5 Correzioni per la perdita di memoria

Ti ricordi il tuo bambino &'; s secondo compleanno? Che ne dite di quello che hai mangiato la settimana scorsa? Se la memoria comincia ad appannarsi, don &'; t ha colpito il tasto di panico! E &'; non è troppo tardi per dare una spinta. In realtà, ci sono molte cose che si possono fare ogni giorno per migliorare la vostra memoria

Con la memoria di essere così prezioso, wouldn &';.? T volete tenere su di esso il più a lungo possibile

Quindi, se si e' re notando puoi &'; t ricordare un amico &';. s compleanno, o perché è stata immessa una stanza, provare alcuni di questi suggerimenti di memoria ad incrementare per mantenere il cervello chiara e nitida

Prendere una nuova abilità

Can &'; t insegnare a un vecchio cane nuovi trucchi? Che &'; s non il caso quando mantenendo la vostra memoria forte. In realtà, l'apprendimento di una nuova abilità, non importa la vostra età è un ottimo modo per migliorare la vostra memoria. Se la vostra routine Domenica comporta un caffè del mattino con un cruciverba, provare una sfida diversa. Forse imparare una nuova lingua o uno strumento musicale – qualunque sia l'abilità, ricerca dice imparare una nuova in grado di proteggere il cervello
Per saperne di più:.. http://www.belmarrahealth.com/5-fixes-for-memory-loss/Hotel