Come per coccolare i piedi e mantenere Problemi piede di distanza

I tuoi piedi meritano un po 'di coccole, almeno una volta alla settimana. Provate a immaginare il peso di portare il peso del corpo per tutto il giorno; dove il numero medio di passaggi una persona fa in un giorno varia da otto al diecimila. Con tutti questi problemi, sarete in grado di apprezzare i benefici di prendere bene ... I vostri piedi meritano un po 'di coccole, almeno una volta alla settimana. Provate a immaginare il peso di portare il peso del corpo per tutto il giorno; dove il numero medio di passaggi una persona fa in un giorno varia da otto al diecimila. Con tutti questi problemi, sarete in grado di apprezzare i benefici di prendersi cura dei vostri piedi. La cura adeguata dei piedi è particolarmente importante se siete uno di quelli che amano indossare tacchi a spillo o scarpe davvero molto eleganti.

Molte persone si limitano a dare i piedi un po 'di attenzione quando si sentono un po' di dolore e dolori causati da sforzi eccessivi, affaticamento, tensione muscolare, calli, duroni e altri mali del piede. Tuttavia, tutti dovrebbero prestare maggiore attenzione ai piedi, al fine di evitare problemi futuri, inclusa la cattiva circolazione, la pelle screpolata, e vesciche. Ecco alcune delle cose che potete fare per i vostri piedi.

Scegli con attenzione la tua scarpa

Si dovrebbe ricordare che nessuna parte del tuo corpo deve soffrire per il bene della moda. L'aderente eccellenti scarpe col tacco alto può essere in voga in questa stagione, però, tali calzature potrebbe danneggiare solo le dita dei piedi e le ossa. Siate saggi nella scelta di scarpe. Assicurarsi che le dita dei piedi hanno spazio sufficiente per muoversi all'interno di scarpe chiuse. Inoltre, i piedi non devono sentirsi stretti dentro le calzature. Calli, calli, vesciche e anche problemi dei piedi può derivare da frequentemente indossare calzature malato-montaggio.

Non dimenticare di idratare

Il momento migliore per mettere lozione in piedi è solo prima di andare dormire. Assicurarsi di utilizzare un prodotto che non contiene alcool e altri ingredienti che possono seccare la pelle, come profumi, parabeni e formaldeide. Cercare una crema idratante che utilizza solo ingredienti naturali come l'olio di oliva, olio di cocco, aloe e vitamina E. Durante i mesi invernali, si dovrebbe mettere su un paio di calzini dopo l'applicazione della lozione in piedi.

mantenere i piedi asciutti

Al fine di evitare di dover piedi maleodoranti, si deve ricordare di asciugare con cura prima di indossare scarpe, calzini o calze. Si consiglia inoltre di utilizzare calzini e calze che sono progettati per mantenere la pelle protetta da umidità o umidità. Per motivi igienici, è anche sensibile non indossare lo stesso paio di scarpe per due giorni consecutivi. Cambiare scarpe ogni tanto un po 'darà loro tutto il tempo ad asciugare. Tra l'altro, pulire le scarpe dentro fuori, se possibile.

esfoliare la Soles

talloni screpolati sono non solo visivamente sgradevole, ma sono anche pericolosi perché i batteri e altri microrganismi possono entrare nel vostro corpo attraverso il crepe sui talloni. Per evitare questo, assicuratevi di lisciare i piedi e le suole con una lozione esfoliante o scrub. Utilizzando pietra pomice o carta abrasiva fine possono anche contribuire a rendere i piedi più liscia.

Rub A Dub

Un po 'di massaggio con olio idratante è ciò che i vostri piedi hanno bisogno dopo una lunga passeggiata e una giornata faticosa. Massaggiare i piedi potrebbe anche migliorare la circolazione sanguigna. Se non siete sicuri su cosa fare, è sufficiente premere il solo dei vostri piedi con i pollici e spremere le caviglie delicatamente per contribuire ad alleviare la rigidità e dolori.

immergere i piedi

Dopo una giornata intensa , si può anche immergere i piedi in una vasca di acqua calda con sali marini e oli essenziali. Eucalipto e menta piperita può rinvigorire i vostri sensi, mentre lavanda e camomilla potrebbe aiutarvi a rilassarvi.

Se si dispone di piedi sudati, mettetelo a bagno in acqua tiepida con bustine di tè potrebbe aiutare a ridurre al minimo la sudorazione. L'acido tannico dal tè potrebbe anche aiutare a sbarazzarsi di tutto ciò che è cattivo odore che emana dai vostri piedi.

tenere le unghie pulite

Per motivi igienici, è necessario tagliare e tagliare le unghie regolarmente . Assicurati di strofinare po 'di olio sulle tue cuticole per ammorbidirlo. Non lasciate che le unghie dei piedi crescono troppo a lungo perché questo può causare problemi se si indossano scarpe chiuse.

Se avete fungo dell'unghia del piede, è anche necessario per il trattamento immediatamente, perché può diffondersi ad altre unghie. Saprete che avete problemi di funghi se le unghie sono fragili, scolorito, e sono un po 'puzzolente. Un prodotto che è noto per il trattamento di fungo del chiodo veloce è Somasin. Basta visitare http://tinyurl.com/8jkw6ma per maggiori informazioni Hotel  .;