Trattamenti naturali per adulti acne

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You &'; re combattere il vostro senso attraverso il traffico quando si inizia a sentire una sensazione di formicolio sulla guancia. Ti lavi il punto con il dorso della mano pensare un capello randagio deve essere voi solletico, ma l'irritazione è persistente. Infine, di ispezionare il posto sospetto nello specchietto retrovisore e le tue peggiori timori sono confermati. Un brufolo più grande di un portapane ha allevato it &'; s brutta testa quando meno te l'aspettavi e quando avevi bisogno di più per apparire al meglio. Ma, solo adolescenti ottenere brufoli, giusto? Beh, no … gli adulti possono soffrire di acne flare-up troppo. L'unica differenza in questo scenario è che si &'; re sulla buona strada per un importante incontro d'affari al posto del ballo di fine anno.

La maggior parte delle persone equiparare l'acne come la conseguenza di essere un adolescente, come se si trattasse di un rito di passaggio che segna l'ascesa in età adulta. Ma, il fatto è che ben il 20% della popolazione adulta sono affetti da acne, la maggior parte donne. Let &'; s face it – acne doesn &'; t guardare bene su chiunque di qualsiasi età e può essere socialmente immobilizzante e sfigurando pure. Mentre gli adolescenti di solito può incolpare il montagne russe ormonale che inaugura la pubertà come una fonte dei loro problemi di pelle, gli adulti si domanda il motivo per cui &'; re nelle stesse condizioni a lungo dopo la corsa è finita. Ma, mentre l'attività ormonale è certamente un fattore importante nel causare l'acne, ci sono altre fonti che contribuiscono che rimangono abbondante nel mondo adulto.

Acne 101

formazione acne è un processo in 3 step, indipendentemente dall'età. In primo luogo, le ghiandole sebacee che circondano le molte follicoli piliferi producono il sebo in eccesso, una sostanza oleosa orientata per lubrificare la pelle e capelli e trattenere l'umidità. Segue il coinvolgimento di cellule morte della pelle che diventano intrappolati nel sebo nel canale del follicolo o comedo. Cellule che producono cheratina, una proteina fibrosa che è parte integrante di capelli, unghie e pelle esterna nelle vicinanze, possono anche essere stimolati in sovrapproduzione e possono unire le forze con le cellule morte della pelle in modo da formare un blocco del canale del follicolo. Riconosciamo un comedone come comedone aperto, dove il blocco è visibile nel poro. Un comedone chiuso, o la testa bianca, si verifica quando il blocco è completo. In entrambi i casi, i palloncini canale follicolo, ma nel secondo esso non si rompe. Infine, se il batterio Propionibacterium acnes è presente, il canale del follicolo bloccato favorisce la sua crescita eccessiva e comincia ad abbattere sebo e causare infiammazione. E, là lo avete - un brufolo è nato.

Da ormoni maschili dettare sebo e produzione di cheratina, e sono particolarmente attive durante la pubertà, l'acne è generalmente accettato di essere una condizione ormono-dipendente. Ma, elevati livelli di testosterone nel sangue può non essere l'unico colpevole. Studi hanno dimostrato che i pazienti dell'acne evidenziano anche un aumento di attività di 5-alfa-riduttasi, un enzima che converte il testosterone in forma concentrata di diidrotestosterone. Questo suggerisce che come un individuo metabolizza il testosterone può essere un altro fattore da considerare in caso di acne adulta. Gli adulti sono anche suscettibili di altre cause, come ad esempio le tossine ambientali presenti nei farmaci sul posto di lavoro, lo stress, cattiva alimentazione e alcuni, come gli steroidi e contraccettivi orali. Gli anziani possono verificarsi brufoli, oltre a una forma di acne adulta conosciuta come rosacea, caratterizzato da couperose e vampate di calore.

materia di dieta

Let &'; s sfatare alcuni miti. Cioccolato e patatine fritte non necessariamente portano alla sovrapproduzione di sebo. Sembra probabile che questi alimenti, in particolare, sono state etichettate come brufolo-produttori perché &'; re di solito considerato graffette dietetiche da adolescenti, ma non vi è alcuna conferma scientifica che essi specificamente causano l'acne. Tuttavia, la moderazione di tutto è sempre la regola ed è saggio limitare in generale il consumo di zuccheri raffinati e cibi ad alto contenuto di acidi grassi trans, come i prodotti lattiero-caseari, gli oli vegetali idrogenati sinteticamente e acidi grassi ossidati (oli fritti). Una dieta ad alto contenuto di queste sostanze e povera di fibre e vitamine essenziali può portare a tossiemia intestinale. Dal momento che la pelle è il più grande organo di eliminazione, le conseguenze di un sovraccarico di tossine possono rapidamente diventano evidenti lì. (Nota: Kelp, una pianta infestante mare venduto come integratore alimentare, e cibi iodato, come il sale, hanno dimostrato un collegamento diretto con l'acne e dovrebbe essere limitato o evitato.)

