Efficace Home rimedi naturali per trattare l'anemia

L'anemia si riferisce ad una condizione in cui le cellule del sangue (RBC) scende al di sotto normale o cadere livello di emoglobina. Quando l'emoglobina scende al di sotto del 13,5 ml grammi /100, un ragazzo è considerato l'anemia. Nelle donne, è sotto grammi /100 ml 12.0. Le cellule rosse prodotte nel midollo osseo hanno una durata normale di circa 120 giorni. Qualsiasi evento che sconvolge la vita normale, con conseguente anemia.

I due fattori di base che causano anemia sono grandi diminuzione dei globuli rossi o la produzione di emoglobina e la perdita di sangue. La carenza di vitamina B12, alcune infezioni del midollo osseo, alcuni farmaci, la chemioterapia e bastoni di anticorpi alla superficie dei globuli rossi, i parassiti intestinali si nutrono delle vitamine, carenza di ferro, acido carenza cloridrico, necessari per la digestione, problemi di sanguinamento e batterie mestruazioni pesanti può portare ad anemia

I sintomi di anemia sono:. la persona che soffre di anemia si sentono vertigini, stanchezza, pelle e gengive appaiono bianco. Mancanza di respiro e mancanza di vitalità sono altri sintomi di anemia, come bene.

Una persona che soffre di anemia dovrebbe essere molto attenti con la sua dieta. Questa persona dovrebbe mangiare cibi ricchi di riso, cereali, pasta, yogurt, latte, formaggi e altri prodotti caseari. Alimenti come pesce, carne, fagioli secchi, uova, noci sono anche molto utile quando si tratta di circa l'anemia.
Più tardi, dovrebbe assicurarsi che mangiano cibi ricchi di ferro. Fegato, barbabietole, ortaggi a foglia verde, noci, riso, fiocchi di crusca, prugne, miele, e le ostriche sono ricche fonti naturali di iron.Green verdure a foglia sono
tasto

Ognuno ha detto di mangiare gli spinaci per le vitamine e minerali che contiene, ma gli spinaci non è l'unica fonte vegetale di ferro. Altre verdure a foglia verde sono buone fonti, così come i fagioli, burro di arachidi, farina d'avena, cereali integrali, pane e cereali arricchiti, prugne e albicocche, uvetta e semi di girasole. Anche un cucchiaio di melassa può dare più di ferro.
Vitamina C maggiore

Ogni volta che si mangiano cibi ricchi di ferro, cercare di ottenere troppo poca vitamina C nel loro sistema, allo stesso tempo, perché la vitamina C aiuta il corpo ad assorbire il ferro in modo più rapido. E 'facile ottenere la vitamina C nel vostro corpo se si beve un bicchiere di succo d'arancia o succo di pomodoro con i pasti. Mangiare una patata al forno e broccoli un po 'di carne magra e ha creato un sano cibo di ferro e vitamina C ricca Hotel  .;