La Top 3 più importanti Skin Care Consigli Nel mondo in continua

La gente chiede a questa domanda tutto il tempo, 'come faccio a fare il mio sguardo pelle e mi sento meglio e cosa prodotto miracoloso raderà 10 anni dalla mia faccia?'

Non commettere errori ci sono un sacco di fantastico Prodotti per la cura della pelle naturali e biologici là fuori che sarà battere i vostri calzini di quando si tratta di risultati e che si guarda e si sentono più giovane. Tuttavia ci sono molti altri modi per migliorare la vostra pelle e qui è la top 3 più importanti Skin Care Consigli nel mondo mai.

Abbiamo letto molte volte circa così tante cose che possono rendere la pelle sentire e guardare più sano , ben indovinate un po 'qui un altro elenco delle prime tre cose che deve fare per la vostra pelle.

Acqua. Sappiamo tutti che i nostri corpi sono oltre il 50% di acqua media, quindi se viene chiesto se è importante bere molta acqua, la risposta è sicuramente sì. Essendo idratata significa che il corpo ha abbastanza acqua per fare tutto ciò che ha a che, in termini di rinnovamento, la riparazione e le funzioni di base. Prendere abbastanza acqua fuori dal ciclo e si sta mettendo la pelle sul piede posteriore.

Quindi, quanta acqua è sufficiente? Non credo o attenersi a rigorosamente agli importi, faccio in modo di ottenere almeno 1 litro di acqua al giorno e non berrò più di questo a seconda del tempo, il mio livelli di idratazione attuali, l'esercizio fisico o se possono avere un raffreddore o influenza . Come regola generale, se le urine sono vicino a cancellare, allora si sono sempre abbastanza acqua.

umidità. Il corpo perde naturalmente l'umidità durante il giorno e anche se si può essere tenuta voi stessi completamente idratati vari fattori può significare la pelle soffre ancora. Guardate idrata naturali e biologici che evitare qualsiasi nasties come parabeni o SLS e assicurarsi che si adatta la vostra pelle. Questo è molto importante nei mesi invernali ed estivi tutti uguali, dove il tempo può bordo verso gli estremi.

Stop. Oh il potere di sonno! Il tuo corpo fa alcune cose magiche quando si dorme, si sblocca il vostro subconscio a dipingere bellissimi sogni, riproduce, categorie e memorizza tutti i milioni di immagini e di incontri che avete avuto durante il giorno e più importante per voi e la vostra pelle, riparazioni e si rinnova. Non voglio suonare come tua nonna e ti dirà come si dovrebbe bere un bicchiere di latte caldo e non a dormire di fronte o alla TV, tutti noi conosciamo i modi per ottenere una migliore a dormire e rimanere addormentato. Quello che vorrei dire è che se hai trovato meno di 7 ore di sonno a notte e ti ritrovi sonnecchiare sul treno, o sonnecchiando all'ora di pranzo o quando si arriva a casa dal lavoro, allora qualcosa non va. Iniziare a guardare a questo più e cercare di identificare le possibili cause Hotel  .;