Diversi studi indicano che la vitamina A riduce siero e produzione di cheratina e, quindi, il loro accumulo in comedoni follicolo. Apporto sufficiente di vitamina A può essere ottenuto mangiare almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura fresca. Tuttavia, la supplementazione ad alto dosaggio per il trattamento di acne dovrebbe essere strettamente controllato da un operatore sanitario qualificato da una condizione tossica in grado di sviluppare. Se è possibile si verifichi una gravidanza, la vitamina A dovrebbe essere limitato e amministrato da un medico.

Il selenio è coinvolto nell'azione di gluthathione perossidasi, un enzima che impedisce l'infiammazione del follicolo pilifero e che è stato trovato per essere carente in molti malati di acne. La vitamina E è un partner in questo meccanismo e svolge un ruolo critico nell'azione di entrambi selenio e vitamina A.

Lo zinco è un altro nutriente importante nel trattamento di acne. Zinco supporta vitamina A funzione e contribuisce alla guarigione dei tessuti e la rigenerazione. Lo zinco interferisce anche con la conversione del testosterone in diidrotestosterone, uno stimolatore della produzione di sebo.

acidophilus, un “ gentile &"; batteri, è utile nel trattamento di acne in che controlla batteri intestinali nocivi, compresi i lieviti come la Candida albicans. Puoi aggiungere acidophilus alla vostra dieta consumando yogurt con la cultura dal vivo o da assunzione di integratori in forma di gel capsule.

Dare il “ All-Clear &"; per adulti acne

Se semplicemente lavaggio bastasse a eliminare tali focolai fastidiosi ed imbarazzanti, probabilmente wouldn &'; t verifica uno. Ma, pulizia del viso solo rimuove lo sporco superficiale e fa ben poco per sbloccare i pori o neutralizzare i batteri. Tuttavia, adeguata pulizia è una parte essenziale di mantenere la pelle sana. Come per ogni altro cosa, ci &'; sa modo giusto e un modo sbagliato per farlo.

- Don &'; t macchia. Lavaggio con lavare panni o detergenti abrasivi vinto &'; t “ usura &"; brufoli giù, ma aggraverà il problema

- Don &'; t. lavare con saponi duri. Invece, usare saponi a base di olio botanici e vegetali naturali che detergono delicatamente senza “ nudo &"; la pelle

- Don &';. T rispetto farlo. Lavare il viso troppo spesso disturberà la vostra pelle &'; s equilibrio del pH, portando a più sblocchi e l'aggiunta di pelle secca e squamosa ai vostri problemi. Due volte al giorno è di solito sufficiente

-. Vuoi utilizzare estratti di erbe e integratori per favorire il rinnovamento della pelle sana

-. Non utilizzare puro, cosmesi naturale sulla pelle, tra cui fondamento naturale e altro essentials trucco.

trattamenti acne commerciali allontanano la gamma delle forme e dei possibili effetti collaterali. Alcune creme e lozioni che contengono zinco, zolfo o perossido di benzile possono ridurre i brufoli, ma possono anche bruciare e lasciare la pelle secca e macchiata. Alcuni farmaci per via orale offrire aiuto, ma con rischi significativi. Gli antibiotici, per esempio, migliorano le condizioni di acne, ma anche interferire con il equilibrio della flora intestinale sana, rendendo il problema ciclico. Un farmaco orale prescritto per l'acne cistica, isotretinoina (Accutane), riduce in modo significativo la produzione di sebo, ma è associato a gravi difetti di nascita. Come le precauzioni del produttore, malformazione del cervello fetale, della colonna vertebrale, del cranio e il cuore sono possibili se usato poco prima o durante la gravidanza. Altri effetti collaterali includono perdita di densità ossea, l'artrite e la depressione. Per fortuna, il tuo negozio di prodotti naturali avrà una varietà di marchi di qualità di detergenti, tonici e creme che sono dolce ed efficace contro l'acne adulta, ma senza questi effetti negativi.

Quali sono alcuni degli ingredienti che si trovano in questi prodotti ed i loro benefici? Alcuni dei trattamenti più efficaci contengono olio di tea tree, estratto di tè verde, acido azelaico, ester- C, tocoferolo (vitamina E) e una varietà di estratti di erbe. L'acido azelaico è un acido naturale che stabilizza la produzione di cheratina e produce risultati paragonabili a quella della retina, perossido di benzoile o antibiotici orali, come la tetraciclina. Olio dell'albero del tè è da tempo noto per possedere qualità antimicotiche e antibatteriche. Il tè verde, e la Vitamina C ed E sono potenti antiossidanti che aiutano a ridurre infezioni e infiammazioni.

Altri ingredienti sono acidi della frutta (AHA e Bhas) che agiscono esfolia come dolci. Un relativamente nuovo per questa lista è un estratto di alghe chiamato Phlorogine che ha riscosso grande successo in diversi studi in doppio cieco su acne adulta.

Cercare i prodotti che contengono questi ingredienti di guarigione, pulire accuratamente e delicatamente e mangiare una dieta equilibrata composta da un sacco di frutta e verdura fresca. Si può richiedere un paio di settimane ad alcuni mesi, ma ben presto si &'; ll essere sentirsi bene nella vostra pelle di nuovo. E chi lo sa? Forse &'; ll sembrare ancora meglio di quanto hai fatto quando sei andato al ballo Hotel  .;