*** Dieta Fast Food collegato al morbo di Alzheimer

In uno dei miei altri articoli ho detto che la dieta può svolgere un ruolo importante nella salvaguardia del cervello, ben più ricerca lo conferma. Fast food può essere divertente per mangiare, ma purtroppo questo è dove il divertimento si ferma secondo ulteriori ricerche sulla dieta e nutrizione

Nel Alzheimer &';! S Alternativa discuto i vantaggi di una dieta mediterranea e come i cambiamenti nella dieta semplice possibile migliorare la salute mentale e le funzioni cerebrali – e questo è confermato ancora una volta da un nuovo studio.

Uno studio pubblicato in una tesi presso l'università di medicina svedese Karolinska Institutet (KI) ha dimostrato che una dieta ricca di grassi, zuccheri e colesterolo potrebbe portare a cambiamenti simili nel cervello simili a quelli osservati nello sviluppo del morbo di Alzheimer &' ; s malattia.

Mouse che sono stati alimentati questa dieta (il vostro normale dieta fast food /spazzatura!) per nove mesi sviluppato anomalie nel cervello simili a quelle osservate nel cervello di Alzheimer &'; s pazienti.

Il ricercatore responsabile dello studio Susanne Akterin, un post-laurea presso KI Alzheimer &'; s Disease Research Centre ha dichiarato che “ Diversi studi sono stati pubblicati nel corso degli ultimi anni, che collega la dieta con lo sviluppo con la malattia e la demenza di Alzheimer e soprattutto troppo colesterolo sono stati trovati per essere particolarmente male. Tutti i tipi di alimenti che contengono un sacco di grassi, zuccheri e colesterolo rischia di avere le stesse conseguenze negative &";

La ricerca ha anche lanciato un altro bocconcino interessante. Il colesterolo riduce i livelli di Arc – una proteina chiave coinvolta nella memoria di archiviazione.

Quindi, non solo una dieta povera bloccare la produzione di una proteina che promuove la produzione di memoria aumenta anche la produzione di placche e danni cellulari – cattive notizie tutto!

Ma per finire su una nota più allegro; come ho detto all'inizio di fast food è divertente e non è destinato a prendersi sul serio e di essere nutriente. È pensato per essere goduto di tanto in tanto e che è quello che io suggerisco di fare … fare 85-90% dei vostri pasti sani e ogni tanto concedetevi qualcosa di non così buono – ma decisamente gustoso!

Per chi vuole veramente a fare passi avanti drammatiche a tutela dei loro facoltà mentali guardare fuori per i miei futuri articoli dove andrò in maggiore profondità di quanto sopra mentre dando anche nuove idee su cui riflettere. Si può anche imparare molto di più su Alzheimer &'; s malattia e la demenza nel mio nuovo libro, The Alzheimer &'; s alternativo disponibile da www.alzheimersalternative.com.

Riferimento:

“ Da colesterolo allo stress ossidativo nella malattia di Alzheimer &'; s malattia: Una vasta prospettiva su una malattia multifattoriale &"; Susanne Akterin, Dipartimento di Neurobiologia, Scienze cura e Società, KI Alzheimer &'; s Disease Research Center, Karolinska Institutet Hotel  .;