Come trattare con l'artrite?

L'artrite è una malattia che provoca dolore e perdita di movimento delle articolazioni. La parola artrite significa letteralmente infiammazione delle articolazioni (arth = congiunta, ritis = infiammazione), e si riferisce a più di 100 diverse malattie.

Un segno di molte condizioni reumatiche è la stanchezza. Le persone che hanno una malattia reumatica dovrebbero sviluppare un comodo equilibrio tra riposo e attività. Ad esempio, quando si verifica il dolore o stanchezza, è importante fare una pausa e di riposo. Troppo resto, tuttavia, può causare muscoli e le articolazioni a diventare rigido.

Le persone con una malattia reumatica come l'artrite possono partecipare a una varietà di sport e programmi di esercizio. L'esercizio fisico può ridurre il dolore e la rigidità e aumentare la flessibilità, la forza muscolare e la resistenza. Aiuta anche con la riduzione del peso e contribuisce ad una migliore sensazione di benessere. Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, le persone con artrite dovrebbero parlare con il loro medico.

Rafforzare Esercizi

Il rafforzamento esercizi aiutano aumentare la forza muscolare. Forti muscoli contribuiscono a sostenere le articolazioni, rendendo le articolazioni più stabili, e aiutare una persona muoversi più facilmente e con meno dolore. I due tipi di esercizi di rafforzamento sono isometrica e isotonica.

Gli esercizi isometrici coinvolgere contraendo i muscoli, senza muovere le articolazioni. Questi esercizi sono particolarmente utili quando il movimento articolare è compromessa.

Esercizi isotonici coinvolgono rafforzare i muscoli spostando le articolazioni

I corticosteroidi

I corticosteroidi (come il prednisone, methylprenisolone, Medrol ®). avere sia l'attività antinfiammatoria e immunomodulanti. Essi possono essere somministrati per via orale, endovenosa, intramuscolare o possono essere iniettati direttamente nel giunto. I corticosteroidi sono utili in fase precoce della malattia come terapia aggiuntiva temporanea in attesa di DMARD di antinfiammatori esercitano i loro effetti.

I corticosteroidi sono utili anche come terapia aggiuntiva cronica nei pazienti con malattia grave che non è ben controllata con FANS e DMARD. La dose abituale di predinisone è di 5 a 10 mg al giorno. Sebbene prednisone può essere avviato ad alte dosi (15 a 20 mg al giorno), i tentativi dovrebbe essere fatto per cono la dose nell'arco di poche settimane a meno di 10 mg al giorno.

Una volta avviata, la terapia con corticosteroidi può essere molto difficile da interrompere e anche a basse dosi. Alcuni pazienti sono molto sensibili alla rastremazione di prednisone che viene generalmente effettuata lentamente nell'arco di alcune settimane.

Molti farmaci sono ora utilizzati per trattare l'infiammazione e il dolore associato all'artrite. L'aspirina e altri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene (Motrin, e altri), naproxene (Naprosyn, e altri) e dicolfenac (Voltaren), hanno analgesico immediato ed effetti anti-infiammatori e sono relativamente sicuri.

Il trattamento opzionale per l'artrite del ginocchio

Perdita di peso: questo è il uno dei rimedi più importanti, ma meno comunemente eseguita trattamenti. Se si riesce a perdere il peso supplementare, la pressione sulle ginocchia ridurrà conseguente minor disagio.

Modifica attività: Limitare alcune attività può essere necessario, e imparare nuovi metodi di esercizio può essere utile. Esercizi acquatici è una scelta eccellente per i pazienti che hanno difficoltà a esercitare.

Walking: camminare è una delle più utili esercizi e ha molti vantaggi. Mentre si cammina, l'uso di un bastone o un singolo stampella in mano opposta del ginocchio interessato aiuta a diminuire la pressione sul giunto artritico
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