Il potere antico delle erbe medicinali

Ultimamente, sempre più dei miei pazienti hanno espresso un interesse ad utilizzare le erbe per i loro problemi di salute specifici. Essi sono interessati, come sono io, circa gli effetti collaterali, così come l'aumento dei costi dei farmaci da prescrizione con problemi di assicurazione sanitaria essere quello che sono in questi giorni.

Le erbe sono state usate come medicina per secoli in molte culture in tutto il mondo. Medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica indiana aprire la strada a cura delle malattie con le erbe. Infatti, prima al 1930, fitoterapia era l'unico farmaco usato in America!

Negli ultimi 30 anni, tuttavia, a base di erbe, o botanica, la medicina sta godendo rinascita in America. La gente sta rivisitando il potere curativo di tutte quelle antiche formule a base di erbe. Echinacea combatte il raffreddore, St. John &'; s Wort illumina umore, camomilla deposita disturbi di stomaco, e ginseng aumenta l'energia. Queste erbe sono così comunemente noti che &'; re venduti nei negozi di alimentari!

L'uso delle erbe medicinali è un argomento vasto, così ho &'; piacerebbe toccare alcune delle erbe più comuni e il loro uso.

Erbe per la salute generale

Soprattutto in uomini e donne sopra i 40 anni, insieme a una dieta sana, esercizio fisico regolare, e abbastanza sonno ristoratore, prendere almeno 1 di queste erbe può aiutare a mantenere sano in generale:

• Aglio – antiossidante, antibiotico, e riduttore di colesterolo, può aiutare a prevenire le malattie cardiache Hotel •. Tè verde – un antiossidante all-around centrale elettrica, in grado di abbassare il colesterolo e aiutano a prevenire bocca e nello stomaco tumori. Bere 2-3 tazze al giorno senza latte o panna Hotel •. Curcuma – (giallo senape ingrediente) a lungo utilizzato nella medicina ayurvedica indiana, un ottimo antiossidante, che abbassano il colesterolo e si dice che prevenire il cancro Hotel •. Olive Leaf Extract – anti-infiammatori, booster sistema immunitario, uccide i virus e batteri che possono causare malattie.

Erbe per gli uomini s 'Problemi di salute

Ci sono diverse erbe che sono benefiche per gli uomini s' specifiche preoccupazioni di salute, come problemi di prostata e di impotenza. Qui ci sono alcuni di loro:

• Saw Palmetto /beta sitosterolo - una delle erbe più popolari, tratta BPH, ipertrofia prostatica benigna, dalla contrazione della prostata ingrossata e alleviare i problemi urinari Hotel •. Gingko biloba – aiuta a aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo che può alleviare l'impotenza e aiutare la funzione cognitiva del cervello e problemi circolatori Hotel •. Muira puama – stimola la libido (sia maschile che femminile), tratta la disfunzione erettile, e saldi ormoni Hotel •. Tribulus – stimola la produzione di testosterone, affrontando l'impotenza e la libido

Erbe per le donne &';. s Problemi di salute

Donne &'; s specifici problemi di salute, come mestruazioni dolorose, la menopausa, la libido e infertilità sono stati trattati con le erbe per secoli. Recentemente, i medici tradizionali si sono rivolti alla sicurezza, ormonale sostitutiva bioidentici erba di derivazione per trattare i sintomi della menopausa. Di seguito sono fonti di estrogeni e progesterone a base di erbe che vengono da:

• cohosh nero – piena di estrogeni vegetali naturali, buoni per i sintomi della menopausa e PMS Hotel •. Wild Yam – contiene isoflavoni, tratta i sintomi della menopausa, e mantiene la resistenza ossea Hotel •. Dong Quai – per la menopausa, tratta vampate di calore, secchezza vaginale, e il tono della vescica debole Hotel •. Red Clover – come la soia, contiene isoflavoni, tratta i sintomi della menopausa.

The Big Three e erbe

Negli Stati Uniti, i più alti tassi di malattia sono da cancro, diabete e malattie cardiache. Vorrei condividere con voi alcune erbe che hanno mostrato un sacco di promesse in studi di ricerca per affrontare specificamente queste condizioni:

• Pecora Sorrel – Cancro. Notato per il suo tumore restringimento, anti-metastasi Hotel • Estratto di Tè Verde - Cancro.. Contiene ECGC, un antiossidante che neutralizza i radicali liberi che danneggiano le cellule sane. Rallenta /impedisce la replicazione cellulare rapida di cancro Hotel •. Curcuma – Cancro. Contiene la curcumina, stimola il sistema immunitario, e impedisce la crescita tumorale Hotel •. Cannella – Diabete. ¼ a 1 cucchiaino spruzzato sul cibo, in grado di controllare i picchi di insulina. Inoltre aiuta a bassa pressione sanguigna alta Hotel •. Banaba – Diabete. Un'erba dalle Filippine ampiamente studiato per il diabete. Come cannella, ha attività insulino-simile che aiuta a mantenere normale la glicemia Hotel •. Ampalaya (melone amaro) – Diabete. Inoltre ampiamente studiato, il trattamento preferito per
diabete in India, Asia, Africa. Detti per stimolare la produzione delle cellule beta nel pancreas che aiuta il corpo &'; s produzione naturale di insulina Hotel •. Valerian – Cuore /alta pressione sanguigna. Si rilassa, abbassa la pressione sanguigna, e dormire aiuti Hotel •. Erba medica e Aglio – Cuore /arterie. Abbassa il colesterolo LDL, bloccando l'assorbimento e prevenire l'ossidazione in placche o coaguli Hotel •. Cayenne – Cuore /circolazione. Arresta il dolore del cuore dal rapido aumento del flusso di sangue al cuore. E 'stato presentato come un trattamento di primo soccorso per attacco di cuore – 1 cucchiaio di Cayenne in un bicchiere di acqua tiepida bevve rapidamente.

Ci si dispone di una formazione di base di erbe medicinali. Ci sono le condizioni di salute innumerevoli che le erbe possono essere utilizzati per. Tuttavia, essi non sono senza rischio. Bisogna prendere in modo corretto, come si farebbe con farmaci da prescrizione. Consultare un medico che abbia dimestichezza con l'uso della medicina a base di erbe per trattare la malattia. Essi possono garantire un uso corretto e monitorare per eventuali reazioni avverse. .

Mark Rosenberg, MD
Istituto per un sano invecchiamento

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