Assistenza sanitaria ayurvedica in tempo umido

Monsone porta gioia come piante indossare un look verde, i fiumi si gonfiano a all'orlo e terre aride si bagnano. Il lato cupo di questa stagione è aumentato l'umidità, che turba gli esseri umani.

Che cos'è l'umidità?

L'umidità è la quantità di vapore acqueo nell'aria. Di solito è descritto come “ umidità relativa &"; ed espresso in percentuale. 100% di umidità significa il vapore acqueo nell'aria è al suo massimo a quella particolare temperatura.

Quando l'umidità è bassa (quantità di vapore acqueo è meno in aria), l'evaporazione dalle zone circostanti è rapida. Di qui i vestiti si asciugano rapidamente, il terreno si asciuga, il sudore evapora dalla pelle ecc

Quando l'umidità è alta (quantità di vapore acqueo è più in aria), vestiti asciutti lentamente, il sudore evapora non dalla pelle e ci sentiamo appiccicoso e scomodo.

sentire a nostro agio quando l'umidità è 45-50% e la temperatura a 22 gradi 20 Celsius. Ogni ampia variazione di questi possono causare problemi di salute

Effetti di un aumento dell'umidità sul corpo umano:.

Il corpo umano mantiene la sua temperatura, trasferendo il calore del corpo di aria circostante attraverso l'evaporazione del sudore (sudore). Quando l'umidità è alta in aria l'evaporazione del sudore diminuisce e mantenimento della temperatura corporea è alterata. Insieme con elevata umidità se la temperatura ambiente è elevata, la circolazione del sangue aumenta sulla superficie della pelle e diminuisce nei muscoli e altri organi. Quindi noi sperimentiamo la fatica del clima, che è ad alto contenuto di temperatura e umidità.

Stampi, muffe, batteri, virus, acari della polvere proliferano quando gli aumenti di umidità nell'aria circostante. Crescono sui condizionatori d'aria, docce, pareti umide, bagni, tappeti umidi e su altre sostanze umide. Le loro spore che sono chiamati bioaerosoles, sono costantemente rilasciati nell'aria. Bioaerosoles causare infezioni e le allergie. Essi scatenare attacchi di asma e altre malattie respiratorie.

I ricercatori hanno scoperto che osteo -arthritis e l'artrite reumatoide divampano in alta tempo umido.

Secondo i testi ayurvedici l'umidità aumenta durante la stagione delle piogge. L'agni (il fuoco del corpo o potere digestivo) che viene ridotto durante l'estate, si riduce ulteriormente e viene viziato da dosha. Dosha si viziano causa di cambiamenti nel tempo, come una maggiore umidità, freddo, umidità ecc

Come ridurre l'umidità in casa

1.Repair la fonte che sta causando l'umidità o umidità in casa. Perdite tetti, rubinetti e serbatoi devono essere riparati per evitare perdite.
2.Keep lo scarico di pioggia esente da zoccoli e lasciare che l'acqua dal flusso di scarico pioggia dalla cantina.
3.Switch su aspiratori o sfogo tifosi dopo il bagno e la cucina.
4.Do vestiti non asciutti all'interno. Questo aumenta l'umidità dentro casa.
5.Utilizzare un igrometro digitale per monitorare l'umidità.
6.Utilizzare un deumidificatore per far cadere l'umidità al 50% o meno.

consigli ayurvedici per mantenere sano condizioni di umidità:..

1.One deve sottoporsi a terapie di disintossicazione come Vamana e Virechana
2.Asthapana basthi (Un clistere di decotto di erbe) deve essere somministrato per tenere lontano umidità problemi di salute connessi
3. Il sistema digestivo ottiene indebolito a causa della disidratazione in estate. Questo porta a bassa potenza digestivo. Ciò è ulteriormente indebolita dal vitiation dei dosha e dhatus causa di un aumento dell'umidità. Quindi seguendo diete che aumentano il potere di digestione e rafforzano il sistema digestivo sarebbe utile.

a.light cibi preparati fuori orzo vecchio, riso e grano.
B.Sour e zuppe salate di verdure.
c.Drinking bollita e raffreddata l'acqua mescolata con po 'di miele.
d.Consuming piccola quantità di vino preparato da uve.
e.Adding zenzero e grammo verde nella dieta quotidiana.
f.Eating caldo cibo.
g.The gusto del cibo deve essere preferibilmente acido e salato.

4.Do non camminare in piedi nudi. Indossare sempre l'usura piede asciutto per prevenire la crescita di funghi sulle unghie e tra le dita dei piedi. Asciugare i vostri piedi e ragnatele con un panno morbido e asciutto quando sono bagnati.
5.L vestiti devono essere sottoposti a fumigazione con erbe profumate. Asciugare i vestiti con i fumi di loban e secche foglie di neem è raccomandato nei testi ayurvedici.
6.We non dovrebbero dormire in cantina come sarà umido e la crescita di muffe e funghi saranno più.
7.Fumigating la casa con il fumo di foglie di neem secchi in sera per 1-2 minuti è un ottimo metodo ayurvedico per controllare la crescita di microbi,
8.Always mantenere l'ambiente pulito e asciutto. Non permettere all'acqua di ottenere accumulato intorno.

Home rimedi ayurvedici per le malattie legate umidità
olio di ricino o di sesamo

1.Apply sui piedi di cracking e la pelle.
2.A preparati al momento pasta di curcuma, neem e semi di sesamo è raccomandato in ayurveda per infezione fungina tra le dita dei piedi.
3.Drink un bicchiere di acqua calda mescolata con un cucchiaino di miele in stomaco vuoto. Questo elimina le tossine accumulate
succo di rafano 4.Freshly preparato è il miglior rimedio per il freddo
5.A pizzico di polvere di pepe lungo e salgemma mescolato in acqua calda riduce tosse Hotel  ..;