Posso diventare più alti dopo la pubertà? A deve leggere

“! Posso crescere più alto dopo la pubertà &"; È una domanda che viene spesso chiesto da un sacco di gente. Tuttavia, vi è un equivoco diffuso che esso &'; s impossibile crescere più alto dopo la pubertà. Questo è assolutamente sbagliato. Le persone che sono alti sono più presentabile rispetto a coloro che non sono così alti. Ecco perché buona altezza è ancora più importante per un ragazzo che per una ragazza. Ci sono alcune cose che possono aiutare a crescere più alto, anche dopo la pubertà.

scatto di crescita è normalmente sperimentata durante l'adolescenza. Questa è la ragione si nota che alcuni dei vostri compagni di classe è cresciuto così alto dopo solo una vacanza. Tuttavia, è stato scientificamente provato che il corpo può continuare a crescere dopo il periodo di scatto di crescita, a volte in corso anche in una persona &'; s 20 ′ s. Questo può accadere senza che la persona in questione di fare qualsiasi cosa per aumentare l'altezza. La maggior parte delle volte, una persona si smettere di crescere dopo il periodo di crescita scatto.

Ci sono processi di crescere più alto, anche dopo la pubertà. Un sacco di persone può effettivamente essere in leggero aumento in altezza senza alcun tentativo intenzionale

&';. S importante essere consapevoli del processo della crescita al fine di capire il motivo per cui la crescita più alti dopo la pubertà è possibile. Questi processi naturali possono contribuire a indurre la crescita anche quando il periodo di crescita di una persona è finita.

L'ormone della crescita umano (HGH) è responsabile per la crescita del corpo. Durante adolescenti, l'ormone della crescita umano è elevata, ma resta al minimo dopo la pubertà. Tuttavia, ci sono processi per aumentare il livello di HGH dopo la pubertà. Un modo efficace per aumentare HGH dopo la pubertà è esercizio. Esercizi di stretching è particolarmente indicato per favorire la crescita dopo la pubertà.

Un'altra cosa importante da tenere in considerazione è la colonna vertebrale. La colonna vertebrale è naturalmente curva in un “ " S &; Forma che rende possibile per il corpo di piegarsi in tutte le direzioni. La colonna è costituita da ossa chiamate vertebre e le vertebre sono separate da tessuti chiamati cartilagine. La cartilagine permette vertebre di piegarsi in avanti e indietro e ruotare da un lato all'altro. Sebbene, la cartilagine è flessibile, può soffrire deterioramento nel tempo a causa di cattiva postura. Adottare una buona postura, come stare in piedi e seduta in posizione verticale è ottimale per la salute della colonna vertebrale. Gli esercizi sono molto importanti per contribuire a migliorare la postura. In realtà, le persone con cattiva postura il più delle volte perdono 2 – 4 della loro altezza.

Questi sono solo alcuni metodi per farti diventare più alti, anche dopo la pubertà. Se ti stai chiedendo, “ posso crescere più alto dopo la pubertà &"; si dovrebbe essere pronti ad agire immediatamente per aumentare la tua altezza Hotel  .;