Che cosa è Ayurveda?

L'Ayurveda insegna l'uso delle medicine naturali e forze come la dieta, l'igiene e la psicologia, che ci può portare in
migliore equilibrio con la vita. La malattia non è il problema di opporsi con la violenza e la forza. Piuttosto, è da evitare o impedito da promuovere la salute come rocca di forza e la funzione perfetta. Questi concetti di antica saggezza sono così moderno e alla moda come utilizzare servizi igienici e la nutrizione per rafforzare il sistema immunitario. Mentre antica, queste erbe e cibi moderni sono disponibili a voi oggi in tutta la loro forza e la bellezza come estratti e capsule.

'Ayurveda' in sanscrito significa "scienza della vita". Non significa medicina indù. Ayurveda è la più di 5.000 anni, la scienza di vivere in armonia con l'Universo. Armonia, sia con altre persone o l'ambiente. Per capire l'armonia, dobbiamo sapere chi e dove siamo rispetto agli altri. Armonia, o di equilibrio è un concetto di base al centro di Ayurveda.

L'armonia è descritto in Ayurveda dai tre 'dosha', o aspetti fondamentali di tutta la vita. Questi possono essere riconosciuti dai loro attributi; Vata è asciutto, freddo, luce, mobili, duro, mutevole e chiaro. E 'il più potente, governa tutti i movimenti, e porta sia' Pitta 'e' Kapha '. Pitta è caldo, fluido, sottile, tagliente, morbido, e governa tutto il calore, e le reazioni chimiche. Kapha è freddo, umido, pesante, lento, statico, e denso. Conserva tutto sostanza, il peso, e la coerenza nei sistemi viventi. Tutta la vita è stato creato da l'equilibrio dinamico tra questi aspetti.

La popolarità di maestri come Deepak Chopra e Vasant Lad ha aiutato molti americani imparano di queste antiche idee.
Problemi moderne richiedono soluzioni efficaci (e fare in fretta per favore!). Se volete conoscere Medicina Ayurvedica, leggere Lo Yoga di erbe, o ayurvedico Cookbook. Vi troverete alcune risposte gentili e ragionevoli per molti dei nostri problemi moderni. Sono stati i vostri viaggi attraverso il tempo e paese, si dovrebbe trovare antichi maestri ayurvedici, Rishi, in completo accordo che dobbiamo costruire la nostra salute e fitness per sentirsi bene e prevenire o recuperare da malattia.

Ashwaganda- un premier Tonic, l'indiano &'; Ginseng &' ;. Aumentare la resistenza e la forza fisica, con la vitalità più sessuale Compra di entrambi i sessi, questa erba diventerà popolare.

Shatavari- tonico per le donne, potenti e lenitive. Si rafforzerà e disciplinare gli organi riproduttivi femminili, aiutando la libido, e stati d'animo.

Guggul- efficace per diminuire il colesterolo e aumentare il metabolismo. Questa erba aiuterà a bruciare il grasso e disintossicare un
corpo pigro.

Amalaki- tonico nutrizionale per ricostruire la digestione e il sangue. La vitamina C più naturale a circa 3.000 mg al cucchiaino. di
in polvere. Presente e attivo nel corpo 3-4 volte più lungo di materiali sintetici.

Myrrh- ringiovanisce gli organi femminili, rallenta l'invecchiamento. Questa pianta è di raffreddamento e antibatterico con la pulizia effetti per The Sims gengive e l'utero. È stato riferito di espellere le emozioni negative pure.

Brahmi- rivitalizza il nervi e cervello-benefici capelli e la pelle. Questa pianta è sentita per ridurre lo stress e rendere la gente più giovane. Chiamato anche Centella asiatica.

Dr. Lee prescrive molti farmaci botaniche di alta qualità, alcuni dei quali comprendono erbe ayurvediche Hotel  .;