Cibi da evitare per la gotta - vivere una vita sana per evitare attacchi di gotta dolorose

La gotta è un tipo di artrite che colpisce le articolazioni, tendini e altri tessuti corporei. Anche se la condizione medica è più comune tra gli uomini più di 30, è noto anche a sviluppare nelle donne che sono in post-menopausa o ipertensiva. Diversi fattori di rischio aumentano la probabilità di sviluppare la gotta; quindi vivere un più sano stile di vita è fondamentale. Di conseguenza, il National Institute of Arthritis e malattia muscoloscheletrico hanno raccomandato una varietà di cibi da evitare per la gotta.

gotta è il risultato di alta concentrazione di acido urico nel sangue e iperuricemia. Gli alti livelli di acido urico formano i cristalli duri o urati nelle articolazioni provocando dolore e l'infiammazione. Più così, gotta cronica può portare a una gessoso, grintoso sostanza chiamata tofi che ospita nelle articolazioni o depositi all'interno delle orecchie.

In casi ancora peggiori, la condizione può portare a calcoli renali. Come si può vedere, se la gotta è lasciata non trattata, è molto dannoso per i principali organi e tessuti del corpo. Un modo significativo per scoraggiare i danni causati dalla malattia è di auto- educare per quanto riguarda i cibi da evitare per la gotta.

Nella maggior parte dei casi, una quantità in eccesso di acido urico nel sangue è semplicemente il risultato di vivere un malsano stile di vita. In particolare, le vittime gotta &'; dieta è estremamente malsano. Ci sono una varietà di alimenti o bevande che consumano giornalmente persone che sono ricchi in purine chimica che converte in acido urico.

Un malsano ricchi di purine e dieta ricca di proteine ​​porta ad acido urico accumularsi nel corpo che allevia il rene &'; s la capacità di espellere le tossine correttamente. Come la gotta è spesso associata a malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete e insufficienza renale, una dieta sana è benefico. I principali fattori di rischio per la gotta sono l'obesità e consumo eccessivo di alcol. Questi fattori possono anche essere controllato con una dieta adeguata.

La chiave per prevenire e controllare la gotta è quello di evitare cibi che aumentano il livello di acido urico nel corpo. La lunga lista di cibi da evitare per la gotta, non comprendono solo alimenti, ma anche bevande che sono considerati sani e sicuri. Alcune bevande che le persone che sono a rischio per la gotta cronica dovrebbe evitare includono:

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Caffè - Tè
- Cacao
- Cioccolato
- Birra

Alcuni alimenti ad alto contenuto di purine e deve essere evitato per scoraggiare attacchi di gotta sono dolorosi:

- Hearts
- Cozze
- Sardine
- Acciughe
- Animelle
- Mutton -
vitello - Lievito
- Salmon
- Turchia
- Trota
- Fagiano
- Goose
- Capesante
- Fegato
- Pancetta

Evitare questi cibi e bevande e di vivere uno stile di vita sano controllare e forse prevenire livelli di eccesso di acido urico. L'obiettivo finale per la terapia della gotta è quello di prevenire gli attacchi di dolore e in seguito gotta Hotel  .;