Memory Enhancement

Per la massima prestazione intellettuale …
Dr. Santosh Jalukar ([email protected]) Telefono: 9969 106 404

Si dice che “ forza intellettuale è più importante della forza solo fisico &" ;. Questo è tutto vero affermazione tempo. Per significativo successo in qualsiasi campo, la prestazione intellettuale è piuttosto lo strumento più importante e ci potrebbero essere quasi nessuno che non saranno d'accordo a questo. Ogni genitore sogna migliore punteggio del loro bambino nel mondo accademico in tutti i campi. Ci sono i numeri finali dei prodotti disponibili sul mercato oggi sostenendo tali benefici terapeutici e anche i nuovi prodotti sono in arrivo a giorni alterni. Si crea confusione tra i consumatori su quali prodotti sono genuini e che non sono. Gli annunci sono anche rivaleggiare e quindi è essenziale identificare quella appropriata. Oltre a questo, quali sono gli altri trattamenti, quali sono le giuste dosi, come queste formulazioni funzionano, come sta la conoscenza immagazzinata, come fa il processo di richiamo funziona, ciò che dieta è buono per nutrire l'attività del cervello, importanza della dieta, l'importanza di preghiere, il significato di esercizio e di riposo? Qui troverete le risposte a tutte queste domande e la loro base scientifica
Tre passi:. Per acquisire le conoscenze, l'organismo utilizza 5 organi di senso. Orecchie, pelle, occhi, lingua e naso sono collettivamente chiamati organi di senso. Le sensazioni provate da questi organi di senso vengono trasmessi al cervello. I nervi sensoriali conducono messaggi chimici attraverso i nervi e poi vengono immagazzinati nel cervello. Quindi il presupposto per la trasmissione ininterrotta di questi sensi è di avere lo stato di salute dei nervi e anche loro dovrebbero essere lubrificati. Mentre durante raffreddore comune, blocco del nervo olfattivo vi è una perdita totale di sensibilità dell'olfatto. Questo è ad esempio molto comune vissuto dalla maggior parte della gente. Allo stesso modo, se vi è alcun tipo di blocco nel nervo ottico, la sensazione di esperienza visiva verrà bloccata; nervo uditivo si tradurrà in ridotta ascolto ecc corretta lubrificazione agli organi di senso aiutano a migliorare l'afflusso di sangue ossigenato e quindi aiutano a stabilire il funzionamento fisiologico di specifico organo di senso. L'applicazione di una goccia di olio o di qualsiasi altro lubrificante dito facilita l'inserimento del anello dispari dimensioni facilmente. Questo è un esempio facile capire l'importanza in relazione alla capacità di presa degli organi di senso. Olio e ghee sono i principali lubrificanti naturali disponibili da tempo immemorabile. Ayurveda ha descritto le proprietà di mucca ghee come segue: Hotel “ शस्तं धी स्मृति मेधाग्नि बलायुः शुक्र चक्षुषाम् .... &";
Significa che il ghee mucca migliora afferrare, la memorizzazione e il richiamo, i tre aspetti di cervello . Inoltre stimola l'appetito, migliora la qualità della vita, resistenza fisica, il vigore e la vista. Naso è la porta di cervello e qualsiasi prodotto introdotto attraverso la narice ha accesso immediato al tessuto cerebrale. Anche la medicina moderna ha individuato il potenziale di questo percorso che bypassa la barriera ematoencefalica e senza sforzi molto, il farmaco prezioso può essere reso biodisponibile nel plasma e CSF in soli 1.5 minuti. Uso di insulina nasale è un esempio ben noto per comprendere questo fenomeno. Ecco il primo passo verso il miglioramento della capacità di presa del cervello che cita la somministrazione di prodotti a base ghee attraverso le narici. Ayurveda ha descritto questa modalità di somministrazione 5000 anni fa con il nome di &'; Nasya &'; trattamento. Oltre cow-ghee, alcune erbe di valore come lo zafferano aiuto per impartire effetti antiossidanti fenomenali sulle cellule cerebrali. E 'scientificamente provato e possiede un riferimento di supporto forte. Nose è collegato direttamente al cervello attraverso apparato olfattivo; è collegato a orecchie attraverso il tubo di Eustachio, agli occhi attraverso condotti lacrimali. Pertanto il trattamento nasale aiuta a ripristinare le funzioni fisiologiche di tutti questi organi e nutrire il cervello &'; s capacità di cogliere. Ayurveda raccomanda 4-4 gocce in ogni narice al giorno per il raggiungimento di tale beneficio terapeutico. Nonostante il miglioramento competenza intellettuale, inconsapevolmente questo trattamento conferisce un sacco di altri vantaggi come la prevenzione di attacchi ricorrenti di raffreddore comune, arresti la caduta dei capelli, supera la stanchezza di occhi a causa di eccesso di lettura, combatte bruciore degli occhi, protegge il blocco occasionale di orecchie, protegge visione difetti ecc Il momento ideale per amministrare queste gocce nasali è la mattina presto o dopo sole-set. Uno dovrebbe sdraiarsi-down per 5 minuti dopo. Raramente la sensazione delle gocce entrano in gola è notato che può essere ignorato o si può avere un sorso di acqua calda. Questo farmaco nasale aiuta ad accelerare il processo di presa di conoscenza senza alcuna difficoltà
