Untitle

Si sente spesso parlare di piccole azioni che possono rendere un impatto drammatico sulle nostre vite. Ecco dieci cose che, se fatto con determinazione, produrrà una rivoluzione per voi fisicamente, mentalmente, emotivamente, spiritualmente e finanziariamente!

1. Bere acqua pura

I nostri corpi sono il 70% di acqua. Bere acqua impura è responsabile di molte malattie comunemente attribuiti ad altre cause. Pertanto, si dovrebbe prendere in seria considerazione l'installazione di un filtrazione dell'acqua di qualità o di un sistema di distillazione.

Inoltre, la maggior parte delle persone vanno attraverso la vita disidratato. Semplicemente bere quando si ha sete non è sufficiente. Inoltre, tè e caffè in realtà si disidratano il corpo ancora di più rendendo il problema ancora peggio. La disidratazione porta anche a molte gravi malattie. È necessario bere almeno 8-12 bicchieri di acqua pulita ogni giorno, e preferibilmente di più.

2. Regolari
Esercizio

L'esercizio fisico può rallentare, e anche parzialmente invertire il processo di invecchiamento. Si soffre di meno malattie e hanno molta più energia per godere di tutta la giornata. Migliore di tutti, l'esercizio fisico è qualcosa che si può prendere e beneficiare a qualsiasi età. Lo yoga è eccellente perché tonifica gli organi interni, nonché delicatamente tonificare e allungare i muscoli. Anche semplicemente camminare per 15-20 minuti al giorno può essere estremamente vantaggioso. Consultare il proprio medico per quanto riguarda il vostro stato di salute e consigli su adeguate forme di esercizio per voi.

3. Meditazione

meditatori regolari hanno spesso una età biologica 10-20 anni più giovane di loro età cronologica! Potrai anche essere molto più centrato per tutto il giorno, più consapevoli delle vostre emozioni, e molto meglio in grado di affrontare qualsiasi sfida la vita può buttare a voi.

Semplicemente seduto in un posto tranquillo da solo, chiudendo gli occhi, e dopo il passaggio del tuo respiro che si muove dentro e fuori è una superba meditazione. Tuttavia, si può facilmente trovare altri che possono trarre beneficio e arricchire la vostra vita profondamente. La meditazione vi farà un gentile, dolce, e persona più paziente. Essa vi aiuterà ad apprezzare la vita di più.

4. Perdono

Rancori occupano capacità del cervello e ci impediscono di svolgere al nostro meglio. Quello che ci concentriamo la nostra mente su cresce; questo è vero di odio troppo. Pertanto, è impossibile raggiungere veramente grandi cose per noi stessi, quando abbiamo un sacco della nostra capacità energetica legato in negatività.

Ricordate che il perdono è in primo luogo per voi. E liberare la vostra energia tremendamente. Quindi perdonare tutti i rancori, non importa quanti anni possano essere, e cercare la riconciliazione. Se trovate questo difficile, iniziare con i più semplici prime. Poi a poco a poco il lavoro fino a quelle più dure.

5.
Clutter Clearance

Se si desidera consentire nuove opportunità nella tua vita, devi fare spazio per loro. Cancellare il passato - le cose che si aggrappano a che non sono più di alcuna utilità, ma che ti trattenere. Questo può essere armadi, in cantina, vecchi vestiti, vecchi rapporti, e modi di pensare antiquati. Tenendo in tenacemente al passato, non riusciamo a fare spazio per il futuro.

Quindi, guardare nelle vostre camerette e sbarazzarsi di cose che non avete usato per più di un anno o due. Recensione relazioni nella vostra vita e vedere quelli che stanno prendendo dove si vuole andare e quali si tiene premuto. Cancellare la vostra scrivania. Cancellare il computer. Poi lasciate flusso d'aria fresca nella vostra vita!

6. Cancella tutto Debito Finanziario & Investire

Se nessuno a causa di un centesimo è solo un sogno per te, inizia oggi lavorando per rendere questo sogno in realtà. Risparmia il 10% del proprio reddito ogni mese da applicare verso la riduzione e di compensazione i debiti. L'indebitamento finanziario è una delle principali cause di preoccupazione mai. Eppure quasi chiunque può risparmiare il 10% del loro reddito se hanno messo le loro menti ad esso. Farlo costantemente per imparare l'abitudine, e presto ti verrà risparmio del 20%. Una volta applicato questo ai vostri debiti, e non hanno alcun debito a tutti, non si può immaginare come libero vi sentirete!

7. Rapporti

Quasi tutto ciò che vogliamo nella vita sarà ottenuto attraverso altre persone. Inoltre, relazioni competenze sono tra i più importanti e più desiderato nella vita. Sono facilmente più che compensato le carenze in altri settori di competenza. Le persone che vanno d'accordo con gli altri crescono più rapidamente rispetto a quelli che sono semplicemente bravo nel loro lavoro. Sono le ultime persone ad essere licenziati; se sono, per loro è estremamente facile da prendere un grande lavoro altrove.

Quindi, è fondamentale imparare a relazionarsi con gli altri in modo eccellente. Se non sei bravo in questo settore, tutti i vostri altri sforzi potrebbero andare per niente. Pertanto, studiare duro nella sua materia e applicare le lezioni imparate. Diventa eccellente in materia di persone.

8. Obiettivi

Avere chiari, obiettivi specifici e scritti con le scadenze per la loro realizzazione in ogni area della tua vita - fisica, mentale, emotivo, fisico, carriera, ecc Le persone che fanno sono di gran lunga più successo. Le persone che non lo fanno sono come le navi alla deriva sui mari. Una persona senza obiettivi specifici chiari è come una nave alla deriva sull'oceano senza un capitano o l'equipaggio. Le probabilità di arrivare da nessuna parte specifica sono minime. Eppure la maggior parte persone che vivono la loro vita come quella. Rendono il vostro obiettivo di avere obiettivi scritti specifici in ogni area della tua vita e rivedere ogni giorno.

9. Quotidiano
Pianificazione

Per la massima produttività, in programma ogni giorno di anticipo con uno scheduler. Utilizzare una lista "To Do" per pianificare ciò che è necessario ottenere fatto. Dare priorità questi compiti in ordine di importanza. È possibile classificare compiti urgenti come "A". Compiti importanti, ma non urgenti, come "B". Piacere di fare ma né attività né urgenti importanti come "C". Poco importanti compiti come "D". I lavori per la categoria "A" compiti prima fino ad avere tutti loro fatti e quindi lavorare su compiti categoria "B". Delegato o buttare fuori categoria "D" attività.

Sviluppare l'abitudine di contabilità per ogni mezz'ora del vostro tempo. Questo è ciò che molte persone di grande successo fanno.

10. Ufficiale

Una vita degna di essere vissuta è una vita degna di registrazione. Tenere un diario privato dove è possibile registrare gli eventi, le vostre reazioni a loro, come ti senti di situazioni, ciò che si sta imparando. Tenere un diario risveglia il vostro intuito e approfondisce il contatto con lo Spirito.

Copyright 2000, Asoka Selvarajah. .. Tutti i diritti riservati Hotel