Aromi per guarire un cuore spezzato

Troppo spesso le persone scrivono off break-up come solo un'altra pagina a girare nel libro della vita. C'è del vero in questo, ma break-up dovrebbe essere preso un po 'più sul serio. Dopo tutto, questa è la fine di un rapporto. E questa perdita può essere doloroso come perdere una persona cara nella morte. Per guarire ci vuole tempo, la cura di sé, e l'elaborazione consapevole delle tue emozioni. E 'fondamentale che si permette questo processo di guarigione a verificarsi, e sfruttare la situazione per regalarsi con dolcezza e nutrimento.

Qui ci sono alcune altre cose da tenere a mente durante questo periodo di trasformazione:

· Evitare qualsiasi grandi decisioni.

· Andate in tutto il dolore e le sensazioni. Non c'è via d'uscita, ma per ottenere attraverso di essa ... e si farà!

· Prendere lunghi bagni di aromaterapia con opportune miscele olistiche. Vedi ricette qui sotto.

· Piangere quando è necessario. Non lasciare che gli altri ti dicono di ottenere solo su di esso.

· Siate molto egoista.

· Circondati di persone positive e felici.

· Abbiate il coraggio di chiedere un sacco di abbracci.

· Prendi un cane o un gatto, o coccolare con quelle che hai già.

· Scrivi veramente terribili, bisbetico, lettere al tuo ex. Scrivi tutto ciò che vi piacerebbe dire. Bruciarli nel lavandino. Eseguire l'acqua per farlo andare via.

· Amare se stessi. Guardarsi allo specchio il più spesso possibile e dire cose meravigliose su di te a voce alta.

· Scrivi la tua strada attraverso i sentimenti.

· Connettersi con altre persone che capiscono e possono riguardare: amici, consiglieri, bacheche sui siti web, ecc

· Avere uno stile di vita sano: mangiare bene, l'esercizio fisico (almeno avere un po 'd'aria fresca sulla spiaggia, al parco, ecc.);

· Nutrite la vostra anima con la bellezza: guardare film, leggere poesie, andare per musei.

· Meditate.

· Stare da solo e apprezzare la tranquillità della vostra solitudine.

Non c'è regola per quanto tempo il dolore di un cuore spezzato durerà. Si può richiedere settimane, mesi o anche anni. Ma usando il seguente speciale miscela aromaterapia e rituale lenire il vostro cuore, nutrire il vostro anima ferita, e si avvolgono in tutta comodità. Vi consiglio seguendo questo bagno rituale ogni notte fino a sentire il dolore è svanito.

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vostro quotidiano bagno rituale per facilitare il vostro rotto
Cuore ~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~
Preparare la miscela di aromaterapia aggiungendo le seguenti oli essenziali per un flacone da 10 once e riempimento con olio vegetale biologico:

· 4 gocce olio essenziale Rose Hotel · 15 gocce di Olio di sandalo Hotel · 9 gocce di olio di lavanda

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Esegui po 'd'acqua tiepida per il bagno e aggiungere 10 gocce di vostra miscela aromatica. La luce delle candele e spegnere le luci. Chiudete gli occhi e le mani sul tuo cuore. Visualizzate voi stessi riempito e circondato da un colore rosa. Prendete un paio di respiri profondi. Sentite il colore calmante vostro essere. Dire ad alta voce: "Io sono amare me stesso." Prendete ancora qualche respiro profondo. Mettere a bagno per almeno 15 minuti.

Dopo aver ottenuto dal bagno, versare alcune gocce della miscela di aromaterapia nel palmo delle mani e ungere il vostro chakra del cuore (la sede dell'amore: guarigione, addolorato, accettazione), e il terzo occhio (integrazione, il distacco, il collegamento con il Sé Superiore).

In buona salute,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. fama internazionale aromatherapist e alchimista, Francoise Rapp, condivide la sua esperienza nell'utilizzo di oli essenziali per curare e rivitalizzare corpo e la mente a www.aromalchemy.com. Importanti anche le classi di aromaterapia, puro & oli biologici essenziali, ricette e trattamenti aromatici per la salute e il benessere, e una newsletter settimanale gratuita. Scopri il potere dell'aromaterapia oggi a www.aromalchemy.com Hotel  !;