Aromaterapia per Natural sollievo mal di testa

Sinus, tensione, & emicrania sono tre tipi di mal di testa che potrebbero essere suscettibili di mal di testa naturale metodi di rilievo attraverso l'aromaterapia. Dal momento che le cause sono diverse, i rimedi di aromaterapia anche variare.

Combattere il mal di testa del seno? Una combinazione di diversi oli essenziali diversi funziona meglio per alleviare il dolore di un mal di testa del seno, e per ridurre la congestione. Elencati in ordine di importanza, questi includono: eucalipto, menta piperita, lavanda o Lavandin, e Sweet Basil. Eucalyptus radiata è il tipo più utile per le malattie del seno, ma in un pizzico, altri oli di eucalipto, come globosa o smithii anche lavorare. Aiuti Peppermint con compensazione & decongestionare i seni, mentre lavanda dona rilassamento, sollievo dal dolore, & proprietà antibatteriche. Sweet Basil è anche un decongestionante noto che può aiutare con chiarezza mentale o “ nebbia del cervello, &"; che spesso viene fornito con mal di testa sinusale. Questo è particolarmente utile se si è al lavoro oa scuola e devono concentrarsi.

Per l'uso, o aspirare direttamente da un tessuto, batuffolo di cotone, o, meglio ancora, inalatore nasale, o diluite in olio vettore di tua scelta e massaggio sulle zone del seno (per esempio, la cresta ossea sotto i vostri occhi, e le creste a le sopracciglia.) Fare molta attenzione a non ottenere qualsiasi nei vostri occhi!

Molti anche trovare sollievo con l'uso di una pentola Neti, con acqua salata riscaldata. Si prega di non aggiungere mai oli essenziali per il Neti Pot. Essi irrita le mucose irritate già e causare un tipo completamente diverso di dolore!

Stressato sul posto di lavoro o sensazione di tensione? L'olio di primo ministro per tensione mal di testa è il nostro vecchio di lavanda olio essenziale di standby. Massaggiare una goccia in ogni tempio, e uno sul retro del collo. Fare altre cose, come un bagno caldo rilassante, sdraiato con un impacco freddo sulla fronte aiuterà, ma spesso la vita non permette l'opportunità di affrontare direttamente lo stress. Almeno la lavanda alleviare questo sintomo di stress. Altre scelte sarebbero romano camomilla o maggiorana oli essenziali. Una scelta più recente è del Capo Camomilla Olio essenziale, nuovo e relativamente sconosciuto. questo olio sudafricano è un sollievo stress incredibile.

A soffrire di un attacco di emicrania? In "Vivere bene con la malattia Emicrania" autore Teri Robert consiglia una miscela di oli diluiti menta piperita e lavanda massaggiata leggermente nei templi. Altri oli essenziali lei suggerisce per l'emicrania sono Camomilla (camomilla romana, piuttosto che in tedesco), salvia sclarea, gelsomino, rosmarino e Melissa. I primi tre in questa lista sono tutti rilassanti, mentre la maggior parte degli oli di rosmarino sono stimolanti. Melissa olio essenziale è meglio conosciuto come un anti-virale, ma molte fonti dicono che è utile per il sollievo di emicrania. Se conoscete i segni di insorgenza di un attacco di emicrania, annusando l'olio essenziale di menta piperita direttamente dalla bottiglia, o su un tessuto o da un inalatore al primo segno di “ aura &"; sembra fermare un sacco di emicrania nella loro tracce. Inoltre, Peppermint sembra fornire sollievo dal mal di testa correlati nausea.

Per le donne, l'emicrania ormonale indotta può essere scongiurata con una miscela di salvia sclarea, lavanda, camomilla romana e maggiorana, diluito in olio vettore e massaggiato o nel collo e templi o nel basso addome e schiena .

E 'possibile trovare ulteriori informazioni su questi e altri rimedi di aromaterapia online www.naturesgift.com
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