Sei un atleta che lottano con le frustrazioni di lesioni, re-infortunio o mancanza di desiderio?

Agire ora e Recuperare la tua forza, salute e fuoco!

Il tuo infortunio corrente ti impediscono di partecipare nei vostri sforzi atletici? Forse avete infortuni ricorrenti che continuano a tornare, non importa quello che fai? Oppure si senti svuotato e come hai perso un po 'di attenzione e si sforzano? È il livello di energia è basso

Se sei un atleta serio – non importa quale livello – si vuole sentire grande ogni giorno. Tu hai il tuo lungo o piano di formazione di breve durata, si mangia bene, si ottiene abbastanza sonno, per farla breve -. Che già prende cura di voi stessi

Se poi di fronte a cronica o addirittura di un tempo infortuni che ti rallentano o portano dal vostro allenamento completamente, si trovano di fronte a più di una sfida fisica. Si sta prosciugando non essere una parte di questo sport che ami, o di non essere in grado di competere per qualcosa ti sei allenato così duramente e si sono appassionati.

Se ti sei allenato bene per tutto il tempo e si è fisicamente pronto per il vostro prossimo incontro o razza, e si perde tue possibilità di vincere perché non è possibile mantenere la vostra attenzione quando si ha bisogno di – questo è uno dei momenti più frustranti.

Non siete soli. Abbiamo visto molti atleti professionisti si fa male e avendo un momento difficile il recupero. Fino al punto che devono andare in pensione anticipatamente.

Con queste realizzazioni arriva il potere di trasformare la vostra situazione in qualcosa di potente e positivo.

Ecco cosa si può fare per rendere a lungo termine modifiche che vi aiuterà a recuperare, ridefinire e riuscire

Iniziare a fare cambiamenti dall'interno verso l'esterno:.

Modifica il tuo pensiero
Tutto comincia con un pensiero. Voi sapete che già. Si potrebbero utilizzare tecniche di visualizzazione per prepararsi per i concorsi. Avete già capito il collegamento fisiologico tra le immagini interiori e il vostro sistema nervoso. Quest'ultimo è quello di ottenere i muscoli che lavorano.

Quando si è ferito e dolorante vostri pensieri saranno potenzialmente essere su quella ferita e il dolore quasi tutto il giorno. La gente intorno a voi potrebbe chiedere a questo proposito, si sente semplicemente o si ricerca.

Fino a quando il focus è sul vostro problema, potrete pernottare in quella situazione. E 'tempo di reindirizzare il tuo pensiero verso qualcosa di positivo.

Ricordate il sano si

Prendetevi il tempo di respirare profondamente in un ambiente tranquillo e ricordare il sano voi. Ricordate che cosa si prova a essere pienamente funzionale e senza dolore. Crogiolarsi in esso per circa 10 minuti al giorno

Distraiti

Per quanto possibile – distrarti. Focus sul grande tempo, un buon libro, la famiglia, il vostro animale domestico, un film divertente – tutto ciò che ti fa sorridere. Si potrebbe anche semplicemente fantasticare su la vostra vacanza preferita ecc

Si tratta di semplice e facile, ma estremamente potente e stimolante modi per accelerare il recupero.

Il passo successivo ora e visitare il sito www. ready2heal.net. Scopri come Kerstin Tracy applica delicato tocco terapeutico per recuperare la vostra salute e raggiungere il tuo vero potenziale Hotel  .;