L'invecchiamento intrinseco - naturale processo di invecchiamento

Un sacco di persone muoiono di incidenti e di altre malattie molto prima che mai devono preoccuparsi per il problema di invecchiamento e le rughe della pelle cascante e corpo. L'evidenza sperimentale che suggeriscono l'invecchiamento è sotto controllo genetico, piuttosto che una conseguenza di normale usura, è avvincente. L'invecchiamento è un processo che è naturale per tutti; tuttavia, se la gente prende cura della loro pelle prima di arrivare rughe, possono aiutare a evitare di trattare con alcuni di questi segni visibili dell'invecchiamento.

L'invecchiamento intrinseco, noto anche come il naturale processo di invecchiamento, è un processo continuo che inizia normalmente nel nostro metà degli anni '20. Anche se questi cambiamenti di solito iniziano nei nostri anni '20, i segni dell'invecchiamento intrinseco non sono in genere visibili per decenni. I geni controllano quanto velocemente il normale processo di invecchiamento si svolge. I segni dell'invecchiamento intrinseco sono:

rughe,
Sottile e pelle trasparente,
perdita di grasso sottostante, portando a guance scavate e occhiaie così come notevole perdita di compattezza su le mani e il collo,
Ossa ridursi dalla pelle a causa della perdita di massa ossea, che provoca il rilassamento cutaneo,
pelle secca che possono prudere,
Incapacità a sudare in misura sufficiente a raffreddare la pelle, i capelli grigi
che alla fine diventa bianco,
La perdita dei capelli,
indesiderati piastra capelli del chiodo si assottiglia, le mezzelune scompaiono, e creste sviluppa,

Anche se può sembrare che i segni del photoaging appaiono durante la notte, in realtà giacciono invisibile sotto la superficie della pelle per anni. Anche se non si può fermare o addirittura rallentare il processo di invecchiamento intrinseco, è possibile impedire segni di invecchiamento precoce per proteggere la pelle dal sole, smettere di fumare, ed eliminando esercizi facciali.

Gli antiossidanti sono qualcosa con cui molte persone sono ormai familiari. Gli antiossidanti sono molecole che possono interagire in modo sicuro con i radicali liberi e terminare la reazione a catena prima molecole vitali sono danneggiati. Gli antiossidanti sono intimamente coinvolti nella prevenzione del danno cellulare - il percorso comune per il cancro, l'invecchiamento, e una varietà di malattie. Anche se ci sono diversi sistemi enzimatici all'interno del corpo che pulire i radicali liberi, gli antiossidanti principio micronutrienti (vitamine) sono la vitamina E, beta-carotene e vitamina C. Il tè verde contiene antiossidanti, ma frutta e verdura sono fonte migliore. Regolare esercizio fisico migliora il sistema di difesa antiossidante e protegge contro l'esercizio indotta danni dei radicali liberi. Gli antiossidanti sono anche pensato di avere un ruolo nel rallentare il processo di invecchiamento e prevenire le malattie cardiache e ictus, ma i dati sono ancora inconcludenti.

Gli integratori non sono sostituti di una dieta sana. La maggior parte degli esperti medici concordano sul fatto che non si deve perseguire alte dosi di integratori alimentari o erbe, perché non si sa abbastanza circa il loro potenziale impatto sulle terapie del cancro; i loro benefici presunti non possono essere confermate, mentre ci potrebbero essere rischi. Individui che possono prendere in considerazione i supplementi sono quelli che sono denutrito, hanno determinate condizioni mediche, dieta cronica, alcuni vegetariani, alcuni anziani e neonati.

Nel frattempo, res commerciali e timido; veratrol supplementi sono disponibili, e le persone stanno prendendo loro, tra cui alcuni scienziati nel campo. La notizia ha scatenato una grande richiesta di integratori di resveratrolo, iniziata inondando il mercato di cibi quasi immediatamente. Diversi studi hanno dimostrato che il resveratrolo è un antiossidante efficace.

Il vino rosso contiene resveratrolo e livelli ancora più elevati di flavonoidi. Anche se la sua presenza nel vino rosso ha stimolato un grande interesse per il potenziale di resveratrolo per prevenire le malattie cardiovascolari, non esiste attualmente alcuna prova convincente che il resveratrolo ha effetti cardioprotettivi nell'uomo, in particolare nelle quantità presenti in 1-2 bicchieri di vino rosso .. Hotel