Questo è il vostro sistema endocrino: Pancreas

Il pancreas è sotto il nostro stomaco, davanti e al centro, vicino alla parte inferiore della gabbia toracica. Può essere più attivi dodici pollici in corso.

Prima di tutto, solo per rendere le cose più complicate (e che nel mondo pensavano che era necessario?), Il pancreas è sia un esocrina e un organo endocrino. La parte esocrina viene fornito con il tubo necessario inviare enzimi digestivi per la loro destinazione designata.

(endocrino) parte che producono ormoni del pancreas emette i suoi ormoni nello spazio interno dove, si spera, si incontrano con i recettori che accettarli in modo che possano fare quello che sono nati per fare: controllo di zucchero nel sangue. E che &'; s quello che ho &'; ll parlo qui

Il pancreas produce due ormoni, l'insulina e il glucagone, per gestire i nostri livelli di zucchero.. Per abbassare la glicemia, si spara fuori di insulina. Per aumentare gli zuccheri nel sangue, le pompe glucagone.

Come il resto del sistema endocrino, il pancreas lavora in bit e scoppia, non un flusso costante di ormoni. Così il vostro corpo funziona 24/7, tiro fuori l'insulina ora, glucagone poi, per mantenere la glicemia in equilibrio. . Un balletto di incredibilmente intricato coreografia

Siamo in grado di controllare alcune cose che prendono il pancreas giù: eccessivo o binge drinking per uno. Sciroppo di fruttosio per un altro; che &'; s enorme. Come sono carenze di vitamine e minerali; non importa quanto osserviamo ciò che mangiamo, la dieta da sola può &'; t tagliarla nutrizionalmente

Un whacked fuori tiroide, o non diagnosticata o non adeguatamente trattata –. come nella maggior parte dei casi – può anche mettere il pancreas in un tizzy . Questo collegamento si presenta alla grande in caso di ipotiroidismo ereditato.

A /no dieta povera di grassi crea una catastrofe, non solo per il pancreas, ma per l'intero sistema endocrino. Grassi saturi promuove la salute endocrino. E non solo una piccola quantità di grassi saturi, sia. Buona grasso fa un sacco di cose buone

Nota a margine: Mantenere i carboidrati a basso, e di grassi saturi won &'; t dirigibile in su;. it &'; s i carboidrati vili – soprattutto quelli caricati con sciroppo di mais ad alto fruttosio, soia, glutammato monosodico e altri cattivi attori –. che si fanno a (E nel caso in cui si pensa che si vede una scappatoia, dolcificanti no-Cal anche fare un numero su di voi .)

Il fatto è che i grassi saturi offre grande aiuto nel mantenere i livelli di zucchero nel sangue. In qualche modo sembra soddisfare in modo univoco il corpo.

livelli di zucchero nel sangue alta significano diabete, aka iperglicemia. Il diabete di tipo 1 viene da semplicemente non creare abbastanza insulina per tamp giù di zucchero nel sangue. Nel diabete di tipo 2, si ha abbastanza insulina, ma le vostre recettori vinto &'; t prendere in, in modo che &'; s come don &'; t hanno abbastanza. Ipoglicemia, d'altra parte, ha annegamento in insulina, che si può lasciare in un mucchio sul pavimento – da svenimenti &';. S abbastanza comune ipoglicemia

Se si mangia qualcosa di dolce, dire una ciambella o una pezzo di torta, a stomaco vuoto, controllare come ti senti ora dopo può dare un buon indizio. Se &'; re cablata, sudato e testa leggera, si ha realmente bisogno di essere testati per il diabete. Se, d'altra parte, ci si sente come un camion ti ha colpito, e tutto quello che vogliamo fare è sonno – che si può fare ovunque tu sia o qualunque tempo è – esso &'; tempo s per verificare la presenza di ipoglicemia
<. p> Auto-test per i livelli di zucchero nel sangue con uno zucchero OD isn &'; t sicuro, però. Mettersi in difficoltà regolarmente è, in una parola, muto. Ma se per caso ci si trova in difficoltà, riprovare a quello che hai mangiato /bevuto un'ora prima e vedere se si macchia di una connessione.
Grasso

La dieta migliore per iper o ipoglicemia è elevato saturo, proteine ​​e medie basso contenuto di carboidrati a la Dr. Atkins. Ma wasn &'; t il primo a promuovere l'idea,. Ha 150 anni di scienza dietro di esso. La dieta spinta dall'industria diabete si tiene malato

Aggiungi buona vitamine e nutrizione minerale alla vostra nuova dieta, e si &';. Troverete un mondo completamente nuovo Hotel  .;