Diabetes Control totale - solo con la dieta & Esercizio

Il diabete è conosciuto come un killer silenzioso. Il diabete non dà sintomi, ma le sue complicanze colpiscono come un martello e solo quando &'; è troppo tardi. Il diabete non è, purtroppo, curabile come le malattie banali comune raffreddore o di altri, che sono piuttosto dolorose e danno un sacco di disagio per il paziente lui o lei costringendolo a visitare il medico. Ma il diabete può sicuramente essere gestita. Trattamento del diabete non è così difficile come quello di alcune malattie come il cancro, o gravi malattie chirurgiche, ma di solito è alla portata della maggior parte dei pazienti diabetici. E 'molto importante che le persone che soffrono di diabete, capire che cosa è il diabete, quindi solo loro avrebbero capito l'importanza della dieta nel diabete e cambiamenti nel lifestyle.

La maggior parte dei medici del diabete a Delhi, tra cui il dottor Rajesh Kesari sottolineano l'importanza di una gestione stile di vita nel trattamento del diabete. Diabetologo a Delhi concordano sul fatto che una delle ragioni più importanti del diabete non controllato è paziente &'; s non aderenza alla dieta per diabetici prescritta. Tutti Delhites sono appassionato di cibo, che è di solito fritto e ricco di calorie, questo è uno dei motivi importanti di elevata prevalenza di diabete a Delhi e del nord dell'India Uniti, i nostri pazienti diabetici sono anche appassionato di questo cibo e sono in grado di trattenersi . Deviazione occasionale dalla dieta diabetica non può essere troppo dannoso fintanto che viene compensata con il taglio verso il basso su qualcosa d'altro, per esempio se una persona diabetica deve partecipare ad una festa e vuole prendere un pezzo di torta o dolce, sarebbe opportuno ridurre ½ un chapati o ½ ciotola di riso. Dr Rajesh Kesari- uno dei Diabetologo leader a Delhi comprende sempre la consulenza dieta come una parte di tutte le consultazioni e programmi di educazione che conduce con i pazienti diabetici. Quantità e qualità del cibo sia giocano un ruolo importante nella dieta diabetica. La moderazione in quantità degli ingredienti costituirebbe la base di una buona dieta diabetica. E 'importante scegliere prodotti alimentari con indice glicemico llow come le verdure a foglia verde, alimenti ricchi di fibre, frutta, avena, cereali integrali, legumi interi. Anche frutta dolci in quantità moderata possono essere consumati da Diabetics- dolcezza dei frutti è dovuto principalmente fruttosio è molto più dolce (circa 1,5 volte) rispetto saccarosio che è presente nella tabella di zucchero, quindi le calorie sono ridotte ma la fibra presente in viene aggiunto alimenti.

L'altro fattore importante che svolge un ruolo enorme nel controllare il diabete è il livello di attività fisica. I diabetici dovrebbero cercare di essere sempre fisicamente attivi. Regolare esercizio fisico è una parte importante del trattamento del diabete, come suggerito dal dottor Rajesh Kesari Diabetologo a Delhi. Esercizio quotidiano aumenta il corpo &'; s risposta alla insulina viene prodotta nel corpo stesso, lo stesso effetto in prodotto da alcuni farmaci come la Metformina e Pioglitazones – questi sono chiamati sensibilizzatori dell'insulina. Medici diabete a Delhi sottolineano inoltre la necessità di esercitare regularly- perché funziona come una medicina nel trattamento del diabete. L'effetto di esercizio sul diabete svanisce dopo un periodo di circa mq. 24 ore, proprio come quelli dei farmaci Hotel  .;