Perdita di peso Con Pompelmo

Negli anni '80 molte donne in tutto il mondo mantenuto la dieta del pompelmo. Che forniscono solo 800 calorie al giorno e consentito solo pompelmo, uova sode e pane secco. Il regime è stato a lungo conteso dai nutrizionisti che credevano che la perdita di peso si verifica in un breve periodo. Inoltre, questo si verifica a causa di rimozione di acqua dal corpo e, ovviamente, il consumo molto basso contenuto calorico

Pro recensioni

Lo studio ha coinvolto 100 persone obese che sono stati divisi in tre gruppi:. Il primo gruppo consumati quotidianamente prima di ogni pasto, mezzo pompelmo frutta, quelle del secondo gruppo bevuto succo di pompelmo prima di ogni pasto e persone nel terzo gruppo non hanno mangiato affatto. Dopo 12 settimane si è riscontrato che coloro che consumano questa frutta peso era sceso da 0,1 a 0,25 kg a settimana. Inoltre essi hanno finalmente avuto bassi livelli di insulina, l'ormone secreto dal pancreas e abbassa i livelli di glucosio nel sangue, il che porta a un minor rischio di diabete e malattie cardiovascolari.

Non è un regime di fame, i ricercatori hanno detto, aggiungendo solo il pompelmo nel vostro menù giornaliero. Tuttavia, ancora non è riuscito a stabilire la sostanza della composizione di questo frutto che porta a bassi livelli di glucosio.

Ci sono anche "voci" che non credono nei miracoli con diete di pompelmo e che l'analisi sulla base di composizione di frutta :
* Acqua: 91,7%.
* Zucchero:. 6,2%
* Fibra:.. 1.6%
* Minerali e vitamine

Specialista raccomanda di mangiare individui sani solo frutta, eventualmente integrata in diete detox.

Fai attenzione ai farmaci! - Anche se non si conosce il pompelmo dieta e mangiare regolarmente, se si prendono farmaci per varie malattie, per guardare la sua etichetta. Ad esempio, le persone con varie forme di cancro devono essere molto attenti circa il consumo di succo di pompelmo. Nutrizionista avverte che ci sono sostanze di questo frutto è interagire con alcuni farmaci e gli effetti di ricaduta negativa possono verificarsi. Pompelmo interferisce, per esempio, citocromo P450 (gruppo di enzimi coinvolti in vari processi ossidativi nel corpo), secondo lo specialista.

I benefici di
pompelmo

Oltre la connessione con il processo di perdere peso questo frutto, pompelmo ha molte proprietà, unanimemente riconosciuti. Il primo è un buon antiossidante, ricca di vitamine e sali minerali. Contenuti:
* Acidi organici
* Potassio Magnesio

* * Fibra
* Vitamine A, B e C.

Altri benefici per il corpo:
* previene la stitichezza;
* In combinazione con l'acqua, è buono nel trattamento della febbre;
* tonifica il corpo e combattere la stanchezza;.
* da molti autori, è utile per le persone con diabete

Può essere molto utile e sano in cucina, che sostituisce l'aceto su insalate o in combinazione con altri frutti possono essere utilizzati per insalate Hotel  .;