Anti-Aging Tip: Come creare affermazioni a Grow Younger

Dire o scrivere affermazioni anti-invecchiamento è una delle tecniche per aiutare a crescere più giovane; tuttavia, ci sono sottili differenze nel modo in cui li si crea, che può risultare in effetti enormemente differenti.

"Io &'; intenzione di smettere di mangiare ciambelle ricoperte di zucchero I &';. intenzione di smettere di mangiare ciambelle ricoperte di zucchero I &';.. intenzione di smettere di mangiare ciambelle ricoperte di zucchero" search

Hai mai ripetere qualcosa di simile a te stesso? Se si ha deliberato di avere un corpo sano e la mente cambiando la vostra dieta, che &'; s grande.

Tuttavia, se si &'; ve state affermando la sua intenzione in questo modo, si può ottenere il risultato opposto e qui &'; s perché. Al fine di cambiare le nostre abitudini, abbiamo bisogno di ottenere sia la mente conscia e subconscia a bordo - e le parole che scegliamo di essere potenti!

Quando si imposta intenzioni, dicendo affermazioni o semplicemente ripetendo qualcosa per tenerlo a fuoco, essere consapevoli del fatto che la vostra mente subconscia doesn &'; t sentire la parola "stop" o ". Non" search

Quindi, dicendo: "Io &'; intenzione di smettere di mangiare ciambelle ricoperte di zucchero", il vostro subconscio assorbe "mangiare ciambelle ricoperte di zucchero" e imposta le immagini di chicche gloriose che hanno un sapore delizioso, ma spesso hanno calorie vuote o zucchero grasso e troppo che ostruiscono le arterie .

Per fraseggio vostra affermazione con un negativo, si &'; re la creazione di un conflitto tra ciò che la mente conscia e mente subconscia sono "vedere". . Dal momento che &'; s il subconscio che gestisce il corpo, il risultato rischia di essere chili in più e una sensazione di sconfitta quando la vostra intenzione era quella di mangiare sano, avere un bell'aspetto e sentirsi bene

Ecco cosa succede: la tua mente prende le parole e li traduce in immagini. Quando si legge un romanzo, si &'; re non solo la lettura combinazioni di lettere su una pagina; la tua mente rende effettivamente immagini mentali dalle parole. E quando un comico racconta una storia, il pubblico "ottiene" per trasformare le idee viene detto in immagini umoristiche che fanno ridere
per illustrare quello che voglio dire, andiamo &';. S testare la vostra visione interiore. NON Provate a pensare a un elefante equilibrio su un piede solo indossa un vestito rosso a pois bianchi.

Can &'; t farlo, giusto? La vostra mente visualizzerà automaticamente che elefante sciocco-vestito, anche se hai capito che eri NON visualizzarla.

Per rendere le vostre intenzioni potente e di sostenere, obiettivi giovani sani, scrivere e dire esattamente che cosa avete intenzione. "Mangio sano, cibo nutriente. La mia pelle è liscia e compatta. Il mio corpo è forte e appassionato". (Le donne possono aggiungere ". Con curve in tutti i posti giusti")

Dillo nel tempo presente con emozione come se &'; s già così. Il tuo subconscio doesn &'; t conosce la differenza tra reale e immaginato e si può solo fingere finchè lo senti

&'; s importante utilizzare il tempo presente in affermazioni - non il tempo futuro.. Se, ad esempio, ci si concentra su ciò che si vuole con un'affermazione del tipo "sto andando a mangiare cibo nutriente e diventare sano e forte," you &'; re non creare che nel presente; si &';. re la creazione di uno stato permanente di "andare a", che rimarrà sempre nel futuro

Dire affermazioni è uno dei grandi aiuti anti-invecchiamento nel creare la vita che vuoi, e sì, si può anche usare affermazioni per aiutarvi a crescere più giovane. Lavorano per me - sto crescendo più giovane e affermazioni fanno parte della mia pratica quotidiana

Inizia con una piccola parte di un più giovane, più sano voi; per esempio, avere una chiara, mente acuta. Poi comporre un forte, breve affermazione che esprime un aspetto di una chiara, mente acuta come se &'; s già vero, ad esempio, "ho una memoria eccellente."

Scrivi questa dichiarazione su schede e metterli in diverse stanze della casa e dire l'affermazione - ad alta voce se funziona per voi - ogni volta che si vede.

&'; ll anche voler prendere da soli ogni volta che le superfici di programmazione vecchi e si dicono cose come: "Continuo a dimenticare dove ho messo i miei occhiali", ma che &'; s un altro passo azione nel processo di ringiovanire noi &'; ll esplorare in un altro articolo

Due dei miei affermazioni anti-invecchiamento preferiti per la giovinezza complessiva sono "Grazie a Dio ho &'; m giovane e sano". e "E &'; sa bene che io &'; m giovane e in buona salute" e io avere quelli sulle carte nella mia cucina, camera da letto, ufficio e auto. Si tratta di espressioni comuni si può dire con un po 'di atteggiamento e un ascensore della testa – proprio come si potrebbe dire, "E &'; sa bene che io &'; m qui o noi &'; d mai ottenere questo show on the road." search

Perché non iniziare oggi per ottenere il vostro show sulla strada di giovinezza? Inizia con affermazioni anti-invecchiamento su schede e tenere a mente la parte più importante: Divertiti a creare una nuova, più felice, più giovane si Hotel ..