Avete una malattia autoimmune?

Come si riconosce ciò?

Ti senti indolente o cronicamente stanco? Avete problemi digestivi? Ti è stato detto si sono pre-diabetici o insulino resistente? Allora si potrebbe avere una malattia autoimmune. Ho letto che oltre il 10 per cento degli americani soffre di malattie autoimmuni.

Ora, io non sono un medico, ma se ho capito bene, con una malattia autoimmune che è come il vostro sistema immunitario è guerra contro il proprio corpo . Colpisce apparentemente fuori contro se stesso e provoca danni ai tessuti e può influenzare le normali funzioni corporee in varie zone del corpo. Anche se ho capito bene, le malattie autoimmuni può essere spesso difficile da diagnosticare

Alcuni esempi di malattie autoimmuni sono l'artrite reumatoide, il lupus, la sclerosi multipla, diabete di tipo 1, malattie infiammatorie intestinali, colite ulcerosa, Crohn &';. S malattia , problemi alla tiroide, come Grave &'; s e Hoshomoto &'; s malattia, psoriasi, gli occhi asciutti cronici, di Guillain-Barre &'; La sindrome, e infiammazione ai reni che può causare insufficienza renale. Perché malattia autoimmune colpisce il sistema ormonale, può anche tradursi in un aumento di peso in varie zone del corpo.

Quali le cause?

Il mio medico mi dice che la causa principale base di tutto autoimmune malattie è infiammazione cronica. Dalla mia lettura sembra che l'infiammazione è causata da cose che abbiamo messo nel nostro corpo che a loro non piace. Forse abbiamo la sensibilità di alcuni alimenti, o stiamo ingerendo una grande quantità di tossine da cibi troppo elaborati – o forse entrambi

A quanto pare i nostri corpi hanno qualcosa chiamato “. Le cellule T &"; che deve mantenere la risposta immunitaria nel controllo e fermare l'infiammazione. Sembra che, come si continua a sottoporre il corpo a quelle cose doesn &'; t piace, l'infiammazione continua a peggiorare e le cellule T non riescono a fare il loro lavoro. Naturalmente, come forse avrete già intuito, l'infiammazione diventa ancora peggiore, e sintomi possono diventare ancora più grave

Non solo trattare i sintomi -.! Trovare la causa di fondo

Per anni mi sono occupato di problemi digestivi, il colesterolo alto, Hoshomoto &'; s malattia (ipotiroidismo), la sindrome delle gambe senza riposo, e altri problemi. I medici erano state trattando i sintomi, ma ho deciso di fare qualche ricerca per vedere se ci fosse un modo per eliminarli e non solo curare i sintomi. La mia ricerca mi ha portato a Natasha Turner, ND. La signora Turner ha scritto un libro intitolato la dieta ormonale. Ho deciso di ottenere una copia del libro e vedere se mi avrebbe aiutato. Ho cominciato a leggere e subito ho deciso di iniziare a fare cambiamenti che permanentemente alterare il modo in cui il mio corpo funziona invece di vivere con i sintomi e li medicare.

Dr. Turner &'; s libro prima si educa su quanto sta accadendo nel vostro corpo e come il sistema endocrino funziona. C'è una valutazione per aiutare a determinare l'efficacia del sistema endocrino funziona. Racconta passo passo cosa fare al riguardo una volta a determinare quali sistemi sono in equilibrio. Lei fa tutto così facile da capire e facile da seguire. Ha si inizia con dieci o quattordici giorni “ detox &"; agli allergeni alimentari eliminare più comuni, seguiti da un modo sistematico per determinare quali alimenti si potrebbe essere sensibile a, e, infine, un “ ormone bilanciamento &"; programma di dieta. Lei ti guida anche la supplementazione corretta per prendere per aiutarvi durante tutto il processo.

