Top modi per proteggersi dal sole

L'estate è la stagione perfetta per uscire all'aperto e divertirsi con i bambini, la famiglia, gli amici e persino animali domestici. E 'il momento in cui si va alle spiagge, fare un picnic e godere amoreggiare sotto il sole. Anche se l'estate è un grande momento di uscire e divertirsi, è anche importante che non si dimentica di ... L'estate è la stagione perfetta per uscire all'aperto e divertirsi con i bambini, la famiglia, gli amici e persino animali domestici. E 'il momento in cui si va alle spiagge, fare un picnic e godere amoreggiare sotto il sole. Anche se l'estate è un grande momento di uscire e divertirsi, è anche importante che non si dimentica di proteggere se stessi e la vostra famiglia dal sole.

Le condizioni più comuni che sono causate da eccessiva esposizione al sole sono calore pungente e scottature. Anche se queste due condizioni sono benigni, possono ancora essere veramente fastidioso. Sudamina può essere terribilmente prurito e graffiare la zona colpita potrebbe portare a ferite e infezioni. Sunburn, d'altra parte, può portare alla formazione di bolle, che sono anche a rischio di infezione.

E 'importante notare che l'esposizione prolungata o frequente ai raggi del sole può portare a invecchiamento della pelle. Macchie della pelle, decolorazione, e la formazione di macchie di età e le rughe sul viso, mani e le braccia sono alcuni degli effetti negativi di esposizione al sole senza protezione. Se pensate che la vostra pelle - in particolare nella zona degli occhi - sembra svilupparsi linee sottili e rughe prematuramente, allora avete bisogno di iniziare a risultanze modi in cui è possibile proteggersi dai raggi nocivi del sole. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come è possibile proteggere voi stessi ei vostri cari dai raggi del sole, mentre si gode l'aria aperta.

sapere quando per rimanere in casa

Se si vuole ridurre al minimo l'esposizione al I raggi del sole, è meglio rimanere in casa dalle dieci del mattino fino alle due del pomeriggio. Questo è il momento in cui il sole è al suo più caldo; in modo che non vuole essere nuotare, giocare o fare qualsiasi attività all'aperto in questi periodi. Cercate di pianificare le attività di mattina presto in modo da poter ancora cogliere i benefici del sole.

bere molta acqua

Durante i mesi estivi, le persone tendono a sudare ed espellere molti liquidi. Poiché l'acqua è importante in molte funzioni corporee, tra cui l'idratazione della pelle dall'interno, è necessario assicurarsi che bere molta acqua durante questa stagione.

Se siete su una spiaggia o esposti al sole, sarebbe meglio bere almeno da due a quattro bicchieri di liquidi all'ora. Tuttavia, assicurarsi che stare lontano da bevande ricche di caffeina e alcol; tali bevande sono diuretici e può farti perdere invece di mantenere i fluidi all'interno del vostro corpo.

Applica blocchetto di Sun

Se dovete uscire, ricordarsi sempre di portare crema solare, preferibilmente con un sole fattore di protezione 30 e sopra. Assicurarsi che il prodotto che si sta utilizzando scudi vi sia dai raggi UVA e UVB del sole.

Ci sono molti protezione solare e crema solare lozioni disponibili sul mercato. Tuttavia, è necessario crema impermeabile protezione solare quando si sta per nuotare o crogiolarsi sulla spiaggia. Inoltre, è necessario riapplicare la crema solare più spesso possibile per protezione continua.

utilizzare un cappello e occhiali da sole

Molte persone non sono appassionato di cappelli, alette parasole, occhiali da sole e perché pensano che queste cose sono crampi loro stile. Tuttavia, questi accessori sono importanti perché possono proteggervi da esposizione diretta al sole. Inoltre, hanno anche proteggere gli occhi. La pelle intorno agli occhi è molto sensibile quindi solo un po 'esposizione al sole senza protezione può causare scolorimento della pelle, le rughe e la secchezza.

Usa idratante

Quando si raggiunge l'età di 30, si dovrebbe iniziare a utilizzare crema idratante per il viso per mantenere la pelle idratata, soprattutto durante i mesi estivi. E 'anche importante che si utilizza una crema per gli occhi, come Eyevive, per contrastare gli effetti dell'invecchiamento cutaneo che l'esposizione al sole può portare alla zona degli occhi. Se vuoi sapere di più su Eyevive, è sufficiente visitare http://tinyurl.com/8jkw6ma
.