Come si può vivere con il diabete

Ci sono milioni di persone in America che stanno lottando con il diabete, da bambini, giovani adulti, agli anziani. Molte persone non pensano che avere sia a basso o ad alto livello di zucchero nel sangue può essere qualcosa che potrebbe cambiare drasticamente tutto il vostro modo di vita, ma può e non. Sapendo di avere il diabete, significa che si dovrà scoprire un nuovo modo per aiutare se stessi abituarsi ai cambiamenti fatti al vostro stile di vita che sono utili per voi. Lo so che non si può decidere di sentire questo, ma uno dei modi migliori per aiutare a gestire il vostro zucchero nel sangue sta prendendo una nuova dieta. Ci saranno un sacco di alimenti che ti piace che ora non sarà in grado di avere e avrà bisogno di essere rimosso dal vostro menù giornaliero, cibi ad alto contenuto di zucchero, gelati, caramelle, torte e altri tipi di alimenti simili .

Alcuni alimenti come zucchero possono essere sostituiti con dolcificanti artificiali; un esempio potrebbe essere Splenda al posto di usare zucchero. Sostituendo alcune voci con dolcificanti artificiali si sarà in grado di godere di alcuni dei cibi che ti piace. Essere su una dieta sana e confortevole è molto importante, altrimenti si può avere il tempo molto più difficile con il tentativo di mantenere voi di insulina ad un buon livello. Anche se potrebbe essere necessario prendere l'insulina su una base ogni giorno, si potrebbe ancora finire per avere problemi con la salute se non si tenta di mangiare sano.

è inoltre necessaria Abbondanza di esercizio per le persone che hanno il diabete, che potrebbe essere qualcosa di semplice che vanno per un breve 3o minuti a piedi ogni giorno, correre, o fare qualche forma di esercizio. Ciò significa che è possibile mantenersi in forma ed essere in salute. Si vuole essere sicuri di mangiare un sacco di insalate a foglia verde, verdure, e qualche pollo, invece di salumi e altre cose che sono molto grassi. Questo è un buon modo per mantenere il corpo tonico.

Per restare in forma e in buona salute si può evitare un sacco di complicazioni che possono accadere quando la gente non si attaccano con le loro diete .. si prende il rischio di andare in scossa diabetica e addirittura in coma; il diabete è una malattia in pericolo di vita se non si tenta di prendere cura di voi stessi. Con l'esercizio fisico, mangiare sano, e di prendere il farmaco prescritto non ci saranno meno possibilità di qualcosa che accade a voi.

Sì sarà necessario apportare modifiche al tuo stile di vita, ma questo può essere fatto facilmente se rimanere determinato e avere il supporto della famiglia, degli amici, anche un gruppo di sostegno. Di 'la tua famiglia vicino a portata di mano; permettere loro di dare una mano con la propria dieta, i pasti saranno loro a beneficio così come li avvantaggerà. Si potrebbe anche voler far parte di un gruppo di sostegno. Con l'adesione di un gruppo di diabete sarete in giro gli altri che condividono le stesse preoccupazioni e le paure come si fa e sarà in grado di dare forza l'un l'altro.

Solo perché ora si ha il diabete non significa che tutta la tua vita deve finire. Dal cambiamento alcune cose semplici in vostro stile di vita anche voi può vivere una buona vita con il diabete Hotel  .;