Il nuovo supplemento meraviglia - resveratrolo

Sei mai stato in Francia, Italia, o la Grecia? Una cosa che si nota subito è che i loro diete sono carichi di grassi, l'olio d'oliva e vino a quasi ogni pasto. Per decenni, gli scienziati e gli esperti nutrizionisti si sono chiesti perché queste culture mediterranee vivono così a lungo con così bassa incidenza di malattie cardiache e altri assassini. Queste culture hanno una dieta ricca di resveratrolo.

Un nuovo studio dimostra che alte dosi di resveratrolo può migliorare il flusso di sangue al cervello e potrebbe potenzialmente aumentare la salute del cervello. Il resveratrolo è un composto bioattivo trovato nell'uva e nel vino rosso. L'interesse per questo composto ha avuto inizio nel 2003, quando ha dimostrato che il resveratrolo ricerca è stata in grado di aumentare la durata della vita delle cellule di lievito. NutraIngredients rileva che:

“ … studi di vermi nematodi, moscerini della frutta, pesci e topi hanno collegato il resveratrolo a vite più lunghe. Altri studi con solo resveratrolo hanno segnalato effetti anti-cancro, effetti anti-infiammatori, i benefici cardiovascolari, potenziali anti-diabete, valorizzazione resistenza energia e protezione contro l'Alzheimer &';. S &";

I partecipanti allo studio prendendo 250 o 500 milligrammi di resveratrolo sperimentato un aumento dose-dipendente nel flusso sanguigno cerebrale. Ciò suggerisce che il resveratrolo può giocare un ruolo nel mantenere la funzione del cervello sano.

Il resveratrolo è stato chiamato la fontana moderna della gioventù perché sembra rallentare l'invecchiamento e persino aumentare la durata della vita delle cellule umane.

Fonti:

* NutraIngredients 5 maggio 2010
* American Journal of Clinical Nutrition, marzo 2010 * Mercola.com

I vantaggi del resveratrolo

Il resveratrolo può modificare l'infiammazione nel vostro corpo, aiutando a prevenire il vostro corpo di creare sfingosina chinasi e fosfolipasi D — due molecole noti per innescare l'infiammazione. L'infiammazione cronica non è vantaggioso, e in effetti è stato collegato a numerose malattie croniche, tra cui le malattie cardiache.

Il resveratrolo sembra anche produrre molti vantaggi analoghi a quelli di esercizio, tra cui l'abbassamento dei livelli di insulina, che è una chiave per la lotta contro la malattia e rimanere giovani. E 'anche un potente antiossidante, e gli antiossidanti aiutano a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi e l'invecchiamento. Resveratrolo penetra profondamente al centro del tuo cellulare &'; s nucleo, dando il vostro tempo DNA per riparare i danni dei radicali liberi. Esso supporta anche le funzioni delle cellule nel vostro cuore e cervello in modo che è possibile:

* aiutare a prevenire la diffusione dilagante delle cellule tumorali in qualsiasi
fase * Tenere la circolazione del sangue in corso senza intoppi e prevenire danni arteriosa
* Proteggere il cervello dallo sviluppo del morbo di Alzheimer &'; s malattia
* prevenire disturbi neurologici come ictus, ischemia, e Huntington &'; s
malattia

È possibile ottenere un po 'di resveratrolo dalla vostra dieta mangiando l'uva (uva moscato hanno la più alta concentrazione di Resveratrolo in natura a causa della loro pelle in più di spessore e numerosi semi, dove si concentra), cacao, cioccolato fondente e arachidi, ma sarà probabilmente difficile ottenere una dose terapeutica, soprattutto perché si tratta di tutti gli alimenti si dovrebbe mangiare solo con moderazione. Il resveratrolo si trova in abbondanza in vino rosso, e &'; s altamente solubile in alcol, che significa il tuo corpo può assorbire più di esso da vino rosso che da altre fonti. (Non prendere in considerazione che l'alcol è tossico per il sistema).

Si può anche prendere un supplemento di resveratrolo. Resveratrolo in “ trans &"; modulo – la forma del corpo può utilizzare – può essere raccolto in concentrazioni molto elevate provenienti da altre fonti vegetali naturali, fornisce il contenuto di resveratrolo di equivalente di 200 bicchieri di vino rosso in un supplemento concentrato Hotel  .;