Sono tutti i supplementi lo stesso?

Sono tutti i supplementi lo stesso?

Quello che dovreste sapere sulla scelta Integratori Alimentari

Le vitamine sono sostanze nutrienti che sono necessari per sostenere la vita e la salute. Con l'eccezione di vitamina B12, nessuno di essi vengono realizzati nei nostri corpi; siamo dipendenti nostre diete per le importanti vitamine di cui abbiamo bisogno. Se non consumiamo una quantità sufficiente di questi nutrienti vitali, la nostra salute fisica e mentale può essere notevolmente compromessa.

In aggiunta, ci affidiamo a una varietà di amminoacidi, acidi grassi e minerali per rimanere in buona salute e la funzione al nostro meglio. Mentre alcuni di questi sono facilmente reperibili negli alimenti che mangiamo, altri sono più difficili da trovare soprattutto per quelli con una dieta composta principalmente di altamente raffinati elementi di convenienza e pasti al ristorante.

Sempre più spesso, le persone si rivolgono a integratori alimentari per assicurare che stanno ottenendo tutte le sostanze nutritive di cui hanno bisogno, al fine di mantenere una buona salute. Gli integratori alimentari sono una industria da miliardi di dollari; persone coscienti di salute sborsare centinaia - se non migliaia -. di dollari all'anno su multi-vitamine, gli acceleranti di salute del cuore, esaltatori di memoria, e supplementi per una moltitudine di altri scopi

I rivenditori di tutti i tipi si sono affrettati a ottenere in azione; ci sono centinaia di marche vendute al discount, catene alimentari, farmacie, e centri fitness; negozi di vitamine sono spuntati in ogni quartiere. Gli operatori sanitari con esperienza nella dieta e nutrizione anche fare gli integratori a disposizione per la loro clientela.

Con tutte le scelte disponibili, come facciamo a sapere che i supplementi per scegliere? Non funzionano davvero, e c'è qualche differenza tra le varie marche? Come sono integratori regolamentati, e c'è un modo per sapere se il prodotto in bottiglia è conforme alle specifiche riportate sull'etichetta

integratori dietetici per gli esseri umani si distinguono per due diverse valutazioni di qualità:? Di tipo alimentare, di grado farmaceutico. Integratori per uso alimentare sono ampiamente disponibili e relativamente poco costoso, mentre gli integratori di grado farmaceutico sono disponibili solo attraverso gli operatori sanitari

Come ci si può aspettare, c'è una grande differenza tra i due tipi; prima di scegliere un supplemento, è necessario comprendere cosa aspettarsi dal prodotto si decide di acquistare.

Integratori alimentari Grade

Il termine "food grade" significa semplicemente che un prodotto è idoneo per il consumo umano consumi. Sperimentazione di over-the-counter integratori ha rivelato che gli ingredienti elencati sull'etichetta spesso non sono conformi a ciò che è effettivamente nella bottiglia. Integratori per uso alimentare sono spesso realizzati con gli ingredienti più economici e combinati con cariche, leganti e coloranti. Molti di questi integratori non sono facilmente digeribili, e finiscono per passare fuori dal corpo prima che possano essere assorbiti.

Perché over-the-counter vitamine sono molto meno costosi di quelli di integratori di qualità farmaceutica, possono sembrare un valore migliore; tuttavia, in molti casi, questi supplementi sono inefficaci e non sono conformi alle richieste del produttore.

farmaceutici integratori Grade

integratori di grado farmaceutico sono molto più costosi di quelli over-the-counter, e deve essere ottenuto da un operatore sanitario professionista. Tuttavia, in termini di qualità e di efficacia, questi supplementi sono più che vale i soldi spesi.

di grado farmaceutico integratori alimentari sono tenuti ad essere puro al 99%, senza riempitivi o altri additivi. Essi sono testati per garantire che siano correttamente assorbiti, e sono prodotti in impianti approvati dalla FDA. Questi integratori sono soggette a test di terze parti per la qualità e l'efficacia, e sono tenuti a rispettare US Pharmacopeia (USP) le linee guida.

Con l'utilizzo di integratori di qualità solo farmaceutica, si ha la certezza di ottenere i nutrienti indicati su i risultati reali delle bottiglie e vedere. La vostra salute è la risorsa più grande, e il denaro speso per prodotti nutrizionali di alta qualità è un investimento in un futuro sano Hotel  .;