Emily Browne smette di fumare

'Lost' Episodio

E 'stato come se Emily Browne è stato protagonista di un episodio di' Lost ', con tutto il suo richiamo e flashback del passato con la sua migliore amica. Si ricordò ha usato per essere sottile e puzzolente. In netto contrasto, oggi lei è in sovrappeso, ma per fortuna non è più puzzolente

Come una Secret Love Affair-

Un po 'come un alcolizzato, Emily Browne utilizzato per pre-piano di pause sigaretta; in attesa di dove e quando avrebbe potuto incontrarsi con il suo vizio. Era stato come un amore segreto. Si ricordò che era stata nelle fasi iniziali di avere un fumatore &'; s tosse ogni giorno. Inutile dire che, la tosse non ha fatto sentire come la sexy, sofisticata volpe pensò fumare ritratta quando iniziò l'abitudine. Un disagio era cresciuta dentro Emily Browne ed approfondito ogni volta accese-up.

Nowhere to
Light Up

Con tutte le leggi che dettano dove Emily Browne non poteva fumare, ha iniziato a sentirsi come un fumatore armadio basso classe. Perché, vi erano intere città Emily Browne non poteva più fare perché avevano vietato il fumo. In più, l'orrore di tutti gli orrori, il suo posto preferito nel mondo, ha votato una legge dicendo che era illegale per illuminare qualsiasi luogo e in Pacifica Beach. Potete immaginare?

potrebbe diventare un
penale

Oddio, povero Emily Browne, il suo mondo è sempre più piccolo. Divenne sempre più ansioso. Si preoccupava, che inconsapevolmente avrebbe potuto illuminare in un luogo in cui è stato proibito fumare e diventare subito un criminale. Una cosa Emily Browne sapeva per certo, lei non voleva avere nuovi amiche in piccoli spazi in qualunque momento presto. Alla fine, ha deciso di smettere di rimandare 'one day' e impostare la data.

Come 'Basic Instinct'

Emily Browne aveva smesso di fumare più volte, e simile alla trama di 'Base L'istinto, 'era come una falena alla fiamma, ed era tornato al abitudine deviously ossessiva e seducente. Alcuni dei tempi Emily Browne rinunciato, è diventata così brutto che le persone a lei più vicine pregò di ricominciare fumare. Sapeva che era male quando lei ci ha dato anche da sola nervi.

Ora per Sex Addicts

Emily Browne ha deciso questa volta lei avrebbe messo insieme un piano costruendo dai fallimenti passati. Ad esempio, mantenendo tutti i mozziconi di brutto nel vaso di Mason con acqua era piuttosto disgustoso da guardare, ma non è efficace nel lungo periodo. Il pensiero di sostituire le sigarette per il sesso attraversò la mente. Ma, sostituendo il sesso per le sigarette era suscettibile di vento in braccio ai Sex Addicts riuniti 12-passo e lei didn &';. T pensa fosse riuscita a trovare il tempo o l'energia

Così, ha deciso di utilizzare un sistema che aveva ottenuto grande successo in altri settori della sua vita. Emily Browne sedette e scrisse ogni ultima cosa che ha pensato di fumare; ha poi aggiunto quello che logicamente sapeva la verità.

La verità di Emily Browne Versus Real Verità

1. Me: le sigarette sono il mio migliore amico.

Reality: Se i miei amici erano serial killer, io li discarica.

2. Me: Sigarette mi aiutano a mantenere la calma

Reality:. Non più, I &'; m preoccupati per una visita alla grande casa

3.. Me: Guardo sexy e sofisticato quando mi fumo

Reality:. Fu allora una signora con le grinze sulla sue rughe, giallo nicotina macchiato le dita, e una voce forte di whisky si sedette. E 'stato in quel momento, il suo sogno è caduto come un brutto souffl é ;.

4. Me: Sigarette aiutare gli aiuti la mia compostezza.

Reality: Anche se ho mezzo pacchetto, io sono preoccupato ci isn &'; la t abbastanza. Che &'; ll essere intrappolato in una situazione in cui non riesco a uno, e poi dove sarò? Jonesing non è sexy neanche.