La Mayo Clinic non mette in guardia di entrare in qualsiasi programma di disintossicazione senza prima averne parlato con il medico, in quanto vi sono molti cosiddetti &ldquo ; detox &"; programmi che possono portare a disidratazione, stanchezza, nausea e vertigini. In realtà, la dottoressa Turner ti dice esattamente che cosa discutere con il medico, e ciò che si dovrebbe richiedere test del proprio medico. Quando ho fatto il test del libro per determinare quanto sia efficace il mio sistema endocrino è stato, ho fallito miseramente ho subito preso un appuntamento con il mio medico e ha deciso di iniziare a seguire la dottoressa Turner &'; s consigli. Il mio medico non conosceva la dottoressa Turner &'; s lavoro, ma ha sostenuto l'approccio e cambiamenti di dieta ha suggerito

I miei risultati personali

Ho iniziato seguendo la dottoressa Turner &';. S suggerimento per eliminare me di cose che potrebbero causare tossicità nel mio corpo. Ho iniziato con la pulizia fuori entrambi i miei armadi e il mio corpo. Ho rimosso tutti i contenitori di plastica che avevo precedentemente utilizzati per memorizzare e cibi a microonde. A quanto pare sono uno dei peggiori colpevoli. Ho poi preparato per iniziare la disintossicazione 10 giorni suggerisce nel suo libro. Ho smesso di mangiare prodotti lattiero-caseari (tranne 1 cucchiaio di feta o formaggio di capra al giorno), tutte le carni rosse e salumi, prodotti di mais o qualsiasi cosa a base di amido di mais e sciroppo di fruttosio di mais, arachidi e prodotti con arachidi o derivati ​​arachidi, segale, frumento, e prodotti orzo (a causa della alta di glutine), tutti caffeina e alcol, e qualsiasi elaborazione o con conservanti. Grazie a Dio per Trader Joes!

Così che cosa ho mangiato, potreste chiedere. Le mie colazioni sono costituiti da Trader Joes 'pancetta di tacchino senza nitrati e conservanti con un uovo cotto in olio d'oliva. I miei pranzi e le cene erano insalate verdi con spinaci, noci, formaggio di capra, e mirtilli secchi o salmone alla griglia o talapia con quinoa cotto in brodo vegetale con verdure fresche.

Dopo solo due settimane è stato incredibile quanto meglio io si sentiva. La dottoressa Turner ha detto che alcune persone esperienza mal di testa e si sentono peggio per un giorno o due, perché stanno dando caffeina dal caffè e soda, ma non ho mai bevuto quelle cose comunque. I miei risultati specifici sono stati: 1) Io non gocciolamento nasale e la congestione nella mia zona del seno; (2) nessun gonfiore o gassiness affatto; (3) la mia mente è più chiara e io sono molto più concentrata; (4) Non mi sperimento il “ creepy-crawly &"; sensazione nelle gambe che in precedenza mi ha tenuto di cadere a dormire la notte; (5) Ho perso cinque chili intorno al mio tronco e la cellulite sulle cosce c'è più.

Dopo le due settimane di disintossicazione cominciai reintrodurre i cibi, come ci ha consigliato e monitorato la mia reazione a loro. Ho deciso che ho una sensibilità di entrambi i cereali ad alto contenuto di glutine, come frumento e segale, e prodotti lattiero-caseari, ad eccezione di capra /pecora formaggio e yogurt. Ora ho preso quelle cose dalla mia dieta e dopo quasi un mese sulla nuova dieta, sono quasi senza sintomi. Non ho avuto il mio colesterolo o tiroide ancora ricontrollato, ma immagino che quando faccio il mio appuntamento in programma il mese prossimo, vedrò un grande cambiamento anche lì.

Se volete maggiori informazioni su questo processo stupefacente per un più sano, Vi incoraggio vivamente di ottenere una copia del libro del Dr. Turner e vedere di persona ciò che facendo alcuni cambiamenti nella vostra dieta può fare per voi Hotel  .;