Pericoli volto all'allontanamento alta fruttosio sciroppo di mais

In tutto il mondo, ad alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais o HFC è utilizzata come dolcificante per bevande analcoliche e altre bevande. In realtà, è il dolcificante più diffuso per bevande e pasti fabbricati. Dal momento che gli HFC è molto popolare tra i fornitori alimentari, promotori di salute sono preoccupati che potrebbe avere effetti gravi sulla nostra salute.

Gli studi riguardanti le alte fruttosio pericoli sciroppo di mais sono numerose e in questo momento ci sono in disaccordo risultati. La verità è che gli HFC sono in realtà chimicamente un po 'come il saccarosio o zucchero da tavola ben noto. Il saccarosio è in realtà composto da due zuccheri - il fruttosio più di glucosio - in parti uguali. HFC contiene nel frattempo il 55% di fruttosio e circa il 42% di glucosio. Rischi di problemi cardiaci, cattiva alimentazione, il peso supplementare e cavità dentali sono solo alcuni dei possibili effetti del consumo di una considerevole quantità di zucchero, zucchero ordinaria e HFC simili

Come detto da Mayo Clinic, it &';. S meglio per godere di acqua piuttosto che bevande gassate che hanno dolcificanti come HFC. Siate cauti quando si seleziona cereali per la colazione ed essere sicuri che si ottiene solo quelli nutrienti. Assicurati di evitare di mangiare alimenti trasformati, quando possibile. Uno spuntino consigliato deve comprendere frutta e verdura così come lo yogurt per dessert.

C'è un sito che copre la medicina naturale e mi dice che gli HFC e saccarosio non assomigliano in termini di composizione chimica, ma si deve anche tenere conto del molto ampio uso di HFC. Quando confrontato con zucchero di canna da zucchero, gli HFC è molto più conveniente. Non è una sorpresa che i produttori di alimenti e bevande scegliere HFC sopra saccarosio. Makers sono ora in grado di produrre le loro merci in colli molto più grandi senza sacrificare i profitti e questo, come detto da alcuni esperti, sicuramente rende il problema ancora peggiore.

C'è stato uno studio che ha confrontato l'influenza del saccarosio e HFC nei roditori che erano stati effettuati presso la Princeton University e ha stabilito che gli HFC ha causato l'obesità nei ratti, mentre didn &' saccarosio; t. HFC e saccarosio chimicamente sono paragonabili, ma la piccola diversità sembra essere sufficiente per far emergere le influenze sostanziali dei soggetti di prova. Tutti i roditori che sono stati dati gli HFC, l'indagine scoperto, sono diventati obesi. Questo, secondo uno dei ricercatori, appena doesn &'; t accada. In altri esperimenti, che &'; ho visto topi diventare obesi quando somministrato diete ad alto contenuto di grassi ma i risultati dei test di laboratorio HFC sono mai assistito. Che ogni singolo uno dei topi di prova nello studio HFC diventato obeso veramente è allarmante.

Oggi, notevolmente, circa 1/3 della popolazione degli Stati Uniti possono essere classificati come obesi. Tuttavia, nel 1970, solo il 15% della popolazione degli Stati Uniti ha incontrato il significato di essere obesi. E &'; s veramente interessante notare che nello stesso esatto anno, HFC è stato rilasciato sul mercato come dolcificante a basso costo. Ciò significa che i casi di obesità sono aumentati a un ritmo preoccupante in quanto l'arrivo di HFC.

I produttori di HFC non saranno la lotta a caso per il loro business. L'obbligo di controllare ciò che si mangia è nelle vostre mani, il consumatore finale. Iniziare a guardare le etichette dei prodotti potrebbe essere una buona idea.

Meglio ancora, preferiscono consumare verdure e frutta durante i pasti altamente trasformati. Tuttavia, si dovrebbe essere consapevoli del fatto che ci sono frutta e verdura che sono ricchi di insetticidi e altre sostanze chimiche nocive e cattivi si dovrebbe stare lontano da loro. Pensate a crescere il vostro molto proprio verdure troppo. Ci &'; s sicuramente c'è modo migliore per garantire che il cibo che si prende è sicuro Hotel  .;