12 cose che la gente Ignora su Il loro denti

Tutti sanno che lavarsi i denti è importante per una buona salute orale. Tuttavia, che &'; s non l'unica cosa che le persone dovrebbero essere al passo con, al fine di garantire che i loro denti e gengive ultimi per gli anni a venire. Qui ci sono 12 cose che le persone ignorano i loro denti che si dovrebbe essere sicuri di tenere a mente.

Non utilizzando il diritto Spazzolino

Avere un qualsiasi vecchio spazzolino da denti è buono fino a quando si sta spazzolando, giusto? Che &'; s non certo il caso. In realtà, si vuole garantire che il formato della vostra testa spazzolino da denti è opportunamente sagomato per il formato della vostra bocca. Inoltre, la maniglia deve essere qualcosa che è abbastanza comodo e semplice per la presa.

assicurarsi di cambiare lo spazzolino da denti regolarmente

Non solo lo spazzolino da denti dovrebbe essere la giusta dimensione, ma &'; s anche importante assicurare che le setole sono in buono stato di funzionamento pure. Se i vostri setole stanno iniziando ad usura e non guardare quasi forte come erano quando è stato acquistato il pennello, s 'tempo di cambiare fuori. In genere questo significa che ogni tre mesi, ma potrebbe variare a seconda del vostro uso personale.

Uso del filo interdentale è altrettanto importante come lavarsi

Dopo lavarsi i denti per due minuti, la maggior parte delle persone sarà solo sciacquare la bocca e pensare che sono fatti per la giornata con l'igiene orale. Tuttavia, uso del filo interdentale è parte integrante di tenere il passo con i denti e le gengive e dovrebbe essere qualcosa che si aggiunge alla vostra routine quotidiana il più spesso possibile.

Evitare filo interdentale Per
aggressivamente

Mentre filo interdentale è qualcosa che si dovrebbe fare ogni giorno, it &'; s non qualcosa che si dovrebbe fare fino a quando le gengive sanguinano. Per coloro che don &'; t filo interdentale tutti i giorni, le gengive possono essere debole e potrebbero addirittura sanguinare ogni volta che filo interdentale. Tuttavia, se si filo interdentale tutti i giorni, le gengive diventeranno più forti, il che significa che non si dovrebbe continuare a usare il filo interdentale fino a sanguinare. Uso del filo interdentale è buono per svuotare la bocca di accumulo di batteri e rafforza le gengive; non farti sanguinare per sapere che &'; s di lavoro.

collutorio è
utile

L'enfasi è su “ &" utile; Se si esegue a corto di tempo, si potrebbe pensare che solo utilizzando collutorio è sufficiente per tenere il passo con la propria salute orale. Tuttavia, collutorio è solo un bene per lavare via le particelle che lo spazzolino da denti e il filo si rompe, e ha vinto &'; t essere in grado di pulire la bocca da solo.

Prenditi cura dei tuoi denti dopo ogni pasto
maggior parte delle persone sono allevati a pensare che dovrebbero lavarsi i denti prima cosa la mattina e giusto prima di andare a letto la sera. Tuttavia, si può prendere un passo in più e pennello dopo ogni pasto. Non solo questo vi darà alito fresco per tutta la giornata, ma &'; ll anche assicurare che l'accumulo non si accumula sui vostri denti e gengive.

visitare il vostro dentista
routine

Se don &'; la t ha qualcosa di sbagliato con i denti, si potrebbe pensare che don &'; t bisogno di visitare il vostro dentista. Dopo tutto, può essere uno sforzo in termini di tempo per fare queste nomine regolarmente. Tuttavia, visitando il vostro dentista regolarmente farà in modo che i denti e gengive sono sane, in particolare nelle zone che potrebbe non essere in grado di vedere quando guardarsi allo specchio.

Risoluzione problemi dentali aiuta nel lungo periodo

Dopo scheggiature e screpolature un dente, alcuni pazienti possono attendere un lungo periodo di tempo prima di vedere il loro dentista per ottenere le cose fisse. Tuttavia, il più a lungo che questi piccoli problemi vanno automatica per, più grandi sono i problemi diventano. Invece, assicurarsi di risolvere piccoli problemi prima che poi, al fine di evitare problemi maggiori nel lungo periodo.

Don &'; t dimenticare il tuo dentale fermo

I pazienti che hanno avuto parentesi graffe in una sola volta o l'altra potrebbe pensare che i loro denti sono dritti e rimarrà così per sempre. Tuttavia, un fermo dentale è importante per coloro che hanno avuto bretelle, soprattutto se don &'; t vogliono che i loro denti a spostarsi di nuovo a come erano in passato.

Avere lavoro dentale non significa che si può lesinare sulla Manutenzione ordinaria

Un'altra preoccupazione è che i pazienti che hanno avuto un intervento odontoiatrico operato, o s 'impiallacciature o altri trattamenti, spesso pensano che essi don &'; t bisogno di tenere il passo con la cura di routine su una base quotidiana. Tuttavia, solo perché i denti potrebbero essere stati corretti e sembrano grandi, che non significa che don &'; t bisogno di tenere il passo con cura andare avanti.

Un
Apple A Day

Il detto, “ una mela al giorno non mancherà di tenere lontano il dentista &"; non è qualcosa che tua madre ti diceva solo per arrivare a mangiare le verdure. Invece, frutta, verdura e una dieta sana sono di vitale importanza per durare igiene orale. Essi tenere la bocca purificato, mentre anche la fornitura di voi con vitamine e minerali di cui avete bisogno per la salute globale.

Don &'; t Forget The Sims Tongue

Se hai trascorso tutto quel tempo lavarsi i denti e filo interdentale le gengive, don &'; t essere così pronti a lasciare il bagno appena ancora. Invece, si e' ll inoltre vuole essere sicuri che si pulisce la lingua, in quanto questo è un hotspot per i batteri di costruire. Tuttavia, pulendo la lingua si può fare in modo che il resto della tua bocca è sano e Hotel  .;