Suggerimenti per migliorare l'udito

L'orecchio è un organo meraviglioso e ben costruito. E 'perfettamente creato per incanalare suono alla testa, con sensori integrati che incanalano il suono al cervello. Purtroppo, molte persone trovano più difficile e difficile da ascoltare, che invecchiano. Ecco alcuni suggerimenti su come recuperare un po 'di quella perdita dell'udito.

Manutenzione ordinaria

Adozione di misure per proteggere le orecchie aiuta, tra cui avendo cura di evitare rumori forti e stridenti. Questo non significa che l'ascolto di musica con l'impostazione più elevata, indossare tappi per le orecchie quando ad un concerto o intorno a una macchina ad alta voce, e di evitare posti di lavoro con forti rumori costanti. Aiuta anche a evitare le cuffie di tipo earplug, optando invece per il tipo che si trovava sopra l'orecchio e sono imbottite con imbottiture.

Rimuovi cerume

costruito cerume può ridurre l'udito da un bel po '. Rimozione di cerume con un batuffolo di cotone può danneggiare l'orecchio più farne a meno, dal momento che il tampone appena spinge la cera più lontano per l'orecchio. O consultare un medico per avere la cera professionalmente rimosso o trovare un metodo fai-da-te. Uno dei rimedi più semplici è quello immergere un batuffolo di cotone in acqua o soluzione salina. Inclinare la testa all'indietro e gocciolare la soluzione per l'orecchio. Mantenere la testa inclinata per più di un minuto, quindi la soluzione di fluire attraverso la cera. Dopo che il tempo è scaduto, inclinare la testa nella direzione opposta per consentire la soluzione defluire. Ciò dovrebbe cancellare una buona maggioranza della cera costruito.

vitamine e farmaci

Alcuni tipi di vitamine e farmaci possono aiutare a fermare il deterioramento dell'udito. Queste vitamine don &'; t ripristino dell'udito che è già perso, ma contribuirà a prevenire ulteriori perdite uditive. Queste vitamine sono acetil-carnitina, acido lipoico alpa-, glutatione e coenzima Q10. Consultare un medico per i dosaggi esatti per aiutare a prevenire la perdita dell'udito, e ricordare, anche se abbiamo fatto ricerche, non si tratta di raccomandazione diretta di un medico.

Audizione esercita

Due semplici esercizi possono aiutare l'udito. Uno è un esercizio di filtraggio. Afferra un amico e due fonti di musica o altri suoni. Accendere la musica, ma tenere il volume a livello medio. Portare avanti una conversazione con l'amico, ma don &'; t alzare o abbassare la voce in qualsiasi modo. Dopo aver parlato per un po ', aggiungere l'altra fonte di musica e mantenere viva la conversazione. Questo aiuterà l'inizio orecchio per scegliere il filtro fuori diversi rumori ambientali.

Il secondo esercizio è la posizione sul suono. Un amico è necessario ancora una volta, così come un certo tipo di noisemaker. Trovare un posto tranquillo e avere l'amico andare in giro in camera a fare rumori per due o tre secondi alla volta. Ogni volta che il rumore si ferma, punto dove l'amico è. Fare questo esercizio su base regolare aiuterà costruire sia l'udito e la memoria posizione.

Prevenzione del Best Bet

Anche se tutti i suggerimenti di cui sopra può aiutare con l'udito, il vero modo migliore per prevenire la perdita di udito è quello di non mettersi in pericolo in primo luogo. Raramente si sente parlare di un buddista che vive in silenzio, che non si sente - invece è il batterista in una band, o di qualche altra persona che vive in un ambiente ad alta rumorosità. Intelligenza quando si vive e utilizzando i lobi sarà la soluzione migliore per essere sicuri di non rimpiangere le vostre scelte di vita in futuro Hotel  .;