Come trattare con artrite osteo - Così Alcune modifiche del piano Facile dieta potrebbe aiutarmi

Artrite è il gonfiore di una o più delle parti comuni. La condizione provoca disagio, gonfiore e rigidità

• Osteo artrite può derivare da indossare incidenti, il deterioramento della genetica. Succede a quasi tutti di età superiore a 60 anni Hotel • Osteo artrite è meno tipico, che incidono su uno% degli abitanti. Può successo da combinati per combinato con grave disagio. La sua causa è misterioso. Si può avere un impatto persone di tutte le età, anche neonati

Come si cura

&bull.?; Paracetamolo comune funziona bene. E 'stato utilizzato in primo luogo per l'osteoartrosi
• Se si dispone di altre condizioni, chiedere consiglio al proprio medico. Si potrebbe suggerire i rimedi giusti per voi
• Non comprare over-the-counter farmaci per l'artrite che non sono raccomandati dal medico. .? Si potrebbe fare più danni che bene

funziona lavori

Un reumatologo dice il pilastro della strategia di osteoartrite comprende lavorare fuori a:

• sostenere la forza del tessuto muscolare intorno al Hotel &toro combinato; sostenere la gamma di attività delle parti comuni
• migliorare la forma del cuore.

L'artrosi dell'articolazione è tipico. Per facilitare il problema, un medico suggerisce di stato con la tua gamba dritta. Ansioso i muscoli della coscia, dipenderà in 10 poi riposare. Farlo di nuovo 10 volte o più, la mattina presto e la sera. Questo è l'ideale per fare durante la preparazione o lo stato sotto la doccia.

Un altro professionista della sanità considera elaborare svolge un ruolo importante nel mantenere i pazienti con artrite morbido. I seguenti sono modi per farlo Raccomandato:

• semplici esercizi che si estendono
• yoga Hotel • camminando per scolpire il corpo Hotel • canottaggio (arti sono rinforzati da acqua) Hotel • cambiando bagni caldi e freddi per ridurre la rigidità

La alimentare hanno un ruolo nella gestione di artrite?

È possibile controllare l'artrite attraverso ciò che si mangia.

Jasmine è stato clinicamente identificato come avente osteoartrite nella schiena 17 decenni fa. Ha usato le ricette di qualità e ha trovato il suo disagio grave è stato ridotto di prevenire alcuni pasti. Grazie alla sua ditta dieta, Jasmine è stato negli ultimi 14 anni senza dolore.

Ma il medico dice che la corte è ancora fuori su dieta come terapia. "Suggeriamo una dieta sana, proprio come farebbe per qualsiasi altra malattia grave", dice

Questa è la dieta programma per chi soffre di artrite:.

"Sì" alimenti Hotel • sardine Hotel • verdure, come avocado Hotel • oli veggie
• marg. totalmente senza utilizzare prodotti solidi Hotel • albumi
• miele Hotel • pazzo, semi di girasole
• articoli di soia, come il tofu (marchio di controllo per gli additivi) Hotel • riso Hotel • pane (controllare nulla dalla nessuna lista è stata aggiunta) Hotel • tè e caffè, come ad esempio a base di erbe (libero da frutta, bucce di frutta, limone-erba, lattosio) Hotel • bevande analcoliche e acqua nutrienti Hotel • erbe
• aglio Hotel • sale Hotel • piccole quantità di zucchero

"No" alimenti Hotel • carne rossa, come le scorte Hotel • frutta, come il pomodoro Hotel • latticini prodotti Prodotti Hotel • terapia o qualsiasi altro acido Hotel • pepe Hotel • spezie
• cioccolato Hotel • secco arrostito pazzo (la manipolazione usa Mono glutammato di sodio) Hotel • alcol (un po 'di vino rosso, sherry o whiskey consentito) Hotel • bevande analcoliche
• tutte le sostanze conservanti, sostanze, sostanze conservanti, tranne lecitina nella margarina

"Forse" alimenti
Introdurre questi nella vostra selezione a volte e osservare la vostra reazione Hotel • gallina e la sua scorta Hotel • cena o grano (acquistare, ove possibile, senza uova)
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