Come reagisci quando si cattura un freddo?

L'altro giorno ho scritto un breve articolo sulla importanza di avere un atteggiamento positivo quando si cattura un raffreddore, a causa delle vostre aspettative avere un grande impatto sulla realtà che successivamente esperienza. Ho già detto in questo articolo che avrei dovuto andare su un aereo e che sono stato incuriosito da popoli aspettative negative circa l'esperienza.

Il punto che stavo facendo era che se vi aspettate le orecchie di farti del male quando si ha un freddo e si vola su un aereo è più probabile notare che fanno male; se ci si aspetta di sentirsi bene e fare progetti, in modo da essere in grado di distrarre l'attenzione lontano dal tuo freddo il risultato esperienza è probabile che sia un bel po 'più piacevole.

ho avuto un paio di persone mi chiedono come il mio volo è andato. Sono lieto di riferire che era perfettamente confortevole. Mi sono tenuto occupato scrivendo un paio di articoli, mentre seduto nella sala d'attesa dell'aeroporto prima di imbarcarsi sull'aereo a San Francisco. Ho avuto la mia scatola di fazzolettini a portata di mano e ogni sorta di calmante losanghe sovrapposte al mio fianco. Un uomo coraggioso osò sedersi vicino, mentre nel salotto; successivamente ha rivelato essere il mio compagno di posti a sedere in aereo.

Abbiamo fatto un patto; Non vorrei starnuto su di lui e lui non mi russare! Oppure, avremmo almeno del nostro meglio per rispettare. I miei vari farmaci e tessuti è tornato utile, mp3 ipnosi mi ha aiutato a dormire e le mie orecchie non ha fatto male a tutti. Il mio compagno non russare e ha evitato di essere pungolato nelle costole! (Mi ha detto che sua moglie aveva dato istruzioni per lui a dire a nessuno di sentirsi libero di fare proprio questo, se ritenuto necessario.)

Abbiamo trascorso una buona parte del viaggio chiacchierare e abbiamo fatto piani per recuperare qualche tempo fa a San Francisco e giocare a golf. Undici ore più tardi, siamo atterrati a Heathrow. Che &'; s quello che io chiamo un grande volo. E oggi è andata molto bene anche. La mia borsa è venuto attraverso in fretta, non c'era nessuna coda alla dogana, e il mio autista era attesa per me e mi ha fatto saltare di Gatwick, dove sono riuscito a scambiare per un volo precedente per l'Isola di Man.

Ed eccomi qui ora, pensare a come io sono così molto contento non ho speso ore e ore di ieri sprecare energia su preoccuparsi di come terribile mio volo sarebbe o quanto le mie orecchie avrebbe fatto male!

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi download per la salute e il benessere Hotel  .;