Obesità & Biofeedback

Lo sapevate Hotel • obesità in tutto il mondo è più che raddoppiato dal 1980. Hotel • Nel 2008, 1,5 miliardi di adulti, 20 e più anziani, erano in sovrappeso. Di questi oltre 200 milioni di uomini e circa 300 milioni di donne erano obesi Hotel •. Circa 43 milioni di bambini al di sotto dei cinque anni erano in sovrappeso nel 2010. Hotel • un BMI maggiore o uguale a 25 è in sovrappeso, il 30 è l'obesità gravi Salute Ramications dell'obesità Hotel • Sovrappeso e obesità costituiscono il quinto principali cause di morte a livello mondiale. Almeno 2,8 milioni di adulti muoiono ogni anno a causa di essere in sovrappeso o obesi. Inoltre, il 44% degli oneri diabete, il 23% del carico di malattia ischemica cardiaca e tra il 7% e il 41% di alcuni oneri di cancro sono attribuibili a sovrappeso e obesità. (OMS, 2011) L'obesità è del tutto evitabile. Ci sono molte spiegazioni per la sua causa, il più stretto dei quali sono scelte di vita che comprendono le scelte alimentari sbagliate e abitudini che sono troppo sedentaria. Altre teorie per cui le persone scelgono di mangiare troppo includere la soppressione delle travolgenti emozioni come la solitudine, la paura, la rabbia, depressione o ansia. Altre teorie rispecchiano le teorie di tutte le dipendenze, una corsa di “ sentirsi bene &"; ormoni e neurotrasmettitori entrare nel flusso sanguigno dopo mangiare, incoraggiare il proseguimento del comportamento di alimenti che ingeriscono senza un senso di controllo adeguato. In altre parole, le persone obese, come tossicodipendenti, può tentare di compensare una risposta anormale di dopamina, il neurotrasmettitore che media comportamento ricompensa alla ricerca. Questa anomalia può causare loro per spegnere stessi continuamente con il cibo. (Una strategia multiforme è necessaria per trattare la dipendenza: Pharmaceuticals, biofeedback e terapia di gruppo tutti hanno il loro posto OBESITA 'E DIPENDENZA Scientific American Mentre vi è una scarsità di ricerca condotta in particolare sulla biofeedback in cui riguarda l'obesità Molti studi sul biofeedback e coinvolgente... comportamenti sono stati completati;. i cui risultati mostrano costantemente biofeedback come in grado di promuovere un aumento dei livelli interni di locus of control A causa della sua comprovata capacità di migliorare il locus of control, e un senso di autonoma auto-efficacia, biofeedback è molto probabile per fornire risultati positivi per coloro che cercano di smettere di mangiare troppo e iniziare presa in carico e gestire correttamente un peso sano.
Inoltre, molti di questi studi hanno anche dimostrato il biofeedback di essere efficace nel ridurre i segni di depressione e ansia concomitante con dipendenza disturbi, come l'alcolismo e abuso di sostanze, aumentando la loro capacità di accedere teta e alfa onde cerebrali associati a sensazioni di benessere. La logica vuole quindi che il biofeedback sarebbe gente benefici molto probabile che soffrono di dipendenze alimentari derivati ​​da “ mangiare emotivo &" ;. Il biofeedback ha dimostrato di ridurre i sintomi di dolore, depressione, stress e ansia che possono innescare episodi di eccesso di mangiare, mentre allo stesso tempo migliorare l'efficienza energetica e il senso di benessere; due fattori che contribuiscono a generare forte locus of control nel mangiare sovra e nel fare scelte di vita più sane generale. Inoltre, il biofeedback può aiutare a ridurre l'ipertensione & diabete che spesso va di pari passo con l'obesità, mentre aiuta i clienti ad acquisire il controllo sulle loro risposte allo stress. http://www.sugarfreeweightloss.com/free9.php
Dr. George Grant, Ph.D., IMD
www.academyofwellness.com
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