.

Il glutatione è letteralmente l'antiossidante più importante nel vostro corpo.

è l'unico antiossidante nel vostro corpo che ha la capacità di eliminare i radicali liberi TUTTI, non solo i tipi specifici!

4. Curcuma estratto

Il modo migliore per utilizzare questo è di mangiare, ma fossato di noi non piace il suo gusto. Curcuma "cerca e distrugge" i radicali liberi che causano dolore e gonfiore tra le altre malattie. Un recente studio svolto presso il prestigioso Sloan-Kettering Cancer Research Center di New York, ha rilevato che la curcuma è stato più sicuro e preciso di aspirina per eliminare l'infiammazione (senza il ben noto effetto collaterale di aspirina - irritazione dello stomaco).

5. Papaina

La papaina è unico in quanto è stato dimostrato in realtà attaccare le cellule tumorali e rafforzare il sistema immunitario!

contiene anche una vasta gamma di enzimi proteolitici. Molti nutrizionisti suggeriscono di prenderlo per il diabete, l'herpes, il cancro e indigestione.

6. Boswellia estratto

Oltre ad essere un antinfiammatorio naturale, Boswellia anche aiuta a mantenere una circolazione sanguigna sana. In uno, in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo, 30 pazienti hanno ricevuto 333mg, 3 volte al giorno di Boswelia.

Il gruppo che ha ricevuto il Boswelia ha avuto una significativa riduzione del dolore e gonfiore e sperimentato un aumento della mobilità articolare e flessibilità rispetto al gruppo placebo.

7. Artiglio del diavolo

Una delle centinaia di studi anche scoperto che questa erba è efficace nel ridurre l'infiammazione come un farmaco contro l'artrite comune -. Fenilbutazone, ma senza gli effetti collaterali di corso

Una serie di studi compiuti in Germania hanno scoperto che l'ingrediente principale di Artiglio del Diavolo era indistinguibile dal Vioxx nel trattamento di lombalgia cronica!

8. Ginger estratto

Questa radice è molto popolare nella medicina asiatica, oltre 2500 anni. E 'un anti-infiammatorio, ma elimina anche nausea e riduce il dolore. Si riduce la quantità di prostaglandine, che sono responsabili per la sensazione di dolore. In altre parole, fa quello FANS e antidolorifici prescrizione fanno, ma naturalmente

9. La vitamina E

La vitamina E è molto conosciuta per le sue proprietà antiossidanti.

La vitamina E ha dimostrato di essere utile in numerose situazioni e condizioni come il controllo la pressione arteriosa alta, mantenendo sano e i livelli di colesterolo e stimolare equilibrati funzione del sistema immunitario.

10. Agrumi Bioflavanoids

Citrus bioflavanoids aiuti l'assorbimento di vitamine e di agire come importante anti-ossidanti.

Sono inoltre inibiscono collagene ed elastasi, gli enzimi responsabili per la rottura del tessuto connettivo.

In questo modo le articolazioni e legamenti rimanere sano come quando eravate un adolescente

Oltre a proteggere i tessuti connettivi, essi proteggono anche contro i danni dei radicali liberi Hotel  !.;