5. Me: le sigarette sono la mia ricompensa dopo che ho &'; ve pulire una stanza

Reality: Sì, sedersi a destra verso il basso e puzzano-up che clean room..

6. Me:. Gusto di sigarette grande dopo il sesso

Reality: Bene, ora sto avendo un momento difficile riprendendo fiato e non tossire durante il sesso.

7. Me: E 'divertente a fumare e scherzare al telefono

Reality:. La mia voce è sempre rauca, sto tossendo più spesso, e la mia gola fa male ... così, il fumo e volte scherzando sono sempre meno e Di meno.

8. Me: Non c'è niente come una bella sigaretta e un sit in spiaggia per tornare alla natura.

Reality: Ora hanno ristretto il mio stile, se mi accendo-up in spiaggia, io sono un criminale. Hmm ... peccato io non sono un clandestino, poi ho potuto farla franca.

9. Me: Sigaretta di sono ottimi con un buon cocktail.

Reality: il fumo Non più, essi hanno vietato nei bar nel mio stato ... così, posso fumare fuori ed essere nella paura per la mia vita, ma la mia bevanda deve rimanere dentro. Io non posso bere per strada, è illegale ... di nuovo la cosa aliena illegale viene in mente.

Il pensiero Deluso

L'elenco è diventato abbastanza lungo e Emily Browne è stato sorpreso di quanto disilluso era stata nel suo modo di pensare. Non solo, Emily Browne si rese conto se fosse stata sul Titanic, lei sarebbe andato giù con la nave, perché lei sarebbe stata in cucina freneticamente alla ricerca di plastica per tenere le sigarette asciutto.

Molte notti, su a corto di sigarette, Emily Browne sarebbe precipitare in vestaglia e ciabatte per il negozio locale per alimentare la sua dipendenza. Ma d'altra parte, se qualcuno avesse chiesto a lei di fare una corsa a tarda notte per qualcosa che avrebbe pensato di non apprezzano la sua sicurezza.

Prepararsi per il Successo

Qualcosa Emily Browne aveva imparato è una abitudine è sostituita da un'altra abitudine, così ha deciso di scegliere consapevolmente l'abito che avrebbe sostituito le sigarette. La sua scelta? Bere un enorme bicchiere di acqua pura e se la voglia di fumare non fosse passato, avrebbe sgranocchiare frutta e verdura fresca.

Il giorno prima di “ il grande giorno, &"; Emily Browne andati a fare shopping e preparato spuntini sani. Emily Browne anche lasciare che tutta la sua famiglia e gli amici sanno quello che stava succedendo, nel caso in cui lei si strega di nuovo, che non sarebbe farne una questione personale. Inoltre, senza segreti, lei non poteva fumare davanti a nessuno, né

Parlate con il potere costituito

La notte prima Emily Browne &';. S smettere di fumare data, ha ottenuto il suo ginocchia e ha parlato con i 'poteri forti'. Emily Browne ha detto nella sua preghiera che non poteva rinunciare a suoi amici preziosi da sola, che aveva bisogno di aiuto. Ha chiesto per il desiderio di essere rimosso dal suo corpo e la mente. Prima di addormentarsi, quella notte, Emily Browne ha detto, “ domani mi sveglio un non fumatore e".

La grazia di Dio

Il mattino seguente, Emily Browne sapeva che c'era qualcosa di diverso. Lei era veramente un non fumatore. Sembrava come se il fumo era un lontano, sbiadita memoria. Il suo ragazzo ha sottolineato come giubilante e vivace che era. Quando Emily Browne ha fatto ottenere una leggera spinta per illuminare, bevve un bicchiere intero di acqua molto veloce ed è stato soddisfatto. In più, si rese conto la voglia di fumare sarebbe durato solo pochi minuti, al massimo. Poi, che sarebbe andato via.

Quando certe cose attivati ​​lei psicologicamente per illuminare, la lista sarebbe venuto in mente e lei avrebbe ricordato la verità vera.

Poi, improvvisamente è venuto a lei , “ Come Dio mi è testimone; Non ho mai a fumare di nuovo &";.
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