Secondo passo:. Dopo afferrare, il secondo passo di migliorare il processo intellettuale è di aumentare la capacità di stoccaggio. Le conoscenze acquisite deve essere conservato correttamente che può essere utilizzata in seguito come e quando richiesto. E 'scientificamente provato che i principi attivi di erbe come Brahmi, Shankhapushpi, Shatavari, Ashwagandha aiuta a migliorare le prestazioni intellettuali dalla diversa modalità di azione. Qualche aiuto a titolo di aumento di attività protein chinasi, aumento di proteine ​​nell'ippocampo, alleviare lo stress e aiutano a ridurre al minimo il rilascio di ormone dello stress, alcuni hanno attività neuro-rigenerativa, qualche aiuto migliorando l'afflusso di sangue ossigenato al cervello e alcuni evitare danno ossidativo impartendo attività anti-ossidante. In breve queste erbe svolgono un ruolo importante per migliorare la capacità del cervello di stoccaggio. E 'semplice da capire che se più libri sono ordinati nella libreria, diventa essenziale per concludere l'accordo supplementare di loro accogliere con l'aggiunta di numerosi armadi. La maggior parte delle formulazioni ayurvediche a base di erbe e commercializzati lavorare su questo principio. L'attività inizia in circa 2 settimane. Nessuno può negare il fatto che funzioni di memoria legati can &'; t essere misurato come la temperatura corporea. Anche allora la loro efficacia resta indiscutibile come enorme quantità di dati è disponibile in tutto il mondo e anche i parametri di sicurezza sono ben stabiliti. L'aspetto importante è conoscere la quantità di ogni articolo nella formulazione. Se i quantitativi insufficienti sono consumati, non ci si può aspettare i benefici terapeutici nel tempo desiderato. Oltre a un miglioramento nelle capacità intellettuali, queste erbe posseggono anche diversi altri benefici come il miglioramento della resistenza fisica, mantiene l'emoglobina, RBC, WBC in forma giusta, migliora l'immunità, capelli melanina, evitare l'esaurimento di calcio, e ritardare il processo di invecchiamento. Inoltre dosaggio, è anche importante verificare il gusto del prodotto come i bambini sono molto esigente in fatto di gusto. Le erbe sono fondamentalmente amaro nel gusto, ma molte marche sono disponibili che mascherare l'amarezza perfettamente e rendono il prodotto non solo appetibile, ma vale la pena amare
Il terzo passo: Il 3 ° e più importante passo di valorizzazione della memoria è il “ processo di richiamo &". ;. Molti fattori sono responsabili di influenzare questo processo. Lo stress, la paura, forte rumore, mancanza di interesse, esercizio fisico inadeguato, dieta sbagliata, concentrazione debole ecc sono alcuni fattori importanti, che dovrebbero essere curati durante il corso di studi. Recentemente i ricercatori tedeschi hanno trovato che potrebbero usare profumo specifico di notte per riattivare nuovi ricordi nel cervello degli studenti durante il sonno ei volontari ricordavano meglio il giorno successivo. Il test condotto mostrato il risultato 97% e il gruppo di controllo eseguito solo 84%. Durante gli studi, scansione fMRI ha mostrato che l'attività dell'ippocampo è stata stimolata durante l'inalazione di odore particolare. Sulla base di questa ricerca, un nuovo prodotto in forma di agarbatti è preparato. Questo Agarbatti non contiene profumi forti, ma è composta da erbe ayurvediche aromatiche come Tulsi, Jatamansi ecc che migliorano la funzione di richiamo del cervello. Gli studenti dovrebbero luce questa Agarbatti nella camera da letto dove ha intenzione di dormire. E 'anche bene alla luce questo mentre studiava per migliorare il consolidamento della memoria
Preghiere hanno base scientifica:. Preghiere verso Dio e offrire rispetto agli anziani contribuisce a rafforzare il cervello &'; s prestazioni complessive. Questa affermazione può essere scientificamente provato qui. Per capire questo, dobbiamo abbinare alcune cose insieme. E 'un dato di fatto che l'ormone cortisolo viene rilasciato a causa di stress o paura. Questo è quindi chiamato ormone dello stress. Il cortisolo incide gravemente la funzione del cervello. Quindi in situazioni acute e gravi un individuo diventa folle. Lui o lei non poteva prendere alcuna decisione logica. Seconda situazione quando un bambino viene vomitato, ride come egli gode. Il livello di confidenza del bambino è nella misura in cui egli è sicuro al 100% della sua sicurezza. Pertanto, in una situazione in cui deve aver paura, prende piuttosto piacere fuori di esso. Il cortisolo, l'ormone non viene rilasciato e il cervello rimane lontano da i suoi effetti negativi. Una preghiera verso Dio e offrire rispetto agli anziani costruisce gradualmente il livello di fiducia che una persona si sente un enorme sostegno. In tempi antichi, era una tradizione, ma ha una base scientifica per offrire rispetto agli anziani e pregare Dio prima di partire per lungo viaggio. Perché non c'erano veicoli e anche le strade, chi è abituato a viaggiare in entrambi i manzo-carrello o un giro su cavalli. Ottenere il cibo durante il viaggio, le condizioni climatiche, e possibilità di attacco da animali selvatici sono stati i principali ostacoli e solo benedizioni usato per essere il sostegno morale. I costumi sono stati seguiti in maniera semplice ma il tesoro nascosto è ormai capito dal mondo moderno L'importanza di un regolare esercizio fisico. Quanto esercizio si fa non è importante, ma come regolare si esegue è piuttosto più importante. Un 76 anni l'uomo ha raggiunto la sala delle nozze un po 'in ritardo per il suo matrimonio è un fatto noto all'autore. Questo perché non voleva scendere a compromessi con il suo programma di esercizio. Non c'è dubbio che quelli che prendono l'esercizio rigoroso sguardo ben costruite ma, il più delle volte, la loro immunità non è fino a segnare. Le loro ossa sono anche fragili e ottenere frattura anche con un piccolo trauma. E 'anche scoperto che tali individui ben costruite non hanno un problema. Questo perché la nutrizione ottimale è utilizzato dalla porzione muscolare e altri sistemi rimangono sotto-nutrita. Pertanto è bene eseguire poco ma regolare esercizio fisico. Apparentemente queste persone non avrebbero guardare come attraente fisico costruito, ma il loro intellettuale fisica e in generale sarà molto meglio di un individuo robusto
esercizio intellettuale:. Come regolare esercizio fisico può costruire una buona potenza muscolare, lo stesso è il caso di tessuto cerebrale. Quanto più si tenerli funzionamento, le loro prestazioni miglioreranno verso l'alto. Nel corso di esercizio, l'azione muscolare viene ripetuta nella stessa sequenza più volte che i toni-up le fibre muscolari. Il cervello realizza anche una migliore capacità da ripetutamente facendo la stessa operazione. Dimenticare è un processo naturale di creature viventi. L'uomo dimentica di più perché la sua mente è deviata a troppe soggetti durante tutta la giornata. Le prestazioni intellettuali può essere ulteriormente migliorata da meditazione tonifica il cervello di attenersi a un soggetto e non per ottenere deviata. Molto pochi ricordano i sogni il giorno successivo. L'unica ragione per questo è il momento che si alzi, si vede l'orologio, poi pensare degli studi, poi pensare al conto in banca, poi la medicina da consumare a stomaco vuoto e così via. Ci sono centinaia di cose che svaniscono fuori l'esperienza del sogno. Stesso è il caso con studi. Cercare di concentrarsi sempre di più sul compito e niente altro che i vostri impegni. Questo è di per sé un esercizio intellettuale
Alcune cose importanti sulla dieta:. Sistema digerente umano è prodotto utilizzando il creatore dell'universo per consumare solo verdure. Se la dieta non-veg è amato; assicurarsi che non dovrebbe essere più di una volta alla settimana. C'è una ricetta speciale descritta in Ayurveda con il nome “ Pancha Khadya &"; che contiene 5 articoli seguenti. Datteri secchi, datteri prime, noce di cocco, semi di papavero e zucchero di canna. Questa ricetta contribuisce a migliorare le varie funzioni cerebrali ed è troppo estremamente delizioso. Invece di fast-food, wafer, wada-pad, biscotti, ecc, questa può essere una migliore alternativa per la scolarizzazione dei bambini, come la colazione la ricreazione.

La roba di cui sopra non è sperimentale, è stabilito attraverso la ricerca scientifica e molte persone hanno dato la loro testimonianza
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