10 Home rimedi efficaci per il dolore mestruale o dismenorrea

Le mestruazioni sul ciclo mestruale è una parte della vita di ogni donna. Mestruazioni inizia alla pubertà, all'età di 13-14 nelle femmine e continua fino a che si verifica la menopausa all'età di 45-50. L'età non può essere specificamente menzionate, poiché varia da una femmina all'altra. Le mestruazioni è un trauma per molte donne, perché può essere accompagnata da forti dolori o crampi. Dolore poco o tollerabile si verifica per tutte le donne, ma per alcuni, i periodi sono molto dolorose e fastidioso. Il dolore è tanto durante l'adolescenza, e continua, ma di solito scompare o diminuisce dopo la nascita del bambino. Il termine medico per il dolore mestruale è 'dismenorrea'. Di solito si verifica nelle regioni inferiori addome e pelvi di femmine. Dolore mestruale non deve essere confuso con la sindrome premestruale.

Tuttavia sindrome premestruale possono continuare per i dolori mestruali per alcune donne. Per alcuni, il dolore dura per parecchio tempo e può essere così grave che potrebbe interferire con il giorno della donna attività quotidiane. Dolore mestruale può essere di due tipi, primaria e secondaria. Il dolore mestruazioni primario non ha sottostante complicazione ginecologica dolore causando. E 'evidente nelle ragazze adolescenti, e inizia dopo sei mesi o anni dopo la comparsa delle mestruazioni. Dolore mestruazioni secondario è legato a qualche problema con il sistema riproduttivo della donna.

Provoca

Ogni mese il rivestimento interno dell'utero o endometrio si prepara ad accogliere una gravidanza. Tuttavia, se lo sperma non fertilizzare l'uovo, la gravidanza non si verificherebbe e non è necessario il cuscino di rivestimento uterino. Così diventa gonfio e interrompe e viene espulsa attraverso la vagina in forma di mestruazioni. Quando il rivestimento uterino getta via, composti molecolari chiamate prostaglandine vengono rilasciati. Il contratto muscolatura uterina in risposta alle prostaglandine e costrizione afflusso di sangue alla mucosa uterina. Questa contrazione provoca dolore mestruale. Nelle donne con alti livelli di prostaglandine, il dolore è abbastanza grave e in quelli con bassi livelli di prostaglandine, il dolore è lieve. Retroverso utero, la mancanza di esercizio fisico e stress emotivo sono altri fattori che contribuiscono al dolore mestruale.

sintomi associati con Mestruazioni Dolore

1. Dolore sordo o pulsante in basso addome e della pelvi.
2. Nausea
3. Vomito
4. Vertigini
5. Mal di testa
6. Stipsi
7. Diarrea
8. Urge per minzione frequente.

Home Rimedi

1. Sistemazione di bottiglia di acqua calda o borsa sul basso ventre può alleviare il dolore.

2. Si può riscaldare un canovaccio umido in forno a microonde e posto sul basso addome per ottenere sollievo.

3. Bere tè alla menta o wintergreen possono alleviare condizioni dolorose. Masticare caramelle alla menta può anche aiutare.

4. Bere liquidi caldi possono rilassarsi i muscoli e ridurre i crampi mestruali.

5. Bere succo di prezzemolo è un rimedio domestico efficace per alleviare il dolore mestruale.

6. Si può far bollire un pezzo di zenzero in una tazza di acqua, addolcire l'infusione e bere spesso per ottenere sollievo dal dolore mestruale.

7. Si può aggiungere 15-20 semi di coriandolo in un bicchiere di acqua bollente, lasciare che la miscela di riposare fino a quando l'evaporazione è finita, addolcire il composto e bere. Questo rimedio è davvero efficace nel trattamento del dolore mestruale

8. Basil tè è molto buono per il trattamento del dolore mestruale, per il basilico ha un antidolorifico acido caffeico.

9. Spruzzando cibo con cannella in polvere può aiutare, per la cannella ha proprietà anti-infiammatorie e antispasmodiche.

10. Il calcio riduce il dolore mestruale. Assunzione di un integratore di magnesio può aiutare il corpo ad assorbire più calcio, riducendo in tal modo il dolore Hotel  .;