Ayurveda- Utilizzando Trattamenti Ayurvedici per acne

L'acne è il problema più comune che colpisce la nostra pelle oggi. Non importa che età siete 15, o 40 acne può influenzare l'aspetto della vostra pelle. L'acne è causata da ghiandole sebacee che producono il sebo in eccesso. Sebo ostruisce la pelle e pori o follicolo pilifero, che forma l'acne. Grasso, sporco, e aggressivi chimici possono aumentare e peggiorare la comparsa di acne. In aggiunta cambiamenti nei livelli ormonali, aumento dello stress, alcuni farmaci, e spremitura o popping brufoli possono esacerbare l'acne. Nella medicina ayurvedica acne è noto come Youvana pitikas, il che significa che le eruzioni dei giovani. Il più delle volte si verifica l'acne, al culmine della pubertà, quando i livelli di ormone sono in costante cambiamento.
Ayurveda afferma che i due principali dosha coinvolti nel causare la formazione di acne sono vata e kapha, anche se il sangue gioca un ruolo importante. Uno squilibrio in uno dei tre doshas può avere un effetto sul resto del corpo, che può causare l'acne. Quando vata diventa squilibrata a causa di cambiamenti di dieta, o mangiare cibi malsani la pelle può diventare irritata e breakout. Uno squilibrio in uno dosha può causare aggravamento agli altri doshas, ​​che a sua volta potrebbe anche causare l'acne. Per esempio se il pitta dosha si aggrava il sangue controllato da pitta può causare secrezioni in eccesso nella pelle. Se Kapha si irrita può creare tappi sebacee all'interno dei pori e follicoli piliferi.
Per evitare uno squilibrio tra i dosha ci sono alcune precauzioni che possono essere adottate. Evitare le diete piccanti, grasse e non-vegetariano può aggravare il sistema digestivo quindi irritare i dosha e dando luogo a brufoli. Eliminare il cibo spazzatura dalla vostra dieta, perché anche se doesn &'; t causare l'acne a verificarsi esso può peggiorare l'acne. Escrezione corretta e l'eliminazione delle viscere libera il corpo dalle tossine e materia fecale indesiderati. Lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato. E ricordatevi sempre di lavarsi le mani. E 'abitudine per le persone a toccare il loro volto. Ogni volta che si tocca il viso i germi che si trovano sulle mani può essere trasferito al viso e causare l'acne. Tenere i capelli fuori del tuo volto. Come mani il nostro capelli possono accumulare sporcizia e sudore, che può essere trasferito alla faccia a contatto. Tenere sempre i capelli puliti e lavati. Evitare popping, raccolta o spremitura brufoli. Non solo può causare un peggioramento aspetto, si può effettivamente causare più acne alla superficie a causa della diffusione dei batteri. Bere molta acqua e di esercitare regolarmente.
Medicina ayurvedica sostiene l'uso di erbe, oli essenziali e spezie per tutta la loro reggimenti di trattamento. Acne e la cura della pelle non fa eccezione. Ayurveda ritiene che la pulizia e purificare il sangue contribuirà ad equilibrare i dosha e curare l'acne. Pertanto medici ayurvedici suggeriscono erbe che possono purificare il sangue e ripristinare la salute e la bellezza della pelle, eliminando brufoli, eruzioni cutanee o malattie della pelle. Alcune delle erbe che l'Ayurveda raccomanda per i problemi della pelle e l'acne includono Neem, curcuma, salsapariglia indiano, legno di sandalo, robbia indiana, uva spina indiana, e Lodra.
Neem ha antibatteriche, antimicotiche e purificanti del sangue proprietà. E 'stato dimostrato di essere efficace nel trattamento di disturbi della pelle come acne, psoriasi ed eczema. Neem non solo aumenta, ma aumenta anche i macrofagi linfociti di rispondere alle infezioni, infiammazioni e batteri. Neem dovrebbe essere usato sulla pelle esternamente per i risultati più veloci. Grind tenera neem lascia con curcuma fino ad ottenere una pasta come consistenza. Applicare la pasta per l'acne. Lasciare il tempo sufficiente per asciugare. Poi lavare la faccia.
Haemafine Sciroppo è un rimedio a base di erbe con diverse erbe diverse, come Sariva, Karvellak, Manjistha, Nimb Patra, Chopchini, Gorakhmundi, Suranjan kadvi, Shinshipa, Bakuchi, Haridra, Syahjeera, lauh bhasam, Mandura bhasam e Gandhak Rasayan. Questo può essere preso per cancellare la pelle di acne, migliorando il colorito e luce naturale.
Fenugreek può essere utilizzato come un trattamento di acne grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. Prendete le foglie fresche methi (foglie di fieno greco) e risciacquare. Poi macinare loro fino a che fare una pasta. Applicare al vostro viso o zona di acne. Lasciare agire per 10-15 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Fate questo ogni notte per liberare il tuo volto di acne, brufoli e brufoli.
Prendere pomodoro maturo e macinare fino a quando non è una miscela polposo. Applicare sul viso e lasciarlo asciugare, fino a 45 minuti. Lavare via. Ciò consentirà di ridurre il rossore, dolore e alleviare i brufoli.
Mescolare la farina besan (farina di ceci) con acqua di rose per fare una pasta e applicarlo sul viso. Lasciare asciugare poi lavare con acqua tiepida. Questo rimuoverà l'olio in eccesso, così come estrarre le sostanze chimiche nocive, la sporcizia e le tossine intrappolate nei pori.
Ayurvedico utilizza non solo le erbe come parte dei suoi protocolli di trattamento. Medicina ayurvedica mantiene i principi di una dieta sana, e ottenere una corretta quantità di esercizio fisico. Pertanto &'; s importante consumare frutta e verdura fresca ogni giorno, tra 5-8 porzioni al giorno. Inoltre bere almeno 8-15 bicchieri di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata, sana e luminosa. Assicurati di includere almeno 30 minuti di esercizio nella vostra routine quotidiana per mantenere la mente acuta, il tono del corpo e lo spirito rilassato Hotel  .;