Il digiuno o pulizia del corpo?

Vivi la vita al massimo "- Robert Louis Stevenson

" L'esperienza è il miglior insegnante "-
Proverbio

Pulizia e digiuno

Il digiuno Vantaggi Hotel • Il digiuno è un ottimo modo per disintossicare il nostro corpo Hotel •. E 'anche un ottimo modo per dare il nostro sistema digestivo un periodo di riposo Hotel •. L'energia necessaria per digerire può essere utilizzato per purificare e ringiovanire il nostro corpo <. br> • Migliorare il movimento di viscere Hotel •. La perdita di peso Hotel •. Spinta Energia

Per ricevere i maggiori benefici di qualsiasi veloce, sarebbe una buona idea per svuotare l'intestino..
fibre come psyllium buccia e semi di lino aiuteranno svuotare l'intestino così come hanno una delicata azione sulle viscere &'; pareti.

Quali veloce Hotel •? Acqua veloce Hotel • Un vegetale o un frutto veloce Hotel • verdura o succhi di frutta veloce
• pulizia tisana veloce
• Brodo vegetale veloce

Acqua veloce
Bere solo acqua per tutto il giorno .
Puoi bere quanto si vuole.
Bere almeno 2 litri /2 quarti.

Verdure /Frutta Fast
Alcune persone trovano molto difficile mangiare nulla per 24 ore .
Per facilitare l'apparato digerente perché non provare a mangiare la stessa frutta cruda o la stessa verdura cruda tutto il giorno.

Troverete molto facile da mangiare solo mele o solo carote tutto il giorno.
cetrioli sono molto rinfrescante.

Qualunque sia la vostra scelta, si prega di masticare bene prima di deglutire.
Masticare inizia la degradazione degli zuccheri in bocca

Don &';... t dimenticare di bere molta acqua, per quanto si vuole
aiuterà il processo di pulizia

Verdure o Succhi di frutta veloce
Questa sarà la settimana prossima newsletter &';. s soggetto

Quando a Fast Hotel • Un giorno di digiuno Hotel • Un giorno a settimana veloce Hotel • Una settimana di digiuno mensile /bimestrale /annuale

Un giorno veloce
veloce per un giorno ogni volta che si sente il bisogno di riposare o di guarire il tuo corpo.
Preparati per il digiuno il giorno prima.

Si raccomanda di garantire buoni movimenti viscere il giorno prima.
Si raccomanda di mangiare solo frutta e verdura al giorno prima.

Per rompere il digiuno, si consiglia prima di mangiare una mela .
Attendere 20-30 minuti, e poi mangiare una insalata di verdure fresche di luce cruda o verdure cotte.
Mangiare un pasto leggero, una piccola porzione.

Un giorno un
veloce settimana se si vuole digiunare un giorno alla settimana, è meglio digiunare lo stesso giorno ogni settimana, ogni Lunedi per esempio.
Cerca di svuotare le vostre viscere il giorno prima.
Rompere il digiuno viene fatto allo stesso modo come il uno giorno veloce.

Una settimana di digiuno mensile /bimestrale /annuo
deve essere effettuato sotto la supervisione professionale, soprattutto se siete nuovi a digiuno.

Possibili effetti collaterali Mal di testa e
perdita di energia sono i risultati del nostro corpo sbarazzarsi di tossine
Aggiungi alcuni succhi di frutta fresca o mangiare una mela per sentirsi meglio
Sii felice per il disagio temporaneo:.. Il tuo corpo si sta pulendo
My Favorite veloce
Una tisana uno giorno veloce: bevo solo acqua e tisane.

Attenzione
Se si soffre di una malattia cronica, è meglio consultare il vostro medico prima di iniziare un veloce, anche per un solo giorno.

Per alcune persone non è consigliabile a tutti a digiunare.
Se si soffre di una malattia per prima cosa controllare con il vostro medico, prima di iniziare un veloce.

E 'sconsigliato di digiunare per più di un paio di giorni senza la supervisione di un sanitario professionale; soprattutto se non si ha esperienza digiuno Hotel  .;