Pre-diabete Segnali di pericolo

Circa il 40 per cento degli adulti di età da 40 a 74 — o 41 milioni di persone — hanno pre-diabete, una condizione che aumenta il rischio di una persona per lo sviluppo di diabete di tipo 2, malattie cardiache, ictus e tipo.

Anche se il diabete di tipo 2 (T2) è spesso associato con l'obesità, si possono contrarre a causa di una predisposizione genetica pure.

Poiché il diabete T2 colpisce di solito a metà vita i segni e sintomi sono spesso confusi con l'invecchiamento. Infatti, prima del 2000 è stato chiamato diabete dell'adulto, perché i bambini non ha contratto esso. Tuttavia, per ragioni che non sono del tutto chiare, la malattia è ormai diffusa in tutti i gruppi di età, etnie e di entrambi i sessi

Diabete T2 non è in realtà una malattia - e non è in alcun modo contagioso – it &'; s un disordine metabolico. Si inizia quando o il pancreas non produce abbastanza insulina o, più probabilmente, le cellule non riescono a elaborare correttamente all'insulina.

Quando le cellule diventano resistenti all'insulina glucosio (il corpo &'; s zucchero) si accumula nel sangue. Se il tuo metabolismo zucchero funziona normalmente le cellule elaborano l'insulina, che a sua volta aiuta a bruciare il glucosio. È così che si ottiene energia.

Ovviamente, dal momento che il glucosio è il corpo &'; s fonte di combustibile quando questa funzione metabolica di base fallisce problemi cominciano a sorgere. Per cominciare sono piuttosto sottili. Si potrebbe sentire un po 'più stanco del solito. Si potrebbe trovare te stesso sentimento affaticati fare le cose che utilizzate per essere un gioco da ragazzi.

Ci sono altri segni e sintomi più evidenti però. Se vi trovate sempre assetato molto e di dover andare in bagno più spesso, si potrebbe essere pre-diabetica. Ciò è particolarmente vero se si svegliarsi più volte nel bel mezzo della notte e devo andare in bagno.

Beh, la difficoltà è che queste cose accadono anche con l'età, quindi non è difficile capire perché le persone vanno in giro con pre-diabete non sapendo che &'; s in corso. La realtà è che la maggior parte dei diabetici T2 vivere con lui per 2-5 anni in uno stato di non diagnosticata.

Poi ci sono segni e sintomi mentali ed emotivi per guardare pure. Se vi trovate a dover più problemi di concentrazione che è possibile richiamare, si può essere pre-diabetica. Sensazione di come si e' re in una nebbia mentale è un altro sintomo di essere a conoscenza.

Diventare irritato e sudare le piccole cose che non avrebbe mai averla disturbata negli anni passati è ancora un altro sintomo. Notando un insolito tipo di malumore è un possibile segno pure.

Il modo migliore per evitare di diventare un diabetico è quello di avere semplicemente il vostro medico condurre un test di bastone dito semplice e un A1C. Il primo ti dà una lettura istantanea del livello di glucosio corrente. La banda di oscillazione digiuno è 90-110 ddl. Il secondo è un test più accurato che misura il tuo livello medio di glucosio nel sangue nel corso degli ultimi 3 mesi; 6.5 o sotto è normale.

Diabete T2 è aumentato notevolmente nel corso degli ultimi dodici anni. Si può facilmente evitare di diventare una statistica da 1) presa di coscienza dei segni e dei sintomi e 2) che hanno il medico condurre le prove di cui sopra. Essi non sono costosi.

Se si scopre che si sono pre-diabetici non allarmarsi. Ciò non significa che il vostro destino è segnato. Facendo alcuni semplici cambiamenti nella dieta e aumentare il livello di tutti i giorni, l'attività fisica è possibile reimpostare il metabolismo e prevenirlo.

Tuttavia, una volta che si attraversa la linea e il vostro bastone dito è superiore a 115 (livello a digiuno) in combinazione con un A1C di 7 o superiore, siete diabetici e non si può tornare indietro.

La realtà è che decine di milioni di americani sono in giro, sentirsi fuori di sorta, ma non conoscendo la causa del loro malessere. Ma questo non deve essere il caso.

Gli studi hanno dimostrato che mangiare meno carboidrati semplici (alimenti zuccherati), esercizio fisico regolare e perdere peso, un pre-diabetico possibile comporre i numeri di nuovo al normale Hotel  .;