Acqua di cocco e dei suoi benefici

Acqua di cocco: una grande fonte di vitamine e minerali
Acqua di cocco è acqua liquida che viene da un giovane di cocco. Il suo succo è chiaro e un po 'dolce al gusto. Gli alberi da frutto che portano il cocco si trovano in paesi tropicali come le Hawaii, Isole del Pacifico, Sud-Est asiatico, e nei Caraibi. Il succo della pianta di cocco è stato un drink nelle isole tropicali, soprattutto in estate, quando il sole è caldo. Diversamente dalla maggior parte di frutta e verdura, non è possibile ottenere il succo del frutto a meno che non schiacciare il guscio. Si può bere l'acqua di cocco fresco direttamente dal frutto, in bottiglie di plastica, lattine o confezioni tetra. Se volete bere acqua, succo di cocco fresco, it &';. S facile da trovare, soprattutto se si è vicino alla spiaggia di un'isola tropicale

I benefici di bere acqua di cocco

Se si desidera per cercare di ottenere il succo acqua di cocco da soli, quindi è meglio controllare i benefici dell'acqua di cocco. La scelta che si sarà bevendo da un albero di cocco ha tante vitamine e minerali. È possibile ottenere la vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folati, acido pantotenico. Si dice che l'albero di cocco è l'albero della vita e in effetti lo è, con tutto ciò che si può ottenere da solo il succo, che wouldn &'; la t vuole bere succo di acqua di cocco

La vitamina C, come sappiamo. è un richiamo immunitario. E 'molto importante per il nostro corpo perché aiuta nella riparazione delle cellule, e previene problemi di salute. La demenza è una conseguenza della carenza di tiamina, in modo da prendere tiamina cibi ricchi può prevenire tale malattia. Può impedire la cataratta, che colpisce giovani e meno giovani. Riboflavina è importante per denaro processi cellulari nel corpo dal momento che trasforma il cibo in energia. E 'noto anche come vitamina B2. La vitamina che aiuta il calcio assorbito è niacina, che è in succo di cocco fresco. Previene eruzioni cutanee e diarrea. Può aiutare a prevenire disturbi della memoria. La vitamina B6 è parte del complesso gruppo B e questo in particolare, aiuta il cervello e si rompe proteine. Il folato è bene per le persone anemiche e per le donne incinte. Aiuta nella produzione di globuli rossi. Se si dispone di ferite, l'acido pantotenico aiuta a guarire la ferita. E 'bene per le persone che sono ad alto contenuto di colesterolo, aiuta a ridurre il basso e mantenere i livelli di colesterolo. È possibile ottenere tutti i benefici per la salute di acqua di cocco da bere fresco.

bere e mangiare acqua di cocco e Carne e vivere sano

Quindi, se si vuole vivere, bere e mangiare sano anche durante acqua di cocco e la gravidanza, si ha l'albero di cocco di darti tutto quello che volete. Puoi &'; t dire no a ciò che questa bevanda rinfrescante in grado di offrire a voi. Allevia la tua sete e &'; s più di acqua. Succo di cocco ti dà quasi ciò che il vostro fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali.
C'è così tanto che la natura può offrire a noi ed è giunto il momento di pensare e riflettere su come possiamo salvare quello che abbiamo adesso. Riceviamo tutte le nostre risorse dalla natura. Dobbiamo salvare i nostri alberi di cocco e tutto ciò che è parte della natura. L'albero di cocco è solo un albero tra gli altri, che fornisce e promuove una vita sana per noi Hotel  .;