Home rimedi per Leg Pain - trattare questo problema, naturalmente

dolore gambe è un termine comune che viene utilizzato per indicare il dolore che si sente ovunque tra il bacino e talloni. Ci sono un certo numero di persone che soffrono di dolore ricorrente nelle loro gambe. Dolore alle gambe cronico è un senza dubbio una condizione devastante che può gravemente impatto la qualità della vostra vita Può essere sporadica o costante e si presenta in diverse forme, tra cui acuto, lancinante, lancinante sordo, o formicolio. Può accadere a causa di crampi muscolari causati da un uso eccessivo di un muscolo, sforzo eccessivo, disidratazioni, mancanza di minerali nel sangue, o alcuni farmaci come le statine e diuretici.

Altre condizioni che possono portare a dolore alle gambe includono in piedi per un lungo periodo di tempo, strappi muscolari, tendiniti, attaccatura dei capelli crepa ossa, la formazione di coaguli nel sangue, vene varicose, osteomielite o infezione dell'osso, infezione la pelle o dei tessuti molli, artrite, gotta, e danni al nervo. La maggior parte dei tipi di dolori alle gambe possono essere alleviati con l'aiuto di alcuni rimedi domestici di successo. A quanto pare, il modo più economico e più semplice per ridurre il dolore è quello di bere molta acqua e altri fluidi. Come notato sopra, la disidratazione è una delle ragioni per crampi muscolari gamba. Mantenere il corpo idratato è un ottimo modo per alleviare le contrazioni muscolari e dolore alle gambe.

casa rimedi efficaci causati da un crampo muscolare includono anche riposo, elevazione della gamba, la terapia del ghiaccio, e massaggi. Olio di fegato di merluzzo è un miglior rimedio a casa per quasi tutti i tipi di dolore alla gamba. Consumare un cucchiaino di olio di fegato di merluzzo al giorno per ridurre il dolore nelle gambe. Un altro modo di trattare questo dolore è quello di prendere un bagno di vapore, almeno una volta alla settimana. Un bagno di acqua calda con sale di Epson è anche un bene per alleviare il dolore. Prendete due o tre cucchiaini di polvere di fieno greco, mescolare in una tazza di acqua, e bere questa miscela ogni mattina. Questo è un rimedio utile per sbarazzarsi di questo problema.

Mangiare quattro o cinque noci a stomaco vuoto prima cosa al mattino può essere molto utile. Dolore alle gambe a causa di vene varicose possono essere trattati con rimedi casalinghi come l'elevazione della gamba e la compressione benda elastica. Calze elastiche aiuta anche trattare con questo tipo di dolore alle gambe. Alcuni dei rimedi domestici più consigliati per il dolore alle gambe causate da disturbi nervosi stanno evitando scarpe strette, in forma e stare lontano da tabacco e alcol. Se si dispone di dolore nella parte inferiore della gamba a causa di insufficiente flusso di sangue ai muscoli, quindi la cosa più essenziale che si dovrebbe fare è quello di smettere di fumare. Si dovrebbe anche evitare di mettere su peso e ridurre il livello di colesterolo.

Home rimedi includono anche stare lontano da zucchero e bevande contenenti caffeina. La vitamina E può essere usato come un rimedio a casa per il dolore alle gambe. E 'una ricca fonte di tocoferolo, una sostanza chimica che può aumentare la circolazione del sangue alle gambe e migliorare così il dolore alle gambe. Le persone che soffrono di mal di gambe si raccomanda di seguire una dieta che è ricca di minerali come calcio, magnesio e potassio Hotel  .;