Del Dr. Lee Freddo e influenza Soup

< p > In una padella zuppa , mettere 1 cucchiaino. olio d'oliva , schiacciare 3 &ndash ; 6 spicchi d'aglio, e 1 peperone verde o rosso in blocchi . Warm questo un po ', poi aggiungere 3 tazze d'acqua e i seguenti ingredienti . ( Sentitevi liberi di modificare la quantità di spezie e la percentuale di ingredienti come
si desidera . )
< P > &bull ; 1/3 di tazza di zenzero fresco , tagliato a dadini finemente
< p > &bull ; 10 scalogno ,
affettato < p > &bull ; 2 mattoni ( 1/2 libbra ) tofu, pollo , agnello o ; chunked & rosolato
< p > &bull ; 3 tazze di germogli di soia
< p > &bull ; 1/4 cucchiaino.
cumino < p > &bull ; 1/2 cucchiaino . curcuma
< p > fate sobbollire per 20 minuti o giù di lì e mangiare abbastanza per essere comodamente pieno
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