No Need a soffrire di vene varicose

Ho usato per lavorare in una grande compagnia aerea quarant'anni indietro. Ero una hostess su un aereo ed è stata dedicata al mio lavoro. Allora, siamo stati chiamati hostess, ora lo chiamano hostess o assistenti di volo. Ho avuto una grande esperienza di viaggi aerei, un po 'esilarante, alcuni non così così, e anche alcuni sono terrificanti. Ogni volta che avete a che fare con il pubblico, è sempre un'esperienza interessante e in continuo cambiamento. E 'stato un lavoro molto duro e ci sono stati momenti in cui abbiamo dovuto servire un pasto completo sui voli per esempio, da Little Rock, AR a Memphis, TN a una cabina piena di passeggeri. E 'stato un volo di 30 minuti quindi per il momento in cui tutti si erano stabiliti al loro posto dopo che il velivolo è andato in volo, tutti ora doveva preparare l'aereo scendeva. Molte volte è accaduto quando l'aereo è atterrato sulla pista, ero ancora lungo il corridoio tenendo le vaschette per alimenti. Il mio lavoro è stato molto impegnativo per il mio tempo e corpo. Le nostre gambe hanno dovuto sopportare così tanto a causa della nostra posizione prolungata all'interno della cabina con la sua atmosfera asciutta e pressurizzata per andare con esso. Abbiamo dovuto indossare calze elastiche per ridurre al minimo le vene varicose che vengono con l'essere una hostess. Con la capacità di resistenza che avevo, il carico di lavoro era sostenibile però l'unico problema era le mie gambe usurati alla fine del volo.

I poteri di cuore il sangue attraverso le arterie per fornire ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti del corpo. Come le arterie, le vene sono i vasi a forma di tubo che portano il sangue. D'altra parte, le pareti interne della vena sono sottili e hanno valvole che arrestano il sangue che scorre indietro in quanto dovrebbe scorrere su un senso unico. Quando c'è più pressione esercitata sulla vena perché il volantino delle valvole non si chiude correttamente, permette al sangue di fluire indietro così gonfia vena così il risultato di vene varicose. I sintomi di vene varicose sono vene dilatate, spesso di colore bluastro e grumose guardando alle gambe, accompagnati da un dolore sordo, gambe stanche, piedi gonfi e le caviglie, i muscoli delle gambe deboli e crampi alle gambe durante la notte, eczema, piaghe alle gambe, prurito, crampi alle gambe, lividi facilmente e talvolta le gambe si sentiranno pesante.

Le persone che tendono a sedersi, stare in piedi, incrociano le gambe per lunghe ore sono inclini ad avere le vene varicose, anche quelli che sono estremamente pesanti e inattivi. Stipsi, flebiti, insufficienza cardiaca, malattie del fegato, la mancanza di vitamina C e P, e una storia familiare di vene varicose hanno anche contribuito al verificarsi di vene varicose.

A pochi altri puntatori per fermare le vene varicose si verifichi sono: fare alcuni esercizi gamba al lavoro come la corsa, passeggiate, nuoto; controllo del peso - mangiare una dieta ricca di fibre arricchita ed evitare cibi salati; non indossare vestiti aderenti; quando si è seduti per ore sulla vostra sedia per ufficio - ogni 30 minuti, in piedi, si estendono e si muovono; e quando si è in piedi per tanto tempo, alternare il peso del corpo e poi ogni ora. Se si è in piedi un sacco, indossare calze a compressione o di supporto. Moto retrogrado del sangue viene corretta una volta che le calze a compressione è consumato. In realtà, credo la mia indossando delle calze a compressione, quando ero una hostess allora ero quello che ha ridotto le mie possibilità di avere le vene varicose.

Bene, un'altra opzione potrebbe essere il bagno caldo con sali di Epsom. Fatelo due volte a settimana (come quello che faccio di solito e sembra essere efficace). Applico anche oli da massaggio con vitamina E ed estratto di rosmarino con una piccola quantità di olio di ricino sulle mie gambe. Ha migliorato la condizione dei miei vene varicose e difficilmente può essere visto. Ogni giorno, mangio un pasto ben equilibrato, eseguire stiramento allenamenti e integrare me stesso con la vitamina C e rutina (un bioflavonoide).

Poi di nuovo, rivolgersi al medico se la condizione del vostro vene varicose è molto grave e determinare la scelta di azioni correttive è necessario prendere.

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