Funziona! Perché si dovrebbe Prova Neurofeedback

Nel 1999 ho aggiunto Neurofeedback Training alla mia pratica di psicoterapia e sono state usando da allora per aiutare i clienti a migliorare come il loro cervello si autoregola così si sentono meglio, a pensare meglio, e svolgono al loro picco. Ho aiutato i miei clienti a migliorare: depressione, ansia, attacchi di panico, il sonno, capacità di concentrazione e stare fermo, gradi, il comportamento, la memoria, la capacità di pianificare e organizzare, il dolore, le emicranie e molto altro ancora. Questi sono tutti sintomi di un cervello che non è ben regolata. Mi sono guarito della fibromialgia e ho trovato mia figlia fuori farmaci stimolanti presi per l'ADHD. So che funziona!

Che cos'è Neurofeedback? Neurofeedback è una forma di biofeedback che consente ad una persona di cambiare le loro onde cerebrali. Si tratta di una strategia di apprendimento che può essere pensato come esercizio per il cervello. Informazioni (feedback) sulle caratteristiche delle onde cerebrali di una persona è messa a disposizione della persona tramite un computer. La persona che controlla vari giochi per computer, imparando a controllare le loro onde cerebrali. Giocano un videogioco senza usare le mani!

Che cos'è Neurofeedback usato? Neurofeedback può aiutare con molte condizioni in cui il cervello non funziona bene come potrebbe. Questi includono Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), difficoltà di apprendimento, depressione, ansia, disturbi del sonno, il dolore cronico, emicrania, memoria, problemi comportamentali, dipendenze, traumatica e lesioni cerebrali acquisite, convulsioni, l'autismo, PTSD, e molto altro ancora.

Come si fa Neurofeedback? Una valutazione iniziale viene fatto per raccogliere quante più informazioni su come il cervello stesso è che regolano il più possibile. Questo include un colloquio iniziale per ottenere una descrizione dei sintomi, storia di salute, e la storia della famiglia. Un quantitativo Elettroencefalografo (QEEG) è spesso registrato. Un QEEG è un EEG classico, rivisto da un neurologo, e quindi rispetto alle banche dati di onde cerebrali normali. Un'analisi statistica mostra dove il cervello è e non funziona normalmente elettricamente. Inoltre, il test delle variabili di attenzione (TOVA) è spesso somministrato per raccogliere ulteriori informazioni su come il cervello stesso regolamenta. Quando il QEEG e TOVA sono fatte di nuovo alla fine del trattamento i miglioramenti nei modelli di onde cerebrali e il funzionamento può essere visto.

La formazione Neurofeedback è una procedura indolore, non invasiva. Uno o più sensori sono immessi sul cuoio capelluto e uno su ciascun orecchio. Le onde cerebrali vengono quindi visualizzati su un computer in un display video EEG nonché mediante un videogioco. La persona che gestisce il videogioco con il suo cervello. Come attività cerebrale auspicabile aumenta la persona viene premiato (dato feedback) vedendo il videogioco muoversi più velocemente, per segnare punti, e sentire segnali acustici. Gradualmente, il cervello risponde al feedback che è dato e un "apprendimento" di nuove onde cerebrali avviene. Il nuovo modello è quello che è più vicino a quello che è normalmente osservata in individui senza tali condizioni o disabilità.

La ricerca originale è stata fatta presso la UCLA alla fine degli anni 1960. I sensori sono stati collegati alle scalpi dei gatti. Quando i gatti sono aumentate le dimensioni di un particolare onde cerebrali sono stati ricompensati con il latte e brodo di pollo. Ben presto stavano producendo tonnellate di questo onde cerebrali!

Che risultati otteniamo? 3In caso di ADHD, impulsività, distraibilità, iperattività e possono tutti essere ridotta di formazione. Funzionamento cognitivo può migliorare pure. In due studi clinici, un aumento medio QI di 10 a 23 punti è stata dimostrata. Una persona può aumentare la loro capacità di controllare il loro comportamento. Per la depressione, ci può essere un graduale miglioramento dell'umore, e una riduzione dello sforzo affaticamento. Per gli attacchi di panico e ansia, c'è una progressiva riduzione della frequenza e gravità degli episodi di ansia finché la condizione normalizza. Per l'emicrania, una diminuzione della frequenza e intensità si verifica. Per le dipendenze, uno studio ha riportato una riduzione del ricaduta del 50%. Per TBI una graduale riduzione della perdita di valore è visto (memoria, il movimento degli arti, convulsioni, ecc).

Quanto tempo la formazione richiede normalmente? Formazione Neurofeedback è un processo di apprendimento, e quindi i risultati si vedono gradualmente nel tempo. Per la maggior parte delle condizioni, il progresso iniziale può essere visto entro una decina di sedute. Obiettivi formativi iniziali possono essere soddisfatte da venti sessioni. Per alcune condizioni, la formazione è prevista per circa quaranta sessioni o anche di più nei casi più gravi. Inizialmente, le sessioni sono fatte almeno due volte alla settimana per rafforzare l'apprendimento che si sta verificando nel cervello. Anche se i risultati possono essere ottenuti con una volta a sessioni alla settimana, più sessioni totali sono solitamente richiesti rispetto a quando fatto almeno due volte alla settimana.

È Neurofeedback efficace? Neurofeedback soddisfa le linee guida cliniche dell'Accademia di bambini e adolescenti psichiatrici Cliniche del Nord America per il trattamento di ADHD, disturbi convulsivi, ansia (tra cui il disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo da stress post-traumatico, e fobie), depressione, disabilità di lettura, e disturbi da dipendenza. Il Journal of Neuroterapia (17 giugno 2010) ha annunciato la pubblicazione di "un documento di posizione sul Neurofeedback per il trattamento di ADHD", in cui gli autori dimostrano che Neurofeedback è un intervento sicuro ed efficace trattamento per AD /HD, incontrando un livello di classificazione 5: Efficace e specifico. Non c'è niente di meglio.

4A sondaggio dei miei clienti ha indicato che il 93% dei miei clienti che avevano fatto almeno cinque sessioni Neurofeedback riferito miglioramento dei sintomi indipendentemente da ciò che i loro sintomi erano. I miei clienti hanno riportato miglioramenti in: concentrazione, memoria, iperattività, impulsività, distraibilità, sonno, sindrome del colon irritabile, fibromialgia, dolore, organizzazione e pianificazione, ansia, attacchi di panico, agitazione, irritabilità, depressione, disturbo bipolare, i gradi, le competenze sociali, traumi, la lettura, la scrittura, il movimento degli arti, spasmi muscolari, la cooperazione, il comportamento provocatorio, giochi di tennis, partite di baseball, dipendenze e altro ancora. Neurofeedback funziona per tutti questi problemi perché insegna il cervello di autoregolarsi in modo più efficace. Molti dei miei clienti sono stati in grado di evitare, ridurre o eliminare i farmaci.

Dare Neurofeedback una prova. Sarete in buona compagnia. Anche gli artisti, atleti, astronauti e dirigenti stanno usando per garantire svolgono al loro picco Hotel